Se apenas ouvirmos filmes, músicas e estereótipos de livros, só haverá uma maneira de ter um orgasmo. Geralmente envolve guinchos, gritos e explosões "devastadoras" - dramáticas e barulhentas.
O descritor mais popular? "Como fogos de artifício."
Mas esquecemos que nas telas, especialmente as pequenas (pornografia), um orgasmo costuma ser performativo.
A pressão para executar pode estar enraizada em uma idéia tóxica de que mulheres e pessoas com clitóris e vaginas devem "provar" aos nossos parceiros que viemos. Sugira a história de “fingir” para agradar nossos parceiros.
Afinal, é fácil saber quando alguém com um pênis tem um orgasmo. Eles podem visivelmente ejacular. Mas as pessoas com um clitóris têm uma reação mais sutil que nem sempre é fluida (a menos que você seja um caçador) e, como resultado, muitas sentem-se pressionadas a superarem seus sentimentos durante o sexo.
Mas isso não significa que todos precisam seguir essa fórmula ou reagir de qualquer maneira.
A especialista em sexo e relacionamento, Dra. Jess O'Reilly, explica: “Mesmo uma definição universal para orgasmo não pode ser acordada, pois nossas experiências subjetivas nem sempre se alinham às conclusões científicas. Quando solicitados a descrever o orgasmo, as respostas variam muito.
A resposta do corpo de todos é diferente. Somos únicos, nossas reações variam e, o mais importante, nem todos são gritadores.
O'Reilly descreve ainda mais as nuances de um orgasmo, dizendo: “Para algumas pessoas, um orgasmo é a melhor experiência de prazer. Para outros, é simplesmente um lançamento. Algumas pessoas perdem o controle e outras simplesmente expiram profundamente. O que você vê na pornografia não reflete necessariamente orgasmos da vida real. Algumas pessoas gritam, gritam e convulsionam, mas muitas não.
Vejamos o que é um orgasmo para alguém com clitóris
Durante o orgasmo, os músculos genitais se contraem, a freqüência cardíaca aumenta e os genitais se enchem de sangue. Enquanto seu corpo está trabalhando duro para fazer você se sentir bem, seu cérebro também está liberando uma grande dose de ocitocina e dopamina, que contribuem para sentimentos de proximidade, empatia e felicidade.
Quando comecei a escrever este artigo, procurei pessoas que eu conhecia pessoalmente para descrever seu orgasmo. Eu rapidamente descobri que as palavras não fazem justiça à experiência.
É difícil descrever os formigamentos, os diferentes efeitos, a dormência, a euforia. Para mim, sou um chorão. Quando penso em ter um orgasmo, penso em chorar - conhecido como crymaxing, algo sobre o qual já falei antes.
Na minha experiência pessoal, meu corpo responde com uma euforia tão forte que as lágrimas brotam nos meus olhos e enterro minha cabeça no peito do meu parceiro. Às vezes são algumas lágrimas, outras vezes está soluçando. Eles com certeza não mostram isso nos filmes, mostram?
Alguns orgasmos fazem seu corpo tremer
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MaryEllen explica que teve seu primeiro orgasmo depois da faculdade. "Eu pensei que os tinha, mas não até que eu descobrisse por conta própria e soubesse como era a sensação de que era assim que deveria ser", diz ela.
Ela agora credita o fortalecimento dos músculos pélvicos ao sucesso com o clímax. “Uma vez que tive o ponto de partida, fui capaz de descobrir posições que faziam isso acontecer mais rápido ou mais. O processo de aprendizado começou mais tarde, mas eu finalmente descobri”, ela me diz.
Durante o orgasmo, ela diz que se sente formigando no começo e depois seus músculos começam a se contrair. “Minhas pernas também ficam dormentes por um segundo quente. Nunca esteve em todo o meu corpo, mas tive alguns que fazem minha parte inferior do corpo tremer.
Quando o seu ritmo cardíaco aumenta, não é incomum que os membros, especialmente as pernas, sacudam durante um orgasmo, talvez devido à sua resposta de luta ou fuga do sistema nervoso simpático.
