Você usa medicação injetável para tratar a artrite reumatóide (AR)? Injetar-se com medicamentos prescritos pode ser um desafio. Mas existem estratégias que você pode usar para ajudar a aliviar as injeções.
Considere tentar estas nove dicas para facilitar suas injeções de AR.
1. Procure auto-injetores
Alguns tipos de medicamentos para AR estão disponíveis em auto-injetores fáceis de usar. Esses dispositivos geralmente consistem em seringas com mola com doses pré-medidas de medicação. Você pode encontrá-los mais fáceis de usar do que as seringas manuais. Pergunte ao seu médico ou farmacêutico se estão disponíveis auto-injetores com o medicamento prescrito.
Enquanto alguns planos de seguro cobrem auto-injetores, outros não. Se você tiver seguro de saúde, entre em contato com seu médico para perguntar se os injetores automáticos estão cobertos.
2. Use seringas com agulhas pequenas
Considere pedir ao seu médico ou farmacêutico que forneça seringas com pequenas agulhas. Por exemplo, as seringas projetadas para injeções de insulina geralmente têm agulhas muito curtas e finas. Você pode encontrá-los mais fáceis e menos dolorosos de administrar do que as seringas com agulhas maiores. Agulhas pequenas também podem ajudar a limitar o risco de sangramento.
3. Deixe seu medicamento aquecer
Enquanto alguns medicamentos devem ser armazenados à temperatura ambiente, outros devem ser refrigerados. Se você guardar o medicamento prescrito na geladeira, retire-o cerca de 30 minutos antes da injeção. Deixe atingir a temperatura ambiente para reduzir o risco de reações adversas. Para aquecê-lo mais rapidamente, segure o medicamento embaixo do braço.
4. Gire os locais de injeção
Você precisará injetar o medicamento prescrito em uma camada subcutânea de gordura, ou seja, uma camada de gordura logo abaixo da pele. Para limitar a dor e as cicatrizes, não se atire no mesmo lugar todas as vezes. Em vez disso, gire os locais de injeção regularmente. Sempre que você administrar uma injeção, mantenha-se a pelo menos 2,5 cm do local da injeção anterior. Se ajudar, você pode usar um aplicativo de calendário ou smartphone para rastrear seus sites de injeção.
Em geral, as injeções subcutâneas podem ser administradas em:
- seu abdômen
- suas nádegas
- a parte superior das coxas
- a superfície externa do seu braço
Ao injetar seu abdômen, evite as áreas do umbigo e da cintura. Se você é muito magro, pode ser necessário evitar completamente o abdome.
5. Evite tecido cicatricial
Para injeções mais fáceis e confortáveis, não injete medicamentos no tecido cicatricial ou nas estrias. Para limitar contusões, evite injetar áreas com pequenos vasos sanguíneos visíveis. Você também deve tentar evitar áreas macias, machucadas, vermelhas ou duras.
6. Numb a área
Para anestesiar o local da injeção, aplique um bloco de gelo ou cubo de gelo na pele por alguns minutos antes. Enrole a bolsa de gelo ou o cubo de gelo em um pano fino para proteger sua pele do congelamento. Tomar um analgésico de venda livre (OTC), como o ibuprofeno, também pode ajudar a limitar a dor e o desconforto.
7. Desenvolva um mantra
O diálogo interno positivo ou meditativo pode ajudar a motivar e acalmá-lo. Considere desenvolver um mantra que você possa repetir para si mesmo enquanto prepara e administra sua injeção. Por exemplo, pode ajudar cantar "isso reduzirá minha dor" ou "vale a pena" repetidamente até que você termine. Como alternativa, pode ajudar a contar as respirações ou contar lentamente até 15 enquanto você se injeta.
8. Gerenciar reações adversas
As reações no local da injeção são relativamente comuns. Eles podem causar sintomas como vermelhidão, inchaço, coceira ou dor ao redor da área injetada. Para tratar sintomas leves, considere usar uma compressa fria, corticosteróides tópicos, anti-histamínicos orais ou analgésicos de venda livre. Se seus sintomas piorarem ou durarem mais de cinco dias, entre em contato com seu médico.
Se você desenvolver sintomas de uma reação grave após uma injeção, como dificuldade em respirar, desmaio ou vômito, entre em contato com os serviços médicos de emergência (911).
9. Peça ajuda
Antes de aplicar uma injeção, é importante aprender a prepará-la e administrá-la adequadamente. Siga as instruções fornecidas pelo seu médico ou fabricante de medicamentos. Considere pedir ao seu médico, enfermeiro ou farmacêutico para demonstrar a técnica adequada.
Se você achar mais fácil receber injeções de outra pessoa, considere contratar um ente querido para ajudar. Eles podem acompanhá-lo na sua próxima consulta médica para aprender a administrar injeções.
Também pode ajudar a se conectar com outras pessoas que vivem com RA. Eles podem compartilhar dicas e palavras de encorajamento para ajudá-lo a aprender como auto-injetar medicamentos e gerenciar ansiedades relacionadas à auto-injeção. Considere ingressar em um grupo de suporte presencial ou online para pessoas com AR.
O takeaway
Medicamentos auto-injetáveis para AR podem ser complicados e desconfortáveis de administrar. Mas eles também podem aliviar os sintomas dolorosos e ajudar você a ter uma vida mais confortável e ativa. É importante aprender a preparar e administrar adequadamente suas injeções. Estratégias simples para injeções fáceis podem ajudá-lo a gerenciar esse aspecto do seu plano de tratamento.
