O que são fezes soltas?
Fezes soltas são movimentos intestinais que parecem mais macios que o normal. Eles podem ser aguados, piegas ou sem forma. Em alguns casos, eles podem ter um odor forte ou sujo.
Existem muitas causas possíveis para fezes soltas. Eles costumam acontecer depois de comer, mas também podem ocorrer ao longo do dia.
Sintomas de fezes soltas
É importante entender a diferença entre fezes soltas e diarréia. Se você tiver diarréia, também terá fezes moles ou aquosas. No entanto, se você tiver fezes soltas de tempos em tempos, isso não significa que você tem diarréia.
Para que as fezes soltas sejam consideradas diarréia, elas precisam ocorrer repetidamente. Se você tiver fezes soltas três ou mais vezes por dia, é diarréia.
Os sintomas mais comuns de fezes soltas incluem:
- fezes aquosas
- fezes moles ou moles
- tamboretes informe
Você também pode ter outros sintomas gastrointestinais, incluindo:
- dores de estômago
- dor de estômago
- náusea
Fezes soltas crônicas vs. fezes soltas depois de comer
Você pode ter fezes soltas crônicas ou fezes soltas depois de comer. É importante saber a diferença entre essas condições.
Um banquinho solto depois de comer geralmente não é um problema a longo prazo e pode ser um evento único. No entanto, fezes soltas crônicas podem ser um problema por semanas. Você pode dizer se você tem fezes moles crônicas, acompanhando quanto tempo os sintomas duram.
Fezes soltas depois de comer podem ser uma indicação de intoxicação alimentar, intolerância à lactose ou infecções. Você também pode ter fezes soltas depois de comer se estiver tomando muito magnésio ou bebendo muito café. Certos alimentos, como alimentos condimentados ou oleosos, também podem criar fezes soltas.
Fezes soltas crônicas são geralmente causadas por outras condições médicas. Você pode ter:
- síndrome do intestino irritável
- doença celíaca
- colite ulcerativa
- má absorção de ácido biliar
- síndrome de dumping
O que causa fezes soltas?
Existem muitas causas potenciais de fezes soltas.
Comidas e bebidas
Algumas bebidas e alimentos podem causar fezes soltas. O café é uma causa comum, porque estimula os músculos intestinais. Alimentos oleosos e picantes também são um problema para algumas pessoas porque podem irritar o estômago. Estes também podem causar fezes soltas:
- álcool
- frutose
- álcoois de açúcar
Intoxicação alimentar e infecções
Vírus, bactérias ou parasitas podem causar intoxicação alimentar. Fezes soltas podem ser o resultado da inflamação dessas infecções. Você também pode ter outros sintomas, como:
- náusea
- febre
- dores de estômago
- vômito
Medicamentos e suplementos
Certos medicamentos e suplementos podem causar fezes soltas. Por exemplo, consumir muito magnésio pode ser um problema. Tomar muitos laxantes também pode afetar os movimentos intestinais. Além disso, medicamentos como antibióticos ou quimioterapia também podem causar fezes soltas.
Intolerância a lactose
Se você tiver intolerância à lactose, as fezes soltas podem ser um problema. Pessoas com intolerância à lactose não produzem lactase suficiente, que é uma enzima necessária para quebrar os laticínios.
