Como cuidador de alguém com câncer de pulmão de células não pequenas (CPNPC), você desempenha um dos papéis mais importantes na vida de seu ente querido. Você não está emocionalmente apenas a longo prazo, mas seu papel como cuidador também o coloca no comando das tarefas do dia-a-dia. Além disso, você ainda precisará cuidar de si mesmo.
Assumir todas as suas novas responsabilidades pode ser estressante a princípio. Identificar as principais etapas do cuidado pode ajudar a mantê-lo organizado.
Abordagem do tratamento com NSCLC em equipe
Cuidar de alguém com NSCLC geralmente envolve estar envolvido no tratamento do câncer. Isso pode incluir:
- dirigindo seu ente querido aos seus compromissos
- acompanhar seu ente querido quando eles se encontrarem com médicos, enfermeiros e técnicos de laboratório
- certificando-se de que seu ente querido tome qualquer medicamento recomendado e prescrito
- ajudando seu ente querido a parar de fumar se eles fumam
Você também precisará manter-se atualizado sobre os sintomas de seu ente querido para sinais de mais progressão. Exemplos incluem dificuldades respiratórias, tosse com sangue e perda de peso não intencional.
Fornecer assistência física
À medida que o NSCLC avança, as tarefas diárias podem se tornar cada vez mais desafiadoras para a pessoa amada. Pode ser necessário ajudá-los a comer, tomar banho e se vestir. Eles também podem precisar de assistência para ir ao banheiro e passear.
A chave é deixar sua amada saber que você está lá para ajudar quando eles pedirem. Não assuma que um diagnóstico de câncer significa automaticamente que seu ente querido perdeu toda a independência. Isso pode aumentar seus sentimentos de depressão e baixa autoestima.
Oferecer apoio emocional
O câncer cria uma montanha-russa emocional para você e seu ente querido. Talvez isso seja especialmente verdade com o NSCLC, pois as perspectivas geralmente são imprevisíveis. Seu ente querido provavelmente terá sua parcela de altos e baixos. Eles podem até ficar deprimidos.
Seu papel como cuidador não é necessariamente tentar animar seu ente querido ou torná-lo "feliz" novamente. Em vez disso, você pode oferecer suporte simplesmente ouvindo sem julgamento.
Também é útil incentivar o máximo de socialização possível. Leve o seu amado para passear. Incentive-os a se reunir com os amigos, se quiserem. Se o seu ente querido estiver mais confortável em ambientes fechados, ofereça um pequeno encontro em casa. Com o tempo, seu ente querido pode experimentar um impulso no humor. Além disso, você também pode se beneficiar de estar perto de outras pessoas.
Ajude com finanças
Além das tarefas diárias com as quais você ajudará, seu ente querido também poderá precisar de ajuda para tarefas mais amplas, como finanças. Isso não inclui apenas o gerenciamento de dinheiro, mas também o planejamento para possíveis cuidados em fim de vida.
Dependendo do estágio do NSCLC em que seu ente querido estiver, ele poderá não ser capaz de tomar decisões por conta própria. Pode ser necessário consultar um consultor financeiro e um advogado para obter ajuda.
Não se esqueça de cuidar de si mesmo
Cuidar é um grande sacrifício, e é fácil se envolver em garantir que todas as necessidades de seus entes queridos sejam atendidas. Você pode até negligenciar suas próprias necessidades. Você pode pular as refeições de vez em quando, negligenciar seus próprios cuidados médicos ou até mesmo abandonar as atividades que já desfrutou porque não tem tempo suficiente.
Há muito a dizer que você não pode cuidar bem dos outros, a menos que se cuide primeiro. Negligenciar suas próprias necessidades pode não apenas colocá-lo em desvantagem, mas também afetar suas habilidades de cuidar.
Você pode investir em algum autocuidado com alguns dos seguintes objetivos:
- Defina um cronômetro para suas próprias refeições. Isso garante que você não se esqueça de comer.
- Aceite ajuda adicional de amigos e familiares. Embora seus amigos ou familiares possam não conhecer seu ente querido, assim como você, há tarefas que você pode delegar, como cozinhar, limpar e fazer compras. Delegar tarefas aparentemente minuciosas pode liberar mais tempo e estresse do que você imagina.
- Conecte-se com um amigo ou membro da família todos os dias. Você pode não ter tempo para um almoço, mas uma simples troca de texto, telefonema ou e-mail pode ajudá-lo a manter contato, além de melhorar seu humor.
- Exercício diário. Mesmo uma curta caminhada ou trechos de ioga podem fazer a diferença.
- Crie seu próprio espaço. Pode ser uma sala de sua preferência para ler e relaxar, ou mesmo uma parte de um espaço maior em sua casa que você pode chamar de seu. Imagine esse espaço como um retiro pessoal, onde você pode fazer o que quiser.
Explore o suporte profissional
Embora os grupos de apoio sejam comumente discutidos como opções terapêuticas para aqueles com NSCLC, também existem opções disponíveis para os cuidadores. Você pode achar útil se conectar com outros cuidadores que estão passando por experiências semelhantes. Essas conexões podem ser feitas em grupos on-line, bem como em reuniões presenciais tradicionais. Você pode até encontrar apoio individual com um terapeuta útil. A chave é garantir que sua voz seja ouvida e que suas lutas sejam validadas.
