Aumente gradualmente o tempo entre essas verificações todas as noites. Na primeira noite, os intervalos são três, cinco e 10 minutos. Na noite seguinte, são cinco, 10 e 12 minutos. Na noite seguinte, os intervalos são 12, 15 e 17 minutos. O plano é simples em conceito e Ferber descreve exatamente o que fazer a cada noite. Ele afirma que, após cerca de quatro dias, a maioria das crianças está dormindo a noite toda.
Como você pode ver, este não é um plano de "desista". O método Ferber não insiste que você deixe seu filho chorar a noite toda, mas gradualmente permita que ele aprenda a dormir.
Funciona?
Então isso realmente funciona? Certamente existem pais que juram por essa abordagem. E há pais que juram Ferber, porque não tiveram sucesso. Mas a Academia Americana de Medicina do Sono descobriu que 19 estudos diferentes desse tipo de abordagem mostraram uma diminuição no número de vigílias noturnas. A conclusão da Academia foi que ela é altamente eficaz.
O que um pai deve fazer?
Embora a abordagem Ferber tenha se mostrado eficaz, lembre-se de que pode não ser eficaz para todos. Existem outros métodos para que seu filho durma a noite toda, e esses outros também podem ser úteis.
O ponto é que não descarte Ferber apenas porque você acha que ele quer que você deixe seu filho chorar a noite toda. Para agitar bastante o método dele, não deixe de ler o livro inteiro e, se você decidir experimentar o método Ferber, siga-o o mais próximo possível.
