Mel, canela e sua pele
Quando os folículos capilares da superfície da pele ficam entupidos com óleo e células mortas da pele, sua pele geralmente responde aos caroços e inchaços conhecidos como acne. Fugas geralmente afetam seu rosto, tórax e costas, embora você possa ter espinhas quase em qualquer parte do corpo.
A acne não causa apenas marcas na pele e desconforto. Pode afetar seu humor e autoconfiança também. Se você já teve espinhas no passado, sabe que elas não desaparecem necessariamente rapidamente. À medida que alguns pontos cicatrizam, outros podem aparecer e criar um ciclo de irritação que parece durar indefinidamente. Alguns inchaços profundos da acne podem até causar cicatrizes permanentes se não forem tratados.
Antes de ir ao dermatologista, algumas pessoas recorrem a remédios naturais para limpar suas espinhas. Aqui está mais sobre o uso de mel e canela para tratar fugas, se esse remédio caseiro realmente funciona e quais efeitos colaterais você pode encontrar.
Quais são os benefícios do mel e canela?
Benefícios
- O mel pode ajudar a tratar doenças da pele, como úlceras e queimaduras.
- O mel cru, não o comercial, tem benefícios medicinais.
- Tanto a canela quanto o mel têm propriedades antimicrobianas.
O mel está recebendo alguma atenção entre os profissionais como tratamento para várias doenças da pele. Isso inclui úlceras, escaras e queimaduras. A idéia é que o mel ajuda a penetrar na ferida e afastar as bactérias. Além disso, o mel pode ajudar a reduzir a inflamação e proporcionar um ambiente úmido propício à cura.
O tipo de mel mais comumente creditado com esses efeitos não é o tipo que você encontrará mais facilmente em sua mercearia. O mel Manuka é a sua melhor aposta para uso medicinal. Essa é uma variedade bruta que não foi processada.
A canela tem sido usada para tratar uma série de condições respiratórias, digestivas e até ginecológicas. Em uma pesquisa recente da literatura médica, a canela demonstrou ter benefícios antimicrobianos, antiparasitários, antioxidantes e anti-inflamatórios em animais. Também pode ter propriedades curativas.
Assim como o mel, um tipo específico de canela produz mais benefícios. Esse tipo de canela é chamado Cinnamomum zeylanicum ou "canela verdadeira".
O que a pesquisa diz
Embora o mel possa ser bom para curar feridas, seus efeitos na acne não são claros.
Um grupo de 136 pessoas participou de um estudo controlado randomizado para avaliar se o mel tópico de kanuka, um parente próximo de manuka, pode ajudar com a acne. Eles também usaram sabão antibacteriano duas vezes ao dia como parte do estudo. Os resultados? Apenas quatro das 53 pessoas no grupo mel tiveram alguma melhora significativa na acne. Embora isso questione os benefícios potenciais, é muito cedo para descartar o mel. Mais pesquisas são necessárias para determinar se o mel pode ser efetivamente usado contra a acne.
A canela também pode parecer um ingrediente promissor para adicionar à sua rotina. No entanto, as evidências científicas em seres humanos estão faltando no momento. Mais pesquisas são necessárias antes de serem reconhecidas como um tratamento eficaz para a acne.
Riscos e avisos
Riscos
- Você não deve tentar este remédio caseiro se tiver alergia ao mel ou à canela.
- Se você é alérgico ao mel, pode ter dificuldade em engolir ou respirar.
- Se você é alérgico à canela, também pode ter vermelhidão ou irritação.
Embora a maioria das pessoas possa aplicar uma máscara de mel e canela sem problemas, algumas podem ser alérgicas a ambos os ingredientes.
Se você é alérgico ao aipo, pólen ou outros produtos relacionados à abelha, pode ter uma reação ao mel aplicado na pele.
Os sintomas podem incluir:
- dificuldade em engolir
- inflamação
- coceira
- urticária
- falta de ar
- inchaço da pele
- sibilos ou outros problemas respiratórios
Se você é sensível à canela, pode ter muitos dos mesmos sintomas. A aplicação de canela na pele também pode causar vermelhidão e irritação.
Como usar mel e canela para acne
Se você pesquisar on-line, poderá encontrar receitas diferentes para máscaras e outros tratamentos especiais que combinam mel e canela. Algumas pessoas juram que esses ingredientes limpam a pele. A popular blogueira e vlogger de beleza Michelle Phan oferece uma simples máscara de canela e mel em seu site.
