Talvez você saiba que precisa de uma nova receita de óculos por um tempo. Ou talvez você não tenha percebido que seus óculos não estavam lhe dando uma visão ideal até que um exame oftalmológico deixasse isso claro.
De qualquer forma, você pode se surpreender se os seus novos óculos de prescrição altamente antecipados causarem visão embaçada, forem difíceis de ver ou lhe causarem dores de cabeça.
Às vezes, uma nova receita de óculos pode até deixá-lo tonto ou enjoado.
Esse cenário angustiante pode deixar você se perguntando se houve algum erro. Antes de voltar a usar suas lentes antigas, certifique-se de entender o que pode estar causando suas dores de cabeça e o que você pode fazer sobre elas.
O que pode estar causando suas dores de cabeça?
Existem várias razões pelas quais novos óculos podem causar dores de cabeça.
Deformação muscular
Cada olho contém seis músculos. À medida que seus olhos aprendem a ver o mundo através de uma nova receita, esses músculos precisam trabalhar mais ou de maneira diferente do que antes.
Isso pode causar tensão muscular no olho e dor de cabeça. Você pode estar mais propenso a esse efeito colateral se estiver usando óculos pela primeira vez ou se sua receita mudou significativamente.
Múltiplos poderes da lente
Pode ser particularmente difícil se ajustar a bifocais, trifocais ou progressivos, especialmente pela primeira vez.
- Bifocais têm dois poderes de lente distintos.
- Os trifocais têm três poderes de lente distintos.
- Os progressivos são conhecidos como bifocais sem linha ou multifocais. Eles oferecem uma transição mais suave entre os poderes da lente, para que você possa ver distâncias próximas, distantes e médias.
Óculos que oferecem mais de uma potência de lente corretos para vários problemas, como miopia e miopia.
Você precisa olhar através das lentes no local certo para obter a correção visual necessária. A parte inferior das lentes é para leitura e trabalho de perto. A parte superior das lentes é para visão de condução e à distância.
Isso pode levar algum tempo para se acostumar. Não é incomum que dores de cabeça, tonturas e náuseas acompanhem o período de ajuste de lentes bifocais, trifocais ou progressivas.
Armações mal ajustadas
Novos óculos geralmente significam novos quadros, bem como uma nova receita. Se os óculos se ajustarem muito bem ao nariz ou causar pressão atrás das orelhas, você poderá sentir dor de cabeça.
É importante ter os óculos ajustados ao rosto por um profissional. Eles ajudarão você a escolher óculos que se encaixem corretamente e estejam a uma distância correta de seus alunos.
Se seus óculos se sentirem desconfortáveis ou deixarem marcas no nariz, eles poderão ser reajustados para se ajustarem ao seu rosto com mais conforto. Isso deve fazer com que suas dores de cabeça desapareçam.
Prescrição incorreta
Mesmo que você tente ao máximo fornecer informações precisas durante um exame oftalmológico, há muito espaço para erro humano. Ocasionalmente, isso pode resultar em uma prescrição abaixo do ideal.
O seu médico também pode ter medido incorretamente o espaço entre as pupilas (distância interpupilar). Essa medida deve ser precisa ou pode causar fadiga ocular.
Se sua prescrição de óculos for muito fraca ou muito forte, seus olhos ficarão tensos, causando dores de cabeça.
Dores de cabeça causadas por novos óculos devem se dissipar dentro de alguns dias. Se o seu não for o caso, talvez seja necessário testar novamente os olhos para determinar se a prescrição está errada.
Dicas para prevenir dores de cabeça
Essas dicas podem ajudar a prevenir ou reduzir as dores de cabeça dos óculos:
Não pegue seus óculos velhos
Não ceda à tentação e pegue seus óculos velhos. Isso apenas prolongará a dor de cabeça.
Seus olhos precisam de tempo para se adaptar à nova receita. A melhor maneira de fazer isso é usando seus óculos novos sempre que você usa seus óculos antigos.
Descanse os olhos conforme necessário ao longo do dia
Assim como qualquer músculo, os músculos dos olhos precisam descansar.
Tente tirar os óculos e sentar-se em uma sala escura com os olhos abertos ou fechados por 15 minutos, conforme necessário ao longo do dia. Isso pode ajudar a aliviar o cansaço visual, a tensão e as dores de cabeça.
Qualquer coisa que deixe seus olhos descansados, como uma compressa fria, ajudará a aliviar a dor de cabeça dos óculos.
Escolha lentes antirreflexas para uso prolongado no computador
Se você ficar sentado na frente da tela do computador por muitas horas, poderá causar fadiga ocular e dor de cabeça. Isso pode ser exacerbado pelo esforço extra de se ajustar a uma nova receita.
Uma maneira de minimizar isso é garantir que suas novas lentes sejam revestidas com um revestimento antirreflexo de alto grau. Isso ajudará a reduzir o brilho da tela do computador, aliviando um pouco o estresse nos músculos oculares.
Verifique se os óculos estão bem encaixados
Se seus óculos estiverem apertados, aperte o nariz ou pressione atrás das orelhas, faça com que as armações sejam montadas e ajustadas.
Tome medicamentos sem receita médica para aliviar a dor de cabeça
Tome medicamentos sem receita, como ibuprofeno ou acetaminofeno, para aliviar a dor de cabeça.
Consulte seu oftalmologista
Lembre-se de que pode levar alguns dias para se ajustar totalmente à sua nova receita. Se você ainda tiver dores de cabeça, tontura ou náusea após uma semana, ligue para seu médico.
Um novo exame oftalmológico pode determinar se a prescrição precisa ser ajustada ou se os quadros não se encaixam corretamente.
E os óculos coloridos para enxaqueca?
Se você é propenso a ataques de enxaqueca, pode estar preocupado que uma nova prescrição de óculos os desencadeie.
Nesse caso, converse com seu médico sobre como obter lentes coloridas projetadas para filtrar comprimentos de onda de luz prejudiciais, como os causados pela luz fluorescente ou pelo sol. Esses comprimentos de onda de luz foram mostrados para desencadear enxaqueca em algumas pessoas com essa condição.
Um pequeno estudo anterior descobriu que os óculos coloridos ajudavam a reduzir a frequência da enxaqueca, reduzindo a distorção visual e aumentando a clareza e o conforto.
Principais tópicos
Dores de cabeça causadas por uma nova prescrição de óculos são comuns. Geralmente, eles desaparecem dentro de alguns dias quando seus olhos se ajustam.
Se suas dores de cabeça não se dissiparem dentro de uma semana, ligue para seu médico, especialmente se você também estiver tonto ou com náuseas. Em alguns casos, pequenos ajustes no quadro ou nas lentes aliviarão o problema. Em outros, uma nova receita pode ser necessária.
