O câncer de pulmão de células não pequenas (CPNPC) é um tipo mais comum de câncer. Segundo a Comunidade de Apoio ao Câncer, o NSCLC representa entre 80 e 85% dos cânceres de pulmão nos Estados Unidos. Mesmo assim, um diagnóstico de CPCNP pode fazer você se sentir sozinho.
Se você se sente assim, considere ingressar em um grupo de apoio ao câncer de pulmão. Se você é cuidador, pode incentivar seu ente querido a ingressar em uma comunidade de câncer de pulmão. Mas você pode até considerar se juntar a um especificamente para cuidadores também.
Existem muitos grupos de apoio por aí, incluindo comunidades gerais de apoio ao câncer. No entanto, um estudo de 1999 publicado no Clinical Lung Cancer sugere que as pessoas com câncer de pulmão se beneficiam mais ao ingressar em um grupo de apoio específico ao câncer de pulmão. Do apoio emocional à qualidade de vida, há muitas razões para ingressar em um grupo de apoio ao câncer de pulmão. Os cuidadores podem colher benefícios semelhantes.
Continue lendo para saber mais sobre esses benefícios, bem como onde você pode encontrar a comunidade certa para você.
Conexões sociais e apoio emocional
O câncer de pulmão pode ser isolado de várias maneiras. Se você recebeu recentemente um diagnóstico de NSCLC, pode se sentir sozinho. Você pode ser a única pessoa que você conhece que está lutando contra o câncer. Isso pode fazer você sentir que está sozinho em suas lutas. Você pode até ter que parar de trabalhar, o que pode fazer você se sentir sem um objetivo.
Se você luta contra o câncer de pulmão há algum tempo, pode não ser capaz de acompanhar uma vida social como costumava. A tosse constante pode tornar um ambiente de grupo desconfortável. Dificuldades respiratórias podem dificultar a participação em atividades físicas. Para adultos ativos com NSCLC, não ser capaz de fazer o que costumava fazer pode ser devastador.
Os cuidadores não estão isentos das lutas sociais provocadas por um ente querido com câncer de pulmão. Seu tempo e energia são dedicados à pessoa amada, portanto, isso pode significar desistir de eventos sociais, trabalho e hobbies.
Grupos de apoio ao câncer de pulmão para pessoas com NSCLC ou seus cuidadores podem ajudar a criar conexões sociais. Estar em um grupo com outras pessoas pode diminuir a solidão, criando um espaço sem julgamento ou piedade. Você também pode experimentar mais liberdade para ser você mesmo. Você não precisa se preocupar com tosse extrema ou efeitos colaterais do tratamento.
Aqueles que estão em tratamento ou terminaram o tratamento para NSCLC também podem oferecer empatia porque compartilham experiências semelhantes.
Esses impactos positivos em sua vida social de grupos de apoio podem ajudar sua qualidade de vida. Estar em um grupo pode aliviar a solidão e criar um renovado senso de propósito. Isso, por sua vez, ajuda a reduzir a incidência de complicações como a depressão.
Oportunidades educacionais
Grupos de apoio ao câncer de pulmão também são locais para oportunidades educacionais. Você pode aprender algo novo sobre o NSCLC na forma de tratamento. Você pode conversar com seu médico sobre como criar um plano de tratamento melhor.
Cada reunião em um grupo de apoio geralmente tem um tema diferente. Há oportunidade para os membros expressarem pensamentos e preocupações. Os tópicos possíveis incluem:
- opções de tratamento para câncer de pulmão
- técnicas de respiração úteis
- maneiras de impedir que o câncer se espalhe
- técnicas de cessação do tabagismo
- dicas de exercícios
- técnicas de yoga e meditação
- Medicina alternativa
- cuidador e informações sobre cuidados domiciliares
- métodos para se comunicar com seu médico
Muitos grupos de apoio são liderados por profissionais médicos, como hospitais e clínicas locais. Alguns são administrados por capítulos locais de organizações nacionais, como a Lung Cancer Alliance ou a American Cancer Society.
Você também aprenderá com os colegas por suas histórias ou desafios de sucesso.
O apoio educacional é fundamental para os recém-diagnosticados e aqueles que foram submetidos ao tratamento de câncer de pulmão. Existem novos desenvolvimentos no tratamento do câncer todos os dias, e é importante manter-se atualizado.
Perspectiva aprimorada
Estudos sugerem que um grupo de apoio ao câncer pode melhorar sua perspectiva sobre o CPNPC. (Mas isso não significa que você deva renunciar ao seu plano de tratamento.) O vínculo exato entre grupos de apoio e taxas de sobrevivência ainda não é conhecido. Mas, considerando os outros benefícios do apoio comunitário, vale a pena tentar.
Encontrar o grupo de suporte certo
Encontrar a comunidade certa para compartilhar suas experiências é a chave para o sucesso.
Primeiro, você precisará decidir entre um grupo de suporte on-line ou pessoalmente. Algumas pessoas preferem conhecer outros membros pessoalmente. Se você estiver preocupado com tempo, viagem ou mobilidade, pode optar por um grupo online.
Outra opção é o aconselhamento individual se você não se sentir confortável com um ambiente de grupo.
Não há problema em experimentar grupos diferentes até encontrar o ajuste certo. Não desista até encontrar o que funciona para você. (Você pode até considerar iniciar um grupo, se possível.)
As seguintes organizações oferecem grupos de apoio para pessoas com câncer de pulmão:
- Sociedade Americana de Câncer
- American Lung Association
- CancerCare
- Aliança para o Câncer de Pulmão
Você também pode conversar com seu médico sobre grupos de apoio ao câncer de pulmão em sua comunidade. Muitos hospitais e organizações sem fins lucrativos têm reuniões educacionais gratuitas e grupos de apoio para pessoas com câncer de pulmão.
