O que é pygeum?
Pygeum é um extrato de ervas retirado da casca da cerejeira africana. A árvore também é conhecida como ameixeira africana, ou Prunus africanum.
Esta árvore é uma espécie africana nativa vulnerável. Seus efeitos populares sobre a saúde e a colheita excessiva comercial prejudicaram e colocaram em risco suas populações selvagens.
Pygeum é um remédio alternativo tão procurado devido à ampla pesquisa que apóia seus benefícios. Algumas evidências sugerem que o extrato pode ajudar em tudo, desde a saúde da próstata e rim até a inflamação geral. Ele também tem alguns usos tradicionais.
Continue lendo para descobrir o que é apoiado pela ciência e o que ainda precisa de mais pesquisas.
1. Pode ajudar a tratar a hiperplasia prostática benigna (BPH)
A HBP, ou próstata aumentada, é uma condição de saúde sexual comum. Afeta principalmente homens acima de 50 anos.
Uma revisão anterior, de 2000, listou o pygeum como o principal remédio alternativo para os sintomas da HBP. A pesquisa mostrou que os efeitos do pygeum foram moderados em comparação com os farmacêuticos, mas ainda assim significativos.
Os pesquisadores descobriram que o extrato ajudou a aliviar os seguintes sintomas:
- micção noturna (noctúria)
- micção frequente
- incontinência
- dor
- inflamação
Esta pesquisa mais antiga mostrou que o pygeum era eficaz apenas no alívio dos sintomas - mas pesquisas mais recentes sugerem que o extrato pode ajudar a tratar a própria condição.
Um estudo em 2012 sugeriu que o pygeum poderia ajudar a retardar o crescimento das células prostáticas reais. Isso pode ajudar a impedir o desenvolvimento de HBP.
Pygeum continua sendo um dos remédios fitoterápicos mais apoiados em pesquisas para a HBP. Ainda, mais pesquisas são necessárias antes de chamá-lo de tratamento oficial.
2. Pode ajudar a tratar o câncer de próstata
Pygeum também ganhou reputação por reduzir potencialmente o risco de câncer de próstata. O mesmo estudo de 2012, mostrando os benefícios da HBP da pygeum, também mostrou proteção contra células prostáticas cancerígenas.
Estudos anteriores haviam encontrado efeitos semelhantes. Um estudo de 2010 descobriu que o pygeum atua nos receptores de andrógenos, que controlam o crescimento da próstata. Um estudo de 2011 encontrou resultados semelhantes.
A capacidade da Pygeum de reduzir geralmente o risco de HBP pode, por sua vez, reduzir o risco de câncer de próstata. A HBP não é oficialmente considerada um fator de risco para câncer de próstata, mas as duas condições geralmente coexistem. Mais pesquisas são necessárias para esclarecer possíveis conexões.
3. Pode ajudar a tratar os sintomas da prostatite
Pygeum também é um tratamento popular popular para prostatite.
Um estudo de 2014 descobriu que muitas ervas da próstata, incluindo o pygeum, poderiam efetivamente tratar a prostatite. Estes foram mesmo comparados aos antibióticos. Não foram observadas grandes diferenças entre o pygeum (e as outras ervas) e os antibióticos no estudo.
Pygeum pode ajudar a prostatite devido aos seus benefícios anti-inflamatórios e urinários. Pode ajudar a aliviar os sintomas da prostatite da mesma forma que ajuda a aliviar os sintomas da HBP. Isso inclui frequência de micção, micção noturna, fluxo, dor e inflamação.
Ainda, mais pesquisas são necessárias antes que possa ser considerado um tratamento de prostatite.
4. Pode ajudar a reduzir a inflamação geral
Os benefícios de Pygeum para a próstata e além podem ser atribuídos a algumas propriedades anti-inflamatórias. Estes também foram mencionados e discutidos em um estudo de 2012 sobre pygeum.
Esta pesquisa sugeriu que o pygeum pode ter alguma atividade antioxidante. Ele diminui o estresse oxidativo e a inflamação na próstata, nos rins ou no trato urinário. Também pode ajudar a impedir a propagação de células cancerígenas, especificamente na próstata.
Isso poderia tornar o extrato de pygeum ótimo para conter a inflamação, fortalecer a imunidade e reduzir o risco de câncer. Ainda, são necessários mais estudos antes de comparar a erva competitivamente com medicamentos anti-inflamatórios mais bem estudados.
5. Pode ajudar a tratar sintomas de doença renal
Como o pygeum ajuda o desconforto urinário da próstata, ele pode ajudar sintomas semelhantes em algumas doenças renais. O extrato de ervas é mencionado como um tratamento em alguns artigos de pesquisa sobre doenças renais. Isso inclui uma revisão de 2014 e um estudo de 2015.
Dor, inflamação, micção frequente, micção noturna e muito mais também são sintomas de doenças renais. Pygeum pode ajudar um pouco com isso. No entanto, não foi mostrado para tratar ou se livrar de qualquer doença renal diretamente.
Embora promissor, ele precisa de mais pesquisas antes de ser considerado um tratamento aceito para a doença renal. São necessários mais estudos para provar que é uma cura ou que ela age como uma cura.
6. Pode ajudar a tratar problemas urinários
Os benefícios do Pygeum se concentram principalmente no sistema urinário. Isso se estende aos seus benefícios também para condições urinárias ou da bexiga.