Você precisará de três colheres de sopa de mel de manuka e uma colher de canela verdadeira para fazer essa máscara.
Simplesmente misture os dois ingredientes, coloque no microondas por 30 segundos, verifique se não está muito quente e depois pinte a mistura em seu rosto. Deixe descansar por 10 minutos. Enxágue e seque o rosto com uma toalha limpa.
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Outros tratamentos para acne
Se a canela, o mel ou outros remédios caseiros não funcionarem para limpar as espinhas, consulte um médico ou um dermatologista. Na sua consulta, seu médico examinará sua pele, perguntará sobre seu estilo de vida e histórico de acne na família e perguntará sobre os remédios que você está usando em casa e sem receita (OTC).
Há uma variedade de medicamentos tópicos e orais que podem ajudar a acalmar sua pele. Você pode até tentar terapias diferentes, como peelings químicos, tratamentos a laser e luz ou extrações, para complementar seu tratamento.
Os métodos usados para tratar a acne são divididos em três categorias principais: medicamentos orais, medicamentos tópicos e outras terapias que podem tratar tanto as fugas quanto as cicatrizes da acne.
Medicamentos tópicos
Os tratamentos que você coloca diretamente na pele podem não funcionar até algumas semanas depois de iniciá-los. Você costuma aplicar medicamentos tópicos 15 minutos depois de lavar e secar o rosto. As instruções variam de acordo com o seu médico e a gravidade da sua acne. Os efeitos colaterais podem incluir secura, vermelhidão ou irritação na pele afetada.
As opções comuns são:
- retinóides, como tretinoína (Avita)
- antibióticos, freqüentemente combinados com peróxido de benzoíla, como peróxido de benzoíla-clindamicina (BenzaClin)
- antibióticos combinados com anti-inflamatórios, como dapsona (Aczone)
Medicações orais
Alguns médicos podem recomendar o uso de medicamentos orais isoladamente ou em conjunto com tratamentos tópicos.
As opções comuns são:
- antibióticos, como minociclina
- contraceptivos orais contendo estrogênio e progestina, como Ortho Tri-Cyclen
- anti-andrógenos, como espironolactona (aldactona)
- derivados de vitaminas, como isotretinoína (Claravis)
Outras terapias
Além das terapias tópicas e medicamentosas, existem vários outros tratamentos que podem ajudar a aliviar a acne e evitar cicatrizes.
As opções comuns são:
- terapia com luz, incluindo lasers
- Cascas químicas
- extração para remover espinhas ou cravos
- injeções de esteróides
- microdermoabrasão
O que você pode fazer agora
Embora muitas pessoas jurem que remédios caseiros como mel e canela podem curar a acne, faltam evidências científicas. Se você decidir experimentar uma máscara de mel e canela, lembre-se de:
- Use mel cru.
- Use canela verdadeira.
- Faça um teste de correção antes de aplicar a máscara. Isso pode ajudá-lo a determinar se você terá uma reação adversa aos ingredientes.
Não hesite em visitar seu médico ou dermatologista se o OTC ou remédios naturais não estiverem proporcionando alívio, especialmente devido a formas mais graves de acne. Existem muitas outras opções disponíveis que podem ajudá-lo a se sentir e a ter a melhor aparência.
Como evitar fugas futuras
Algumas das causas da acne não estão sob seu controle, como genética e mudanças hormonais. No entanto, existem várias ações que você pode fazer para ajudar a evitar fugas:
- Lave o rosto, mas apenas duas vezes por dia. Ensaboar-se com mais frequência pode irritar a pele e levar a mais produção de óleo e fugas.
- Use produtos OTC que contenham peróxido de benzoílo ou ácido salicílico. Isso pode ajudar a secar qualquer óleo que obstrua os poros. O peróxido de benzoíla também ajuda a matar bactérias causadoras de acne.
- Escolha maquiagens com sabedoria. Os tipos marcados como “sem óleo” ou “não-comedogênico” têm menos probabilidade de entupir os poros.
- Para acne corporal, use roupas largas que permitam respirar a pele.
- Mantenha as mãos longe do rosto. Escolher acne pode levar a cicatrizes ou mais acne.
