Visão geral
A fibromialgia pode afetar adultos de qualquer idade ou sexo. Os sintomas da fibromialgia variam de pessoa para pessoa, e seu plano de tratamento pode mudar várias vezes à medida que a condição progride. Os sintomas comuns incluem:
- dor muscular constante
- fraqueza
- fadiga
- dor inexplicável que viaja por todo o corpo
Algumas pessoas também podem apresentar prurido, ou prurido intenso, como sintoma de fibromialgia. Se você estiver com coceira persistente, continue lendo para saber como lidar e tratar esse sintoma desconfortável.
Causas
A fibromialgia pode começar durante qualquer período da vida de um adulto. Uma causa exata para a condição não foi determinada, mas acredita-se que possa haver uma conexão genética. Em algumas pessoas, os sintomas começam após um trauma médico, físico ou pessoal.
Assim como não há uma causa para a fibromialgia, não há uma causa para o prurido inexplicável. Prurido é uma maneira possível de seus nervos reagirem à condição.
Também é possível que o prurido possa ser um efeito colateral do medicamento que você está tomando para a fibromialgia, como pregabalina (Lyrica), duloxetina (Cymbalta) ou milnacipran (Savella). Sempre informe seu médico sobre quaisquer efeitos colaterais que você tenha, mesmo que não estejam listados como efeitos colaterais conhecidos. O seu médico pode precisar ajustar sua dosagem ou alterar sua medicação.
Tratamento
Existem muitos tratamentos para a coceira na pele. Uma das coisas mais importantes que você pode fazer é garantir que sua pele esteja adequadamente hidratada, porque a pele seca pode piorar a coceira. Abaixo estão três coisas que você pode fazer para ajudar a manter a pele hidratada:
- Beba bastante água.
- Limite o tempo gasto em banhos quentes ou banhos ou reduza a temperatura. Os chuveiros e banhos quentes ressecam a pele.
- Aplique loção corporal sem perfume na pele. Você pode encontrar isso nos corredores de saúde e beleza de farmácias e supermercados.
Manter a pele hidratada pode ajudar a prevenir a coceira, mas você provavelmente precisará usar tratamentos adicionais para aliviar a pele que já está com coceira.
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1. Banho de aveia
Um banho de aveia pode aliviar a coceira na pele. Você pode criar um banho de aveia comprando aveia simples e sem sabor em uma mercearia local. A aveia deve estar muito bem. Se você quiser torná-lo mais fino, use um liquidificador ou processador de alimentos para reduzir o tamanho da aveia. Você também pode comprar um banho de aveia em sua farmácia, mas certifique-se de que ele é livre de fragrâncias para não irritar ainda mais a pele.
Quando estiver pronto, tome um banho morno e adicione uma xícara de aveia na água. Certifique-se de que a aveia esteja bem misturada na água antes de entrar na banheira.
Limite o tempo de banho para 15 a 20 minutos e verifique se a água não está muito quente, o que pode secar a pele e piorar a coceira.
Após o banho, seque a pele com uma toalha. Aplique uma loção corporal sem perfume em todo o corpo para hidratar a pele e ajudar a aliviar a coceira.
Um banho relaxante de aveia também pode melhorar o seu sono.
2. Cubos de gelo ou compressas de gelo
Usar cubos de gelo ou um bloco de gelo para entorpecer temporariamente partes do corpo com coceira pode ajudá-lo a gerenciar comichão extrema. Coçar pode fazer com que uma área coça mais; portanto, esse alívio temporário pode ajudar a reduzir a coceira o suficiente para que você não seja tentado a coçar.
3. Meditação
A meditação pode ajudá-lo a focar sua mente e encontrar uma fuga mental do desconforto. Embora isso não reduza permanentemente a coceira, pode ajudar a encontrar algum alívio temporário.
4. Medicamentos vendidos sem receita (OTC)
Os analgésicos de venda livre, como o acetaminofeno (Tylenol), podem ajudar com seu desconforto, aliviando a inflamação nos nervos que causa a coceira. O seu médico também poderá prescrever uma dose mais forte de acetaminofeno.
Você pode experimentar também cremes anti-coceira de hidrocortisona OTC. Você os aplica sobre a pele, onde experimenta comichão extrema para alívio instantâneo e temporário.
5. Medicação anti-ansiedade
O estresse pode exacerbar a coceira. Algumas pessoas encontram alívio da coceira ao tomar um medicamento antianxiety prescrito. Provavelmente, essa não será a primeira linha de tratamento.
Complicações
Coçar a pele com coceira pode levar a arranhões profundos, cortes e possivelmente cicatrizes. Os arranhões profundos, se deixados abertos e não cobertos com um curativo, podem ser infectados. Também é possível que seus sintomas possam levar à ansiedade e depressão.
A coceira persistente pode dificultar o sono. A falta de sono pode piorar os sintomas da fibromialgia. Converse com seu médico se estiver com insônia.
Você deve consultar um médico?
Se você estiver com coceira extrema, converse com seu médico. O seu médico o ajudará a encontrar métodos para controlar seus sintomas. O seu médico também poderá informar sobre novos tratamentos que possam ajudá-lo a se sentir melhor.
Se você tem fibromialgia, é importante manter contato com seu médico e fazer exames regulares. Ainda há muito sobre essa condição desconhecida; portanto, manter contato próximo com seu médico pode ajudá-lo a encontrar as melhores maneiras de gerenciar sua condição.
Outlook
A fibromialgia ainda não é bem compreendida e não há cura. No entanto, você pode gerenciar muitos dos sintomas, incluindo prurido. Trabalhe com seu médico para decidir quais métodos funcionarão melhor para você. Você poderá gerenciar seus sintomas com mudanças no estilo de vida, como reduzir o tempo do banho ou diminuir a temperatura da água ao tomar banho. Em algumas pessoas, o tratamento pode exigir uma combinação de mudanças no estilo de vida e medicamentos. Suas necessidades de tratamento também podem mudar com o tempo.
