A temporada de gripes e resfriados pode derrubá-lo. É difícil apreciar sua família e trabalhar quando você está enfrentando corrimento nasal, tosse, dor de garganta e outros sintomas irritantes do frio.
A boa notícia é que muitos medicamentos vendidos sem receita podem aliviar seus sintomas. Algumas pessoas vão à farmácia mais próxima ao primeiro sinal de resfriado. Mas se você estiver amamentando, poderá se perguntar se é seguro tomar remédios para resfriado.
Geralmente, os remédios para resfriado vendidos sem receita são seguros durante a amamentação, mas isso não significa que você deva tomar qualquer tipo de medicamento. Como os medicamentos que você toma podem passar para o leite materno - geralmente menos de 1% da dose tomada - é importante verificar os ingredientes ativos de todos os medicamentos para não expor seu bebê a um medicamento potencialmente perigoso.
Medicamentos frios seguros durante a amamentação
A pseudoefedrina e a fenilefedrina são descongestionantes orais para o tratamento de congestão nasal causada por resfriados, alergias e infecções dos seios nasais. Ambos os ingredientes são comuns em medicamentos de venda livre e considerados seguros durante a amamentação. Mas, embora seguros, esses ingredientes podem afetar a amamentação.
Os descongestionantes melhoram os sintomas do resfriado ao contrair os vasos sanguíneos no nariz e seios nasais. Isso ajuda a abrir a passagem nasal e melhora a respiração. Mas descongestionantes também podem afetar outras partes do corpo. Esses medicamentos podem contrair os vasos sanguíneos nos seios e reduzir o fluxo sanguíneo necessário para a produção de leite.
Você também deve estar ciente de como os descongestionantes podem afetar os bebês. Algumas crianças não são incomodadas com vestígios da medicação em seu suprimento de leite, mas descongestionantes podem causar irritabilidade e inquietação em crianças. Se você não quer arriscar problemas com o fluxo de leite ou causar inquietação no bebê, pode pular um tratamento oral e aliviar a congestão com um descongestionante nasal em spray.
Às vezes, os sintomas de alergia acompanham um resfriado. Felizmente, os anti-histamínicos também são seguros durante a amamentação. Mas alguns medicamentos para alergia causam sonolência.
Os anti-histamínicos com os ingredientes difenidramina e clorfeniramina podem causar sonolência e lentidão acentuadas. A amamentação enquanto estiver a tomar estes medicamentos pode tornar o seu bebê sonolento. Você pode evitar esse efeito colateral escolhendo anti-histamínicos que não são administrados como a loratadina (Claritin) e a fexofenadina (Allegra). No entanto, ao contrário de outros anti-histamínicos, estes apenas ajudam os sintomas causados por alergias, não o coriza que vem com um vírus do resfriado.
A severidade dos sintomas do resfriado varia de pessoa para pessoa. Você pode ter dores no corpo ou precisar de um analgésico para dor de garganta. Acetaminofeno, ibuprofeno e naproxeno sódico são opções seguras durante a amamentação. Se você preferir tratar uma dor de garganta dolorosa sem esses tipos de medicamentos, pode aliviar os sintomas com pastilhas ou um gargarejo sem receita.
Se você está lidando com uma tosse persistente, também é seguro tomar supressores da tosse com o ingrediente dextrometorfano durante a amamentação.
Precauções com medicamentos para constipação durante a amamentação
Se você tomar losangos ou comprar um gargarejo com dor de garganta, certifique-se de ler os ingredientes no rótulo traseiro ou lateral. Você deve evitar medicamentos que contenham povidona-iodo. Este ingrediente aumenta os níveis de iodo no leite materno. Níveis mais altos aumentam o risco de hipotireoidismo transitório em bebês amamentados.
