Visão geral
O diabetes é uma condição médica séria, porém comum. Se você tem diabetes, precisa gerenciar seus açúcares no sangue e monitorá-los regularmente para garantir que estejam dentro dos limites de sua meta.
Existem alguns tipos de diabetes, embora os dois principais sejam o tipo 1 e o tipo 2. Eles diferem com base no que os causa.
Você pode ter sintomas repentinos de diabetes ou um diagnóstico pode surpreendê-lo porque os sintomas foram graduais ao longo de muitos meses ou anos.
Sinais de alerta de diabetes
Os sintomas de diabetes podem ocorrer ao longo do tempo ou podem aparecer rapidamente. Os vários tipos de diabetes podem ter sinais de aviso semelhantes ou diferentes. Alguns sinais gerais de diabetes são:
- sede extrema
- boca seca
- micção frequente
- fome
- fadiga
- comportamento irritável
- visão embaçada
- feridas que não cicatrizam rapidamente
- pele que coça ou está seca
- infecções fúngicas
Outros sinais de aviso do tipo 1
O diabetes tipo 1 geralmente é diagnosticado em crianças e adultos jovens, embora possa ocorrer em qualquer idade. Uma criança pode enfrentar estes sintomas adicionais:
- perda de peso repentina e não intencional
- molhar a cama após um histórico de estar seco à noite
- uma infecção por fungos em uma menina pré-adolescente
- sintomas semelhantes aos da gripe, incluindo náusea, vômito, respiração com cheiro de fruta, problemas respiratórios e perda de consciência
Os sintomas semelhantes aos da gripe são causados quando o diabetes não diagnosticado faz com que as cetonas se acumulem na corrente sanguínea. Esta condição é chamada cetoacidose diabética (CAD). A CAD é uma emergência médica e requer tratamento médico imediato.
Outros sinais de aviso do tipo 2
Você pode não perceber sintomas repentinos de diabetes tipo 2, mas os sinais de aviso listados acima podem alertá-lo para uma condição subjacente. Você pode ser diagnosticado com diabetes porque vai ao médico para:
- infecções persistentes ou uma ferida de cicatrização lenta
- complicações associadas a níveis elevados de açúcar no sangue prolongados, como dormência ou formigamento nos pés
- Problemas cardíacos
Você pode nunca ter sinais de aviso óbvios. O diabetes pode se desenvolver ao longo de muitos anos e os sinais de alerta podem ser sutis.
Quem está em risco de diabetes?
Diabetes pode ocorrer a qualquer momento. Existem certos fatores de risco para diabetes tipo 1 e tipo 2. Esta não é uma lista exaustiva, e mesmo os adultos podem acabar com diabetes tipo 1, apesar de pouco frequente.
| Tipo | Quem está em risco |
| tipo 1 |
• crianças • adultos jovens • aqueles com parente imediato com diabetes tipo 1 |
| tipo 2 |
• pessoas com mais de 45 anos de idade • pessoas com sobrepeso • pessoas que estão inativas • pessoas que fumam • pessoas com histórico familiar de diabetes • pessoas com pressão alta • pessoas com níveis anormais de triglicerídeos ou colesterol HDL • pessoas de determinadas etnias • aqueles com histórico de resistência à insulina |
Diagnóstico
Você pode enfrentar um ou mais dos sinais de alerta associados ao diabetes. Se o fizer, entre em contato com seu médico para uma consulta.
Você também pode descobrir um diagnóstico de diabetes depois de visitar o médico para outra condição ou para exames de sangue de rotina.
Se você suspeitar que tenha diabetes, marque uma consulta com seu médico. Eles vão querer saber:
- seus sintomas
- história de família
- medicações
- alergias
Você também deve ter uma lista de perguntas para perguntar ao seu médico sobre seus sinais de alerta ou sobre a própria condição.
O seu médico fará perguntas sobre seus sintomas e pode decidir executar alguns testes.
Existem vários testes para diagnosticar diabetes:
- A1C: Este teste mostra qual a média do seu nível de glicose no sangue nos últimos 2 ou 3 meses. Isso não exige que você jejue ou beba nada.
- Glicemia plasmática em jejum (FPG): você precisará jejuar por pelo menos 8 horas antes deste teste.
- Tolerância oral à glicose (OGTT): Este teste leva 2 a 3 horas. Seus níveis de glicose no sangue são testados inicialmente e depois repetidos em intervalos de 2 horas após o consumo de uma bebida doce específica.
- Teste aleatório de glicose no plasma: você pode fazer esse teste a qualquer momento e não precisa estar em jejum.
Tratamento
Diabetes pode ser tratado de várias maneiras. Dieta, atividade física e monitoramento cuidadoso são importantes se você tiver diabetes, independentemente do tipo de diabetes.
Se você tem diabetes tipo 1, precisará tomar insulina pelo resto da vida. Isso ocorre porque seu corpo não produz insulina.
Se você tem diabetes tipo 2, pode ser possível controlar sua condição com mudanças no estilo de vida, como dieta e exercício. Você também pode precisar tomar medicamentos orais ou injetáveis, incluindo insulina ou metformina, para gerenciar seus níveis de açúcar no sangue.
Se você tem diabetes, precisará acompanhar cuidadosamente sua dieta para evitar que os níveis de açúcar no sangue fiquem muito altos. Isso geralmente significa observar a ingestão de carboidratos, além de limitar os alimentos com excesso de fibras e processados em excesso.
O seu médico irá trabalhar consigo para desenvolver um plano de tratamento para o ajudar a controlar os seus níveis de açúcar no sangue.
Outlook
Converse com seu médico se você acredita ter diabetes. Ficar em cima de sua condição e gerenciá-lo de forma eficaz é a chave para controlar seus sintomas e prevenir problemas de saúde mais graves.
Se você tem diabetes tipo 1, precisará gerenciar seus níveis de glicose, combinando sua insulina com sua dieta e atividade. Se você tem diabetes tipo 2, pode gerenciar seus açúcares no sangue apenas com dieta e atividade, ou adicionar medicamentos conforme necessário.
O diabetes é uma doença progressiva que pode exigir reavaliação e alteração no plano de tratamento ao longo do tempo.
Prevenção
Diabetes não pode ser prevenido em todos os casos. Diabetes tipo 1 não pode ser evitado. Você pode reduzir suas chances de desenvolver diabetes tipo 2 gerenciando sua dieta e mantendo-se ativo. No entanto, a genética e outros fatores de risco podem aumentar seu risco, apesar do seu melhor esforço.
Mesmo se você tiver um diagnóstico de diabetes, poderá viver uma vida inteira. O diabetes requer planejamento e gerenciamento cuidadosos, mas não deve impedir que você se envolva e desfrute das atividades diárias.
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