Ao crescer, a maioria dos adolescentes experimenta o drama primordial que acompanha a puberdade e quer se encaixar com as "crianças legais".
Eu - eu tive que lidar com isso, além de um caso maluco de psoríase, que me deixou incrivelmente isolada por grande parte da minha infância. O amor próprio não era algo que eu ainda sabia nessa época da minha vida.
Se você está lidando com psoríase ou outra condição crônica de saúde, é provável que também possa se relacionar com esse sentimento de isolamento.
Sentir-me sozinho era o meu normal. Quando tive a chance de me conectar com amigos e familiares, tendia a compartilhar os detalhes de minhas lutas pessoais, incluindo minha frustração com minha pele, minha tristeza por não ser como todos os outros e minha raiva com a vida. O que eu aprendi, porém, foi que nem todos estão sempre totalmente equipados para saber como processar tudo o que está acontecendo na minha vida.
Você já notou isso antes? Que você possa finalmente ter coragem de revelar sua alma a alguém e, por algum motivo, a reação deles a esta falta da profunda conexão e empatia que você estava desejando? Se sim, você não está sozinho!
Muitas vezes, mesmo tendo acabado de contar a alguém algo realmente íntimo, me sentia ainda mais sozinho e exposto do que antes. E isso me deixou sem saber como continuar tentando cultivar amizades por um tempo. O que aprendi ao longo do tempo foi que essa reação não era sobre mim. Provavelmente, essa pessoa estava apenas respondendo da melhor maneira que sabia, sem ter idéia do impacto que isso teria em mim naquele momento!
Uma das melhores maneiras de cuidar de nós mesmos nesses momentos vulneráveis e ternos com os outros é ser corajoso o suficiente para pedir o que precisamos. Você nem sempre saberá quais são suas necessidades a cada momento, mas, se puder, tente fazer um pré-compartilhamento dizendo à pessoa que você poderia realmente usar um amor extra. Ou que você só precisa de alguém para ouvi-lo agora. Você pode se surpreender com a diferença em que eles são capazes de aparecer!
Muitas vezes as pessoas aparecem de uma certa maneira porque pensam que precisam salvar ou corrigir você. Quando você os informa que não é esse o caso, permite que eles realmente estejam lá para você. Pedir o que você precisa também é uma maneira incrivelmente poderosa de praticar o amor próprio.
Portanto, da próxima vez que você desejar esse apoio profundo e ser verdadeiramente ouvido em sua vida, escolha seu público com sabedoria. Aprendi (finalmente) que, embora muitas pessoas não soubessem aparecer para mim, era meu trabalho procurar quem pudesse. E confie em mim, eles estão lá fora! Esperando aparecer para você e ouvir com amor.
Não se permita isolar ou transformar seus problemas para dentro. Isso não vai ajudá-lo. Empurre-se até encontrar a tribo que pode estar com todos vocês. Vale a pena e criará uma enorme quantidade de alívio em sua vida. Você também poderá ver como cresce sua própria capacidade de amar a si mesmo. Quanto mais apoio você sentir pelos outros, mais tempo levará para investir em amar a si mesmo. Promessa!
Nitika Chopra é uma especialista em beleza e estilo de vida comprometida em espalhar o poder do autocuidado e a mensagem do amor próprio. Vivendo com psoríase, ela também é a apresentadora do talk show “Naturally Beautiful”. Conecte-se a ela em seu site, Twitter ou Instagram.