Síndrome do intestino irritável
Fezes soltas e diarréia são comuns se você tiver síndrome do intestino irritável (SII). IBS é um distúrbio que afeta o intestino grosso. Você também pode ter outros sintomas, como:
- dor de estômago
- gás
- constipação
- inchaço
- cólicas
Doença celíaca
Algumas pessoas têm fezes soltas por causa da doença celíaca. Esta é uma condição auto-imune que afeta a capacidade do organismo de processar glúten nos alimentos. Você pode ter sintomas adicionais, como:
- dor
- inchaço
- cólicas
- constipação
- perda de peso
- fadiga
- dores de cabeça
- má absorção
Má absorção de ácido biliar
A má absorção de ácido biliar ocorre quando o corpo não consegue reabsorver os ácidos da vesícula biliar. Isso leva à irritação e pode causar fezes moles. Outros sintomas de má absorção de ácido biliar incluem:
- inchaço
- cólicas
- dor
- gás
Síndrome de dumping
A síndrome de dumping é mais comum entre pessoas que fazem cirurgia para perda de peso ou cirurgia gástrica. Os alimentos podem se mover muito rápido através do intestino delgado, de modo que as fezes soltas acontecem. Os outros sintomas são:
- cólicas ou dor de estômago
- náusea
- vômito
- batimento cardíaco acelerado
- suando
- sentindo-se corado
- tontura
- sentindo-se cheio depois de comer uma pequena quantidade
Colite ulcerativa
A colite ulcerosa (UC) é um distúrbio crônico que causa inflamação no sistema digestivo. Algumas pessoas com UC experimentam fezes soltas. Eles também podem ter:
- dor
- cólicas
- sangramento retal
- perda de peso
- fadiga
- febre
Doença de Crohn
A doença de Crohn é outra condição crônica que afeta o trato digestivo. Você pode ter fezes soltas por causa da doença de Crohn. Outros sintomas incluem:
- fadiga
- dor de estômago ou cãibras
- falta de apetite
- gás
- náusea
- vômito
- febre
- inchaço
Hipertireoidismo
Quando sua tireóide está hiperativa e produz muito hormônio da tiroxina, é possível ter fezes soltas. O hipertireoidismo afeta o metabolismo no corpo. Essa condição tem outros sintomas, como:
- perda de peso
- pele e cabelos finos
- problemas de sono
- ansiedade
- irritabilidade
- batimento cardíaco acelerado
- tremores
Complicações de fezes soltas
A desidratação pode ser um problema sério para pessoas que têm fezes soltas e aquosas. Mantenha-se hidratado e beba bastante líquido.
A desnutrição é outra complicação possível. A má absorção de nutrientes importantes pode ser um problema. Você pode não estar recebendo vitaminas, minerais ou outros nutrientes suficientes. Converse com seu médico sobre o tratamento da desnutrição.
Fatores de risco de fezes soltas
Qualquer pessoa pode ter fezes soltas em algum momento de suas vidas. Isso afeta adultos e crianças de todas as idades.
No entanto, algumas pessoas correm um risco maior de ter fezes soltas. Se você tiver certos problemas de saúde crônicos, como síndrome do intestino irritável, doença celíaca, doença de Crohn, síndrome de dumping, colite ulcerativa, hipertireoidismo ou má absorção de ácido biliar, é mais provável que você tenha fezes soltas.
Ver um médico
Na maioria dos casos, as fezes soltas são um problema temporário e são resolvidas por conta própria. No entanto, se seus sintomas continuarem a piorar e você tiver fezes soltas crônicas, é hora de consultar um médico.
Consulte um médico se tiver:
- fezes soltas crônicas
- perda de peso
- diarréia com sangue ou fezes
- banquetas que parecem pretas ou parecidas com alcatrão
- febre alta
- desidratação grave
- ritmo cardíaco acelerado
- confusão
- tonturas ou desmaios
- arrepios
- fortes dores de estômago e cãibras que não desaparecem
Como tratar fezes soltas
Os tratamentos para fezes soltas podem variar. O seu médico pode recomendar mudanças na dieta e aumentar a ingestão de fibras. Você também pode precisar tomar medicamentos antidiarréicos.
Os tratamentos imediatos para parar fezes soltas incluem:
- tomando medicamentos anti-diarréicos
- consumindo mais fibra
- mantendo-se hidratado
- adicionando mel à sua dieta
- evitando alimentos e bebidas que são gatilhos
Os tratamentos a longo prazo para parar fezes soltas incluem:
- tomar probióticos, disponíveis em supermercados, farmácias e lojas on-line
- encontrar e tratar condições médicas que causam fezes soltas
- ajuste de medicamentos e suplementos
- fazendo mudanças na dieta
O takeaway
Fezes soltas podem acontecer depois de comer ou podem ser crônicas. Eles geralmente parecem macios, piegas, aquosos ou sem forma. Existem muitas causas diferentes para fezes soltas.
Converse com seu médico sobre quaisquer preocupações que possa ter e discuta as causas potenciais e as opções de tratamento para fezes soltas.
