No terceiro trimestre, seu bebê continuará a crescer e se desenvolver. Na semana 27, seu bebê se parecerá com uma versão mais fina e menor do que será quando nascer. Os pulmões e o sistema nervoso do bebê continuam amadurecendo às 27 semanas, embora haja uma boa chance de o bebê sobreviver fora do útero.
Você deve ter notado seu bebê se movendo nas últimas semanas. Agora é um ótimo momento para começar a rastrear esses movimentos. Se você notar uma diminuição no movimento (menos de 6 a 10 movimentos por hora), chame seu médico.
Desenvolvimento de gêmeos na semana 27
Você entrará oficialmente no terceiro trimestre até o final da semana 27. Você não tem muito mais tempo para ir. Mais da metade das gestações gemelares é entregue em 37 semanas. Se você trabalha fora de casa, converse com seu médico sobre as recomendações para quando deve parar de trabalhar e tente planejar sua licença de trabalho de acordo.
27 semanas de sintomas de gravidez
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Na conclusão do segundo trimestre, seu bebê cresceu o suficiente para você sofrer alterações físicas relacionadas ao seu tamanho. Os sintomas comuns que o aguardam no terceiro trimestre que podem começar durante a semana 27 incluem:
- exaustão mental e física
- falta de ar
- dores nas costas
- azia
- inchaço dos tornozelos, dedos ou face
- hemorróidas
- problemas para dormir
Você também pode ter cãibras nas pernas ou síndrome das pernas inquietas, que afetam mais de um quarto das mulheres grávidas, de acordo com um estudo no Journal of Midwifery and Women's Health. O estudo relata que os distúrbios do sono podem causar sono excessivo durante o dia, menos produtivo, incapaz de se concentrar e irritado.
O exercício pode ajudá-lo a dormir melhor e a se sentir mais energizado. Lembre-se de sempre consultar seu médico antes de iniciar uma nova rotina de exercícios durante a gravidez. Comer uma dieta saudável e equilibrada (enquanto toma as vitaminas pré-natais) também pode melhorar seus níveis de energia.
Coisas a fazer nesta semana para uma gravidez saudável
É possível que seus níveis de energia ainda estejam altos na semana 27 e que você esteja tentando maximizar seu tempo antes do bebê. Ou você pode estar lutando para descansar o suficiente, à medida que seu corpo se adapta ao tamanho crescente do bebê e os sintomas da gravidez têm seu preço. Não importa como você se sinta, priorizar o descanso ajudará sua visão à medida que avança no terceiro trimestre.
Tente algumas técnicas para melhorar seu sono e diminuir a tensão física e emocional. Aqui estão algumas dicas para melhorar seu sono:
- manter um horário de sono rotineiro
- comer alimentos saudáveis
- evitar consumo excessivo de líquidos à noite
- exercício e alongamento
- use técnicas de relaxamento antes de dormir
Quando ligar para o médico
As consultas com o seu médico aumentarão em frequência no final do terceiro trimestre, mas na semana 27 as consultas ainda serão espaçadas, provavelmente com um intervalo de 4 a 5 semanas.
Ligue para o seu médico se você encontrar os seguintes sintomas na semana 27:
- inchaço extremo nos tornozelos, dedos e face (isso pode ser um sinal de pré-eclâmpsia)
- sangramento vaginal ou uma mudança repentina no corrimento vaginal
- dor intensa ou cãibras no abdômen ou pelve
- dificuldade para respirar
- movimento fetal diminuído