Infecções do trato urinário (ITU), infecções da bexiga e muito mais podem ser ajudadas pelo pygeum. Uma revisão de 2014 de ervas para condições urinárias mencionou pygeum como um dos mais notáveis. Um estudo de 2011 também descobriu que o pygeum estimulava a cicatrização da bexiga, embora essa pesquisa tenha sido feita em animais.
No entanto, estudos ainda precisam provar que pygeum trata essas condições. Pode ajudar sintomas e outras preocupações relacionadas, como dor e dificuldade em urinar. Não se sabe curar ou prevenir a infecção.
7. Pode ajudar a tratar os sintomas da malária
Na medicina tradicional africana, o pygeum às vezes é usado como cura da malária. Isso foi mencionado em um estudo de 2015 sobre a importância dessa árvore africana.
Hoje, não existem estudos avaliando a utilidade do pygeum na malária. Pygeum também não é conhecido por ser uma cura real da malária.
No entanto, seus usos tradicionais eram mais prováveis para aliviar os sintomas da malária. Alguns deles estavam relacionados a problemas renais e urinários. Pygeum também foi usado para reduzir a febre, outro sintoma relacionado.
Embora tenha uso histórico, o pygeum não é recomendado para o tratamento da malária. Ter malária requer supervisão médica. Pygeum pode ajudar com os sintomas, mas atualmente não há estudos que apóiam isso.
8. Pode ajudar a reduzir os sintomas relacionados à febre
Muito parecido com a sua utilidade para a malária, o pygeum também é um remédio tradicional para a febre. A casca da árvore foi usada em alguns remédios tradicionais africanos para condições febris. Isso é mencionado em uma revisão de 2016.
No entanto, não existem estudos que apóiem que o pygeum reduz a febre. No entanto, continua sendo um tratamento doméstico comum para febres em suas regiões nativas.
São necessários estudos para tirar conclusões sobre pygeum e febres. Enquanto isso, não é recomendável usar pygeum sozinho para condições febris. Pode ajudar os sintomas da febre, mas não é comprovado que ela abandone a febre nem cure o que causa a febre. Se você tiver febre, é melhor tratá-la de maneira mais tradicional.
9. Pode ajudar a tratar dores de estômago
Às vezes, Pygeum é mencionado como chupeta estomacal nos textos. No entanto, esse uso é baseado no uso tradicional e não na ciência.
A pesquisa ainda precisa provar se o pygeum pode curar dores de estômago ou distúrbios gástricos. Como tal, não pode ser considerado um tratamento confiável. Ainda assim, é um remédio herbal relativamente seguro para tentar. Mas se você quiser remédios baseados em pesquisas, tente estes para sua dor de estômago.
10. Pode ajudar a aumentar a libido
Algumas alegações foram feitas de que o pygeum aumenta a libido. Infelizmente, nenhuma dessas reivindicações foi apoiada ou apoiada pela ciência, exceto em um estudo antigo de 1991.
Os benefícios apoiados por pesquisas da Pygeum para a saúde da próstata podem melhorar a qualidade da vida sexual. Pode ajudar a aliviar dores, inflamações e dificuldades urinárias.
Ainda assim, o pygeum precisa de mais pesquisas antes de ser chamado de um intensificador da libido de qualquer tipo.
Como usar o pygeum
Extrato de Pygeum é geralmente tomado como um complemento. O extrato é transformado em pó e colocado em comprimidos ou cápsulas. Suplementos estão disponíveis para compra on-line ou em lojas de produtos naturais.
Para usar um suplemento, basta seguir as instruções no rótulo do produto. As instruções podem variar de produto de suplemento pygeum para produto, mas a qualidade também. Os suplementos não são monitorados tão de perto quanto os medicamentos pelo FDA para qualidade e pureza, por isso é importante comprar de uma marca confiável.
A dose média recomendada é tipicamente de 100 a 200 miligramas por dia, especialmente para condições da próstata. Essa também é a quantidade média usada na maioria dos estudos. O produto que você compra deve fornecer informações de dosagem.
Leia atentamente os rótulos para quaisquer avisos ou informações de interação. Também é sempre aconselhável consultar o seu médico antes de iniciar qualquer novo suplemento.
Possíveis efeitos colaterais e riscos
Estudos mostram que o pygeum é mais seguro quando usado corretamente. Em algumas pessoas, os efeitos colaterais podem incluir:
- distúrbios gástricos
- náusea
- diarréia
- constipação
Se isso acontecer, você deve diminuir sua dose ou interromper completamente o uso.
Você não deve usar pygeum se estiver grávida ou amamentando. Pygeum também não foi rotulado como seguro para crianças e não deve ser dado a elas. Mais pesquisas são necessárias para determinar se é seguro nesses casos.
Você deve sempre conversar com seu médico antes de tomar qualquer suplemento de ervas. Eles podem ajudar a determinar se o pygeum será um bom ajuste para suas necessidades de saúde e discutir possíveis riscos. Eles também podem fornecer mais informações sobre dosagem.
A linha inferior
Pygeum tem muitos usos tradicionais como um remédio herbal Africano. A pesquisa mostra muitas promessas para ajudar os sintomas da HBP ou da próstata aumentada, bem como os sintomas de doença renal e outras condições urinárias. Ainda assim, são necessárias mais pesquisas para avaliar realmente seus efeitos.
A maioria das condições discutidas possui abordagens de tratamento muito melhores e comprovadas. Siga o conselho do seu médico.
Se você deseja adicionar pygeum à sua rotina, converse com seu médico. Eles podem ajudar a determinar se o pygeum é um bom ajuste para seus objetivos de saúde e aconselhá-lo sobre as próximas etapas.