Orgasmos pela primeira vez podem ser desconfortáveis até que tenhamos mais
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Tara * me explica que ela não sabia que estava tendo um orgasmo quando teve um. “Meu parceiro estava me tocando e comecei a sentir uma profunda dor no estômago. Então, de repente, foi como um lançamento. Essa é a única maneira que eu posso descrever. Como se todos os meus músculos cerrados estivessem começando a se soltar.
A princípio, ela se sentiu desconfortável com o sentimento - e essa reação é comum.
O'Reilly diz que, às vezes, “estamos desconfortáveis ou desconhecidos de nossas partes mais sexuais e reativas. O clitóris é muito mais complexo do que a maioria de nós imagina e a vulva costuma fazer parte do orgasmo, mas nem sempre prestamos atenção suficiente.”
Quando perguntei a Tara sobre detalhes específicos de seu orgasmo, ela me disse que a estimulação do clitóris é muito desconfortável. “Gosto de penetração profunda, acho que é chamado de orgasmo cervical. Sinto que meu clitóris é sensível demais para ter um orgasmo apenas com essa única estimulação.
Conseguir orgasmos pode ser emocionante e desgastante
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Orgasmos não precisam ser limitados a algo que apenas um parceiro pode lhe dar. Segundo O'Reilly, pessoas com clitóris relatam "níveis mais altos de desejo, excitação e orgasmo" ao usar um vibrador.
Quando se trata de descobrir e aprimorar o que você gosta, a masturbação é uma opção segura e produtiva.
Rae * se considerou assexual por um bom tempo devido à sua falta de estímulo quando se associou a outra pessoa.
Alguns anos atrás, eles descobriram seu primeiro orgasmo depois de se masturbarem mais. “Fiquei tão corada depois. Eu não sabia o que tinha acontecido comigo. Eu estava suado e minhas pernas não paravam de tremer, mesmo depois que o orgasmo acabou”, elas me explicam.
Para muitas pessoas, os orgasmos são bastante esquivos. Nem todos os experimentam, mas vale a pena experimentar por conta própria e descobrir o que funciona para o seu corpo.
Quando se trata de experimentar, O'Reilly sugere começar com o We-Vibe Wish, que "envolve a vulva para fornecer vibrações e atrito contra o capô, a cabeça, o eixo e as partes internas do clitóris, independentemente da sua forma ou tamanho".
Pessoalmente, nunca experimentei meu clitóris até começar a me masturbar, o que foi mais tarde na minha vida adulta. Também comecei a utilizar a lubrificação com mais frequência, o que O'Reilly diz estar "associado a níveis significativamente mais altos de prazer e satisfação".
A prática também leva à perfeição, e explorar o solo através da masturbação é a melhor maneira de entender o que funciona para você e por quê. Rae diz que uma vez que começaram a se masturbar, incluir lubrificação e explorar seu corpo, eles também ficaram mais à vontade com os parceiros.
“Comecei a me achar genuíno com meus gemidos. Eu não estava mais fingindo”, eles explicam. “Meus orgasmos ainda são os mais fortes com meu vibrador. Sinto formigamento, minhas pernas ficam dormentes e meu rosto fica vermelho. Às vezes até perco sentimentos em minhas mãos.
Quando pergunto a Rae como eles sabiam que isso era um orgasmo e como ele diferia do prazer antes, eles dizem que um orgasmo é 'óbvio'. "Meu corpo estava completamente e totalmente exausto após o meu primeiro orgasmo", dizem eles. “Eu usei um vibrador no meu clitóris. Lembro-me de ter ficado deitado lá depois, incrédulo.
Orgasmos alcançados por estimulação multissensorial podem ser emocionantes
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Para pessoas como Charlene *, o sexo anal é um fator importante para ter um orgasmo. “Não posso ter um orgasmo sem penetração anal. Prefiro penetração vaginal e anal ao mesmo tempo, mas nem sempre é fácil para meus parceiros alcançarem. Quando tenho um orgasmo dessa maneira, sinto da cabeça aos pés. É uma sensação muito quente.”