Você também deve evitar medicamentos para resfriados com alto teor alcoólico. Estes incluem alguns medicamentos de alívio noturnos que causam sonolência. Medicamentos com vários ingredientes para alívio multissintomático são convenientes, mas é mais seguro tomar medicamentos para resfriados com um único ingrediente. Esta precaução limita a exposição do seu bebê a medicamentos de venda livre.
Você também pode limitar a exposição do bebê, tomando doses em torno do horário de amamentação, se possível. Por exemplo, você pode alimentar seu bebê antes de uma dose e evitar a amamentação por uma ou duas horas imediatamente após cada dose?
Outra maneira de reduzir a exposição do bebê é evitar medicamentos para resfriado com força extra, como aqueles que requerem apenas uma ou duas dosagens por dia. Esses medicamentos são convenientes porque você não precisa tomar um comprimido a cada quatro horas, mas eles também permanecem na corrente sanguínea e no suprimento de leite por mais tempo do que outros tipos de medicamentos.
Remédios Caseiros e Frios Naturais
Não há cura para o resfriado comum, mas os medicamentos podem ser eficazes e ajudar você a se sentir melhor. As drogas não são a única opção para melhorar seus sintomas. Se você não se sentir confortável tomando remédio para resfriado durante a amamentação, alguns remédios caseiros e naturais podem ajudar.
Para aliviar o congestionamento naturalmente, beba muitos líquidos, como:
- caldo quente
- chá descafeinado
- suco
- água com limão ou mel
Você pode comer canja de galinha para reduzir o congestionamento e o acúmulo de muco. O calor da sopa pode aliviar uma garganta dolorida e arranhada. Misturar 1/4 a 1/2 colheres de chá de sal em 8 onças de água morna e gargarejos também acalma a dor de garganta, assim como chupar lascas de gelo ou doces sem açúcar.
Também é importante que você descanse bastante enquanto luta contra um resfriado. Isso pode ser difícil e, compreensivelmente, talvez você não consiga parar completamente. Mas você deve diminuir a velocidade e limitar seu nível de atividade. Se você estiver bem o suficiente para se exercitar, reduza a intensidade de seus exercícios. O descanso pode fortalecer seu sistema imunológico e ajudá-lo a se recuperar mais rapidamente.
Tomar ervas e suplementos como vitamina C, equinácea e zinco pode reduzir a duração do seu resfriado, embora a evidência para isso seja inconclusiva. Converse com seu médico antes de tratar um resfriado com remédios alternativos.
Quando consultar um médico
A maioria dos resfriados é leve e dura entre três e sete dias. Se seus sintomas não melhorarem nesse período ou piorarem, marque uma consulta com seu médico. Às vezes, o resfriado comum imita outras condições ou se desenvolve em uma infecção secundária. Os sintomas mais sérios a serem observados incluem chiado, dor de ouvido, tosse intensa e dor facial. Esses sintomas podem indicar uma ou mais das seguintes condições:
- infecção na orelha
- sinusite
- garganta inflamada
- gripe
- pneumonia
- bronquite
O seu médico pode diagnosticar o problema com base nos seus sintomas e oferecer um tratamento eficaz. O Tamiflu é um tratamento aprovado para o vírus da gripe, mas você deve consultar seu médico para ver se este medicamento é adequado para você.
The Takeaway
Se você estiver resfriado e estiver tomando medicação para resfriado, pode pensar que é mais seguro parar de amamentar até que seus sintomas melhorem. Mas como seu bebê recebe anticorpos do leite materno, continuar a amamentar pode realmente fortalecer o sistema imunológico do bebê e diminuir as chances de adoecer.
Outras medidas para proteger seu bebê da doença incluem:
- use uma máscara facial enquanto amamenta seu bebê
- lave as mãos antes de tocar em seu bebê
- não compartilhe travesseiros ou cobertores com seu bebê
- lave os seios com sabão neutro antes das refeições
Se você tiver alguma dúvida sobre se é seguro tomar um medicamento para resfriado em particular durante a amamentação, converse com seu médico.
