Visão geral
Não há fim para os benefícios de doar sangue para quem precisa. Segundo a Cruz Vermelha Americana, uma doação pode salvar até três vidas, e alguém nos Estados Unidos precisa de sangue a cada dois segundos.
Acontece que doar sangue não beneficia apenas os receptores. Também existem benefícios para a saúde dos doadores, além dos benefícios advindos de ajudar os outros. Leia para aprender os benefícios de saúde da doação de sangue e as razões por trás deles.
Benefícios
Doar sangue traz benefícios para sua saúde emocional e física. De acordo com um relatório da Mental Health Foundation, ajudar outras pessoas pode:
- reduzir o estresse
- melhore o seu bem-estar emocional
- beneficie sua saúde física
- ajudar a se livrar de sentimentos negativos
- proporcionar uma sensação de pertença e reduzir o isolamento
A pesquisa encontrou mais evidências dos benefícios para a saúde que advêm especificamente da doação de sangue.
Exame de saúde gratuito
Para doar sangue, você é submetido a uma triagem de saúde. Um membro da equipe treinado realiza esse exame. Eles verificarão o seu:
- pulso
- pressão arterial
- temperatura corporal
- níveis de hemoglobina
Este mini-físico gratuito pode oferecer uma excelente visão da sua saúde. Ele pode detectar efetivamente problemas que podem indicar uma condição médica subjacente ou fatores de risco para certas doenças.
Seu sangue também é testado para várias doenças. Esses incluem:
- hepatite B
- Hepatite C
- HIV
- Vírus do Nilo Ocidental
- sífilis
- Trypanosoma cruzi
Doar sangue diminui o risco de doença cardíaca?
A pesquisa é mista sobre se a doação de sangue realmente reduz o risco de doenças cardíacas e ataques cardíacos.
Um estudo de 2017 sugere que doações regulares de sangue estão associadas a um risco aumentado de doença cardíaca, possivelmente devido a níveis desfavoráveis de colesterol
No entanto, doar sangue regularmente pode diminuir as reservas de ferro, de acordo com um estudo de 2013. Isso pode reduzir o risco de ataque cardíaco. Acredita-se que as reservas elevadas de ferro no corpo aumentem o risco de ataque cardíaco.
Pensa-se que doações regulares de sangue diminuem a pressão arterial, mas um estudo de 2017 sugere que essas observações enganam e não são uma resposta fisiológica real.
Efeitos colaterais da doação de sangue
A doação de sangue é segura para adultos saudáveis. Não há risco de contrair doenças. Um equipamento novo e estéril é usado para cada doador.
Algumas pessoas podem sentir náuseas, tonturas ou tonturas após doar sangue. Se isso acontecer, deve durar apenas alguns minutos. Você pode deitar-se com os pés para cima até se sentir melhor.
Você também pode experimentar algum sangramento no local da agulha. Aplicar pressão e levantar o braço por alguns minutos geralmente impede isso. Você pode desenvolver um hematoma no local.
Ligue para o centro de doação de sangue se:
- Você ainda se sente tonto, tonto ou enjoado depois de beber, comer e descansar.
- Você desenvolve uma protuberância ou continua sangrando no local da agulha.
- Você tem dor no braço, dormência ou formigamento.
Durante a doação
Você deve se registrar para doar sangue. Isso inclui fornecer identificação, seu histórico médico e passar por um exame físico rápido. Você também receberá algumas informações sobre doação de sangue para ler.
Quando estiver pronto, o procedimento de doação de sangue começará. A doação de sangue total é o tipo mais comum de doação. Isso ocorre porque oferece mais flexibilidade. Pode ser transfundido como sangue total ou separado em glóbulos vermelhos, plaquetas e plasma para diferentes receptores.
Para um procedimento de doação de sangue total:
- Você estará sentado em uma cadeira reclinável. Você pode doar sangue sentado ou deitado.
- Uma pequena área do seu braço será limpa. Uma agulha estéril será então inserida.
- Você permanecerá sentado ou deitado enquanto um litro de seu sangue é coletado. Isso leva de 8 a 10 minutos.
- Quando um litro de sangue for coletado, um membro da equipe removerá a agulha e enfaixará o braço.
Outros tipos de doação incluem:
- doação de plaquetas (esfera de plaquetas)
- doação de plasma (plasmaferese)
- dupla doação de glóbulos vermelhos
Esses tipos de doações são realizados usando um processo chamado aférese. Uma máquina de aférese está conectada aos dois braços. Ele coleta uma pequena quantidade de sangue e separa os componentes antes de devolver os componentes não utilizados. Este ciclo é repetido várias vezes durante aproximadamente duas horas.
Depois que sua doação estiver concluída, você receberá um lanche e uma bebida e poderá sentar e descansar por 10 ou 15 minutos antes de sair. Se você se sentir fraco ou enjoado, poderá se deitar até se sentir melhor.
O que saber antes de doar
Aqui estão algumas coisas importantes a saber antes de doar:
- Você precisa ter 17 anos ou mais para doar sangue total. Alguns estados permitem que você doe aos 16 anos com o consentimento dos pais.
- Você tem que pesar pelo menos 110 libras e estar em boa saúde para doar.
- Você precisa fornecer informações sobre condições médicas e quaisquer medicamentos que estiver tomando. Isso pode afetar sua elegibilidade para doar sangue.
- Você deve esperar pelo menos 8 semanas entre doações de sangue total e 16 semanas entre doações duplas de glóbulos vermelhos.
- As doações de plaquetas podem ser feitas a cada 7 dias, até 24 vezes por ano.
A seguir, algumas sugestões para ajudá-lo a se preparar para doar sangue:
- Beba 16 onças extras de água antes de sua consulta.
- Coma uma refeição saudável com pouca gordura.
- Use uma camisa de manga curta ou uma camisa com mangas fáceis de enrolar.
Informe os funcionários se você tem um braço ou veia preferido e se prefere sentar ou deitar. Ouvir música, ler ou conversar com outra pessoa pode ajudá-lo a relaxar durante o processo de doação.
