Visão geral
Quer você tenha esmagado seu dedo do pé em uma perna da mesa ou tropeçado em uma calçada, não importa como isso aconteceu: um dedo do pé machucado é uma experiência compartilhada universalmente. Todo mundo, em um momento ou outro, sentiu aquela dor aguda e latejante ao roçar um dedo do pé.
Aqui está tudo o que você precisa saber sobre o tratamento de um dedão no pé.
Sintomas nos dedos dos pés
Quando você aperta o dedo do pé, geralmente apresenta todos ou alguns dos seguintes sintomas:
- dor no dedo latejante
- inchaço
- hematomas
- sangramento do leito ungueal
- dificuldade para caminhar
- problemas confortavelmente calçar um sapato
Alguns sintomas justificam uma visita ao seu médico. Consulte o seu médico se:
- seu dedo do pé está visivelmente deformado
- seu dedo do pé tem hematomas anormais
- a dor está dificultando a caminhada
- a dor se intensifica se você tentar mover o dedo do pé
- você não é capaz de mover o dedo do pé
- um osso é exposto
- seu dedo do pé fica extraordinariamente pálido
- seu dedo está frio ao toque
- seu pé está dormente
Tratamentos caseiros para o dedão do pé
Assim que possível, depois de arranhar o dedo, siga o método RICE para tratamento de lesões:
- Descansar. Pare de usar o dedo, deite-se e deixe seu corpo se recuperar.
- Gelo. Use gelo para entorpecer a dor e reduzir o inchaço. Enrole o gelo em uma toalha para que não toque a pele diretamente.
- Compressão. Envolva o dedo do pé, ou a extremidade inteira do pé e dos pés, com um curativo elástico para fornecer apoio e manter o inchaço sob controle.
- Elevação. Mantenha o pé erguido acima do nível do seu coração para reduzir o desconforto e o inchaço.
Se você precisar de alívio da dor, considere um analgésico de venda livre, como:
- ibuprofeno (Advil)
- aspirina (Bayer)
- acetaminofeno (Tylenol)
- naproxeno (Aleve)
Tratamento médico
Dependendo da gravidade da lesão, seu médico pode querer um raio-X para determinar se você quebrou um osso. Seu médico também pode imobilizar seu dedo do pé. Isso geralmente é feito pela "gravação de amigos". O seu médico gravará o dedo lesionado no dedo saudável próximo a ele.
O seu médico pode até sugerir uma bota médica para proteger o dedo lesionado de outros traumas.
Em alguns casos, seu médico pode recomendar um cirurgião para posicionar seus ossos para uma cura adequada com o uso de pinos ou placas.
Prevenção de um dedão no pé
Para reduzir suas chances de arrancar o dedo, siga estas etapas:
- Evite andar descalço.
- Lembre-se de objetos "dignos de esboço", como estruturas de cama, calçadas irregulares e pernas da cadeira, especialmente quando estiver com pressa.
- Use sapatos fechados.
- Se o seu ambiente de trabalho incluir risco de trauma nos pés, use sapatos de proteção.
O takeaway
Seus dedos lideram o caminho a cada passo. É inevitável que você ocasionalmente corte o dedo do pé. É fácil lidar com um pequeno trauma usando cuidados básicos em casa. Mas se a lesão no dedo do pé for grave, visite seu médico para tratamento adequado e para garantir uma recuperação saudável.
