Do seu lado
- Com travesseiros embaixo dos quadris, deite-se de um lado para que seu peito fique mais baixo que os quadris.
- Para eliminar o congestionamento da parte inferior do pulmão direito, deite-se do seu lado esquerdo.
- Para limpar a congestão da parte inferior do pulmão esquerdo, fique do lado direito.
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No seu estômago
- Coloque seu corpo sobre uma pilha de travesseiros ou outros objetos, como um saco de feijão, e descanse os braços pela cabeça, com o peito mais baixo que os quadris.
- Esta posição é melhor para limpar o muco na região lombar dos pulmões.
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A drenagem postural funciona?
Vários estudos foram realizados em fisioterapia geral do tórax, mas muito poucos abordam especificamente a drenagem postural.
Uma revisão de estudos publicados descobriu que as técnicas de fisioterapia no peito proporcionaram alívio a curto prazo para pessoas com fibrose cística, mas não tiveram efeitos a longo prazo.
Outro estudo constatou que o ciclo ativo das técnicas respiratórias pode ser mais eficaz que a drenagem postural para pessoas com bronquiectasia.
Para pessoas com pneumonia, uma revisão de estudos sugeriu que a drenagem postural não é um método de tratamento eficaz. No entanto, os autores observaram que a maioria dos estudos disponíveis foi realizada há 10 a 30 anos e as técnicas de fisioterapia no peito percorreram um longo caminho desde então.
Mais pesquisas são necessárias para saber quão eficaz é a drenagem postural. Enquanto isso, seu médico poderá sugerir posições de drenagem postural ou outras técnicas de fisioterapia torácica que possam funcionar para você. Eles também podem encaminhá-lo a um fisioterapeuta ou fisioterapeuta especializado em fisioterapia respiratória.
Existem riscos associados à drenagem postural?
Você pode vomitar se fizer drenagem postural logo após comer. Tente fazer as posições antes de comer ou 1 1/2 a 2 horas após uma refeição.
Se não for tratado, o muco nos pulmões pode se transformar em uma condição séria; portanto, acompanhe o seu médico se decidir tentar a drenagem postural. Você pode precisar de tratamento adicional. O muco nos pulmões também pode ser um sinal de uma condição subjacente que precisa de tratamento médico, como doença obstrutiva pulmonar crônica (DPOC).
Quando chamar um médico
Ligue para o seu médico se você começar a chiar, não conseguir parar de tossir ou se tiver febre de 38,4 ° C ou superior. Diga-lhes também se notar um aumento de muco ou muco marrom, ensanguentado ou fedorento.
Obtenha tratamento de emergência se tiver algum dos seguintes sintomas durante ou após a drenagem postural:
- falta de ar
- Problemas respiratórios
- confusão
- pele que fica azul
- tossindo sangue
- dor forte
A linha inferior
A drenagem postural usa a gravidade para mover o muco dos pulmões. Há algum debate sobre sua eficácia no tratamento de sintomas de fibrose cística, pneumonia e bronquiectasia. No entanto, não existem riscos sérios associados, portanto, pode valer a pena tentar se você precisar relaxar o muco nos pulmões. Como em qualquer tratamento, é melhor consultar seu médico antes de iniciar a drenagem postural.
