Visão geral
Para muitas pessoas com diabetes, as injeções de insulina são a chave para manter o açúcar no sangue em níveis normais. Obter a quantidade certa de insulina pode parecer um pouco complicado no começo. É aqui que você precisará fazer algumas contas para obter a dose certa.
Para descobrir quanta insulina você precisa, você pode calcular o fator de sensibilidade à insulina.
O pâncreas produz o hormônio insulina. A insulina ajuda o corpo a usar o açúcar como fonte de energia. Também ajuda a equilibrar seus níveis de glicose no sangue.
Pessoas com diabetes tipo 1 não produzem insulina. Pessoas com diabetes tipo 2 não usam adequadamente a insulina produzida pelo corpo. Tomar insulina é necessário para pessoas com diabetes tipo 1, mas também pode ser importante para pessoas com diabetes tipo 2.
Qual é o fator de sensibilidade à insulina?
O fator de sensibilidade à insulina indica quantos pontos, em mg / dL, seu açúcar no sangue cairá para cada unidade de insulina que você toma. O fator de sensibilidade à insulina também é chamado de “fator de correção”. Você precisa conhecer esse número para corrigir um nível de açúcar no sangue muito alto. Isso é mais útil para pessoas com diabetes tipo 1.
Por que é tão importante obter a quantidade certa de insulina?
Uma dose de insulina muito alta pode diminuir muito o açúcar no sangue. Isso pode causar hipoglicemia. A hipoglicemia ocorre quando o açúcar no sangue cai abaixo de 70 miligramas por decilitro (mg / dL). A hipoglicemia pode levar a uma perda de consciência e convulsões.
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Uma dose de insulina muito baixa pode não levar o açúcar no sangue ao nível desejado. O alto nível de açúcar no sangue é chamado hiperglicemia. A hiperglicemia pode levar a complicações graves ao longo do tempo que podem afetar:
- coração
- rins
- olhos
- nervos
- outros órgãos
Você precisará saber o quão sensível você é à insulina para saber a dose certa de insulina a ser tomada. Em outras palavras, você precisará saber quanta insulina é necessária para diminuir o açúcar no sangue em uma certa quantidade.
A sensibilidade à insulina não é a mesma para todos. Algumas pessoas com diabetes são mais sensíveis à insulina do que outras.
Em geral, pessoas com diabetes tipo 1 são mais sensíveis à insulina do que pessoas com diabetes tipo 2. Sua sensibilidade à insulina pode variar durante o dia com base no seu nível de atividade e no ritmo do corpo de secreção hormonal diária. A doença também pode afetar sua sensibilidade à insulina.
Você pode descobrir sua sensibilidade à insulina encontrando seu fator de sensibilidade à insulina.
Como você pode encontrar o seu fator de sensibilidade à insulina?
Você pode calcular seu fator de sensibilidade à insulina de duas maneiras diferentes. Uma maneira diz a você sua sensibilidade à insulina regular. O outro informa sua sensibilidade à insulina de ação curta, como insulina aspártico (NovoLog) ou insulina lispro (Humalog).
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Insulina regular
Para insulina regular, use a "regra 1500". Isso indica quanto o seu açúcar no sangue cairá para cada unidade de insulina regular.
Por exemplo, se você tomar 30 unidades diárias de insulina diariamente, divida 1500 por 30. Isso equivale a 50. Isso significa que seu fator de sensibilidade à insulina é 1:50 ou que uma unidade de insulina regular reduz o açúcar no sangue em cerca de 50 mg / dL.
Insulina de ação curta
Para insulina de ação curta, use a "regra 1800". Isso indica quanto o seu açúcar no sangue cairá para cada unidade de insulina de ação curta.
Por exemplo, se você tomar 30 unidades de insulina de ação curta diariamente, divida 1800 por 30. Isso é igual a 60. Isso significa que seu fator de sensibilidade à insulina é 1:60 ou que uma unidade de insulina de ação curta reduzirá o açúcar no sangue em cerca de 60 mg / dL.