Ela diz: “Eu me considero uma pessoa muito sexual. Comecei a me masturbar em tenra idade e me sinto muito afinado com meu corpo. Sexo anal simplesmente funciona para mim. O que Charlene realmente gosta são os sentimentos depois do sexo.
“Afterglow é incrivelmente importante para mim, assim como o afterplay. Adoro quando meu parceiro continua a acariciar ou me abraçar depois de ter tido um orgasmo. Eu me sinto tão eufórico e às vezes ainda um pouco instável.”
A porcentagem de pessoas com clitóris que fazem sexo anal aumentou e muitas relataram uma maior taxa de orgasmo durante a relação anal.
"É uma coisa tão específica de se ter", diz Charlene. “Necessitar essencialmente de dupla penetração. Se eu não tivesse sido tão experimental, não saberia que era isso que eu queria ou precisava na minha vida sexual.”
Se você for experimental em qualquer lugar da vida, deve pelo menos explorar sexualmente no quarto. Seja anal, uma posição diferente, incluindo brinquedos, utilizando mais lubrificante ou explorando com BDSM. Você nunca sabe qual ato vai arranhar sua coceira.
Os benefícios de um orgasmo
Embora os orgasmos não sejam o fim de toda brincadeira que você tenha com um parceiro, eles ainda são importantes para seu sustento e prazer pessoal. Os orgasmos liberam hormônios em seu corpo e esses hormônios têm muitos benefícios, como:
- reduzindo inflamação, estresse, dor
- proporcionando circulação e relaxamento
- redução do risco cardiovascular
"Muitos de nós temem que não estamos tendo orgasmos", diz O'Reilly, apontando como nossas expectativas sobre sexo vêm do pornô. “Comparamos nossos orgasmos com porngasmos que tendem a ser maiores, mais altos e mais exagerados. Mas na vida real, o orgasmo ocorre de várias formas.”
Como os orgasmos mantêm sua pele saudável e brilhante
Muitos de nós poderiam estar chegando, mas podemos nem perceber, porque não nos é mostrado como os orgasmos clitoriais, vaginais e anais podem ser diferentes e complexos. Afastar o mito de que o orgasmo deve ser acompanhado por gritos ou sentimentos de fogo de artifício não é apenas importante para os relacionamentos. Trata-se também de reeducar-se para aumentar a consciência corporal e incentivar a busca de prazer para si mesmo, não apenas para o seu parceiro.
Concentrando-se em suas necessidades e comunicando-as a um parceiro, você pode descobrir todas as várias maneiras de alcançar um clímax tentador.
Que tal isso: tratar orgasmos como chocolate
Chocolate vem em uma variedade de pacotes. Também pode trazer diversos resultados. Pode ser uma única barra de alegria que derrete suavemente, calorosamente e deliciosamente na sua língua. Ou pode ser um doce em um biscoito, apenas um pouco mais que te excita.
Orgasmos funcionam da mesma maneira. Para uma pessoa, um orgasmo pode aparecer em muitos formigamentos, suspiros e gemidos diferentes. Um orgasmo pode levar a mais quatro.
Eles são excepcionalmente satisfatórios, seja uma sessão individual ou em parceria. Não existe apenas uma maneira certa de comer chocolate, assim como não há uma maneira certa de chegar ao clímax.
Se você está tendo problemas para ter um orgasmo ou para descobrir se já teve um, certifique-se de relaxar, respirar profundamente e se concentrar no prazer próprio.
Ter um orgasmo não deve ser uma competição, não se trata de quem vem primeiro. É sobre satisfação e amor próprio.
* Alguns nomes foram alterados a pedido dos entrevistados.
S. Nicole Lane é uma jornalista de saúde sexual e feminina com sede em Chicago. Seus escritos apareceram na Playboy, Rewire News, HelloFlo, Broadly, Metro UK e outros cantos da Internet. Ela também é uma artista visual praticante que trabalha com novas mídias, agenciamento e látex. Siga-a no Twitter.
