Um dos sintomas mais comuns do diabetes é boca seca ou xerostomia. Boca seca é um sintoma comum no diabetes tipo 1 e tipo 2. Nem todo mundo com diabetes experimenta isso, no entanto. Você também pode ter boca seca se não tiver diabetes. Se você tem boca seca e suspeita que possa ter diabetes, converse com seu médico de cuidados primários.
Sintomas de boca seca
A boca seca ocorre devido a uma quantidade reduzida de saliva na boca. Os sintomas da boca seca incluem:
- uma língua áspera e seca
- falta de umidade na boca
- dor frequente na boca
- lábios rachados e rachados
- feridas na boca
- infecções na cavidade oral
- dificuldade em engolir, falar ou mastigar
O que causa boca seca?
Qualquer pessoa pode ficar com a boca seca, mas é um sintoma comum do diabetes tipo 1 e tipo 2. As razões exatas são desconhecidas, mas níveis elevados de açúcar no sangue podem causar boca seca em pessoas com diabetes. Alguns medicamentos usados para tratar o diabetes também podem causar boca seca.
Outras causas de boca seca incluem:
- desidratação
- diálise renal
- respirando pela boca
Leia mais: Diabetes tipo 2 e saúde bucal »
O que aumenta o risco de boca seca?
Boca seca não é bem compreendida porque não há muita pesquisa na área. Uma meta-análise revisou estudos de 1992 a 2013, mas os pesquisadores não conseguiram determinar causas definitivas para a boca seca a partir dos resultados do estudo.
Remédios caseiros
Você pode melhorar seus sintomas de boca seca em casa. Alguns remédios caseiros incluem:
- evitando alimentos e bebidas com muito açúcar, cafeína ou adoçantes artificiais
- bebendo muita água
- uso do fio dental após cada refeição
- comer frutas e legumes ricos em fibras
- usando palitos de dente para remover o excesso de placa dos dentes
- usando enxaguatório bucal sem álcool
- goma de mascar
- escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia com creme dental com flúor
- sugando balas de hortelã que contêm xilitol, que refresca o hálito
Você precisará identificar a causa subjacente para tratar a boca seca. Se o açúcar no sangue estiver causando boca seca, o gerenciamento dos níveis de açúcar no sangue deve ajudar a melhorar seus sintomas. Se você suspeitar que um medicamento que está tomando é a causa, converse com seu médico. Eles podem prescrever um medicamento diferente ou ajustar sua dose.
Você também deve visitar regularmente o seu dentista. A limpeza regular pode melhorar sua saúde bucal, o que também pode ter um impacto positivo na boca seca.
Saiba mais: O que acontece durante a limpeza dos dentes? »
A redução dos níveis de açúcar no sangue pode ter um enorme impacto na melhora da boca seca. Você pode diminuir o açúcar no sangue através dos seguintes hábitos de estilo de vida:
- consumir alimentos e bebidas com pouco açúcar
- consumir alimentos ricos em fibras
- comer uma dieta rica em gorduras e proteínas saudáveis
- tome os medicamentos prescritos
- monitore sua glicose regularmente
Os cientistas também estão investigando novas maneiras de tratar o diabetes. Um estudo de 2016 descobriu que a geléia hidratante oral reduzia os sintomas da boca seca em 118 idosos que estavam com a boca seca. Mais pesquisas são necessárias, mas as conclusões deste estudo inicial são promissoras.
Complicações da boca seca
A boca seca não tratada pode levar a problemas de saúde bucal. A saliva decompõe carboidratos e contém células que podem ajudar a combater patógenos que podem levar à infecção. Quando você tem menos saliva, glicose e germes podem se acumular na boca. Isso pode levar ao acúmulo de placa, o que pode levar a cáries.
A boca seca não gerenciada pode levar às seguintes complicações ao longo do tempo:
- gengivite, ou gengivas inflamadas e irritadas devido à presença de bactérias
- periodontite ou inflamação ao redor do tecido que envolve os dentes
- candidíase, que é o crescimento do excesso de fungos na boca
- mau hálito que persiste após escovar os dentes e limpeza excessiva
Em alguns casos graves, as glândulas salivares podem ser infectadas. A boca seca também pode levar a problemas com o sono e afetar o seu paladar.
Outlook
Boca seca é tipicamente gerenciável. Se você tem diabetes, controlar seus níveis de glicose pode ser a melhor ferramenta para gerenciar a boca seca. Tome a medicação conforme recomendado e evite alimentos e bebidas açucarados. Se a boca seca continuar a ser um problema, fale com o seu médico. Pode ser um efeito colateral da sua medicação. Visitas regulares ao dentista também podem ajudar a tratar a boca seca.
A boca seca geralmente não é uma complicação séria do diabetes, mas pode levar a problemas de saúde se você não receber tratamento.
Prevenção
Muitos métodos de tratamento da boca seca também são métodos de prevenção. Siga estas dicas para evitar a boca seca:
- Evite alimentos picantes e salgados, principalmente se estiverem causando dor na boca.
- Use um umidificador em sua casa. Um aumento da umidade do ar pode ajudar a aliviar a boca seca.
- Evite cafeína, tabaco e bebidas que contenham álcool. Estes podem piorar a boca seca.
- Beba oito a 10 copos de água por dia. Manter-se hidratado pode reduzir o risco de boca seca.
- Vá ao seu dentista duas vezes por ano para limpar regularmente os dentes.