Como você determina a dosagem de insulina?
Depois de saber o quão sensível você é à insulina, você pode descobrir quanta insulina você precisa administrar para reduzir o açúcar no sangue em uma certa quantidade.
Por exemplo, se o seu açúcar no sangue é 200 mg / dL e você deseja usar a insulina de ação curta para abaixá-la para 125 mg / dL, é necessário que o açúcar no sangue caia 75 mg / dL.
A partir do cálculo do fator de sensibilidade à insulina, você sabe que seu fator de sensibilidade à insulina de ação curta é 1:60. Em outras palavras, uma unidade de insulina de ação curta reduz o açúcar no sangue em cerca de 60 mg / dL.
Quanta insulina você precisa para reduzir o açúcar no sangue em 75 mg / dL?
Você precisará dividir o número de mg / dL que deseja diminuir, que é 75, pelo número do seu cálculo do fator de sensibilidade à insulina, que é 60. A resposta de 1,25 indica que você precisa tomar 1,25 unidades de insulina em ação para diminuir o açúcar no sangue em 75 mg / dL.
Estes são cálculos aproximados usados por pessoas com diabetes tipo 1. Se você tem diabetes tipo 2, precisará consultar seu médico para obter orientações.
Onde você pode obter mais ajuda com isso, se precisar?
Se você gosta de usar seu smartphone, pode usar um aplicativo para ajudá-lo a calcular o fator de sensibilidade à insulina e a dosagem.
Pesquise calculadoras de sensibilidade à insulina ou correção de insulina no seu dispositivo iPhone ou Android. Encontre um que pareça fácil de usar e brinque com ele até se sentir confortável.
Você também pode encontrar recursos on-line, como o site da Associação Americana de Educadores em Diabetes (AADE), ou pode pedir ajuda ao seu médico.
Leve embora
Compreender sua sensibilidade à insulina é importante para manter o açúcar no sangue. Você pode determinar isso usando uma fórmula matemática. Os aplicativos também podem ajudar.
O uso desse método se aplica apenas à diminuição do açúcar no sangue quando ele já está alto.
Idealmente, essas fórmulas não seriam necessárias, mas a realidade é que haverá momentos em que o açúcar no sangue estará muito alto. Este método pode ajudá-lo a reduzir com segurança o açúcar no sangue para um nível mais razoável.
Prevenção de picos de açúcar no sangue
A melhor maneira de gerenciar seu diabetes é tentar evitar que o açúcar no sangue suba.
Se você tem diabetes tipo 1, pode conseguir isso usando insulina de ação prolongada uma ou duas vezes por dia e insulina de ação mais curta antes de cada refeição. Este método envolverá a contagem de carboidratos nas refeições e a dosagem de insulina pré-refeição com base no fator de correção individual. Você também pode conversar com seu médico sobre o monitoramento contínuo da glicemia para ajudar a obter um melhor controle e evitar a hipoglicemia.
Aplicativos e calculadoras on-line podem ajudar a determinar seu fator de correção. No entanto, você deve trabalhar em estreita colaboração com seu médico para estabelecer seu regime de insulina. Você diminuirá o risco de complicações do diabetes controlando o açúcar no sangue.
Verificando seu açúcar no sangue
Você deve verificar o açúcar no sangue após tomar insulina extra para garantir que o açúcar no sangue caia adequadamente.
Se você estiver usando insulina regular, precisará verificar novamente o açúcar no sangue após três horas. É quando sua eficácia atinge o pico. Você só precisa esperar 90 minutos para testar seu açúcar no sangue depois de usar uma insulina de ação curta.
Se o seu açúcar ainda estiver muito alto quando você o verificar novamente, você pode tomar outra dose com base em uma das fórmulas. Se o seu açúcar estiver muito baixo, faça um lanche ou suco. Se você ainda está tendo dificuldades para determinar sua dosagem, peça ajuda ao seu médico.
