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O que causa a pele morta nos pés?
A pele morta ou solta que se forma nos pés é a maneira do seu pé de esfoliar naturalmente e eliminar as células mortas da pele.
A pele morta pode se acumular por falta de umidade, se os pés estiverem constantemente em sapatos ou meias fechados, ou pelo atrito de caminhar ou correr. Também pode se formar se você não cuidar, esfoliar ou esfregar os pés regularmente.
A pele morta na parte inferior do pé pode parecer seca, rachada ou solta ou pendurada. Geralmente não é doloroso, a menos que seja resultado do pé de atleta, eczema ou outro tipo de infecção.
Se você suspeitar que seja esse o caso, consulte seu médico para tratamento. Caso contrário, convém remover a pele morta por motivos estéticos ou porque é mais confortável.
Aqui estão algumas opções para remover a pele morta.
Métodos para tentar
1. Pedra-pomes
Uma pedra-pomes é uma pedra natural de lava que pode ajudar a remover a pele morta e os calos dos pés.
Usar:
- Mergulhe a pedra-pomes em água morna. Você também pode mergulhar os pés em água morna por 10 minutos para amolecê-los.
- Mova suavemente a pedra em movimento circular ou lateral ao redor do pé para remover a pele morta. Concentre-se em remover a camada superior da pele e não toda a área da pele morta, o que ajudará a promover a renovação celular saudável.
- Aplique loção ou óleo depois para ajudar a suavizar os pés.
Nunca use pedra-pomes em áreas machucadas ou doloridas.
2. parafina
Muitos salões de unhas oferecem cera de parafina como um complemento para um tratamento de pedicure.
A parafina é uma cera macia que é derretida a uma temperatura média de cerca de 51 ° C (125 ° F). A cera não deve estar quente o suficiente para queimar ou irritar a pele.
Você também pode fazer um tratamento de parafina em casa usando um banho de parafina em casa, ou pode derreter a cera em uma panela e depois transferi-la para uma tigela para mergulhar os pés.
Durante um tratamento com parafina, você mergulhará os pés na cera várias vezes. Depois de aplicar várias camadas de cera, enrole os pés em plástico.
Depois que a cera endurece, você pode removê-la. Qualquer pele morta em seus pés será removida juntamente com a cera. Seus pés devem ficar macios depois.
Não use parafina se:
- você tem má circulação sanguínea
- você tem uma erupção cutânea ou ferida aberta nos pés
- você perdeu a sensação nos pés, como na neuropatia diabética
Se você usar parafina em casa, tenha muito cuidado e monitore a temperatura da cera com um termômetro para doces.
3. Esfoliação com os pés
A maioria das farmácias e drogarias vende esfoliantes para os pés diferentes no balcão. Procure um com grânulos que ajudem a esfregar a pele morta.
Ou então, você pode fazer o seu próprio, diluindo duas colheres de sopa de sal marinho em quantidades iguais de óleo de bebê e suco de limão.
Para usar um esfoliante para os pés, aplique-o diretamente no pé e esfregue suavemente com a palma da mão. Ou use com uma escova ou uma esponja para remover a pele morta.
Lave abundantemente com água morna após o uso.
4. Esfoliante de aveia
Você pode usar aveia para fazer um esfoliante caseiro para remover a pele morta.
Para fazer a esfoliação, misture partes iguais de aveia com água de rosas ou leite para fazer uma pasta. Usar:
- Aplique a esfoliação nos pés e deixe descansar por 20 a 30 minutos.
- Use uma escova para esfoliar os pés.
- Enxágüe com água fria e deixe seus pés secarem.
- Aplique um creme para os pés.
Realize este tratamento todos os dias para obter melhores resultados.
5. Sal Epsom embeber ou esfregar
O sal Epsom é uma forma cristalina de sulfato de magnésio. O sulfato de magnésio é um composto mineral.
Você pode mergulhar os pés no sal Epsom que é dissolvido na água. Pode ajudar a esfoliar e suavizar os pés secos e rachados. Isso, por sua vez, pode ajudar a remover a pele morta.
Usar:
- Crie um molho de sal Epsom derramando 1/2 xícara de sal em um banho para os pés ou um copo cheio em uma banheira cheia de água morna.
- Relaxe e deixe de molho por até 20 minutos.
- Depois, você pode usar uma pedra-pomes ou uma escova para os pés para ajudar a remover a pele seca.
Para criar uma esfoliação com sal Epsom para os pés, no chuveiro ou no banho, misture um punhado de sal Epsom com uma colher de sopa de banho ou azeite de oliva na mão ou em uma esponja de banho.
Esfregue suavemente sobre a pele úmida para esfoliar, amaciar e remover a pele morta antes de enxaguar com água.
6. Molho de vinagre
Molhos de vinagre podem ajudar a amolecer os pés e permitem remover a pele morta, seca ou rachada.
Você pode usar quase qualquer tipo de vinagre. Vinagre de maçã ou vinagre branco são opções populares, e você já pode tê-los em sua cozinha.
Use água fria para criar a imersão, pois a água quente pode secar mais a pele. Use 1 parte de vinagre para 2 partes de água como orientação geral. Mergulhe os pés por 5 a 10 minutos para começar.
Se desejar, siga a imersão usando uma pedra-pomes para remover a pele seca ou frouxa, seguindo as orientações acima. Aplique hidratante, vaselina ou óleo de coco antes de calçar as meias para selar a umidade após fazer um molho de vinagre.
Faça esse tratamento apenas algumas vezes por semana, pois pode secar ainda mais a pele.
7. Casca de pé de bebê
O Baby Foot Peel é um tratamento doméstico popular de 1 hora para remover a pele morta e suavizar os pés.
Para usar, você aplicará as botas de plástico fornecidas aos pés por até uma hora. Eles contêm uma solução de gel de ácido de frutas e outros hidratantes que podem ajudar a pele morta a "derramar" de seus pés.
Siga todas as instruções para uso na embalagem:
- Depois de molhar os pés, prenda as botas de plástico nos pés com fita adesiva.
- Deixe as botas por até uma hora.
- Remova as botas e lave os pés delicadamente com água e sabão.
Você precisará molhar os pés diariamente para que a descamação ocorra nos próximos três a sete dias.
Embora não tenha havido nenhum estudo científico que apóie os benefícios ou a eficácia desse tratamento, ele possui seguidores on-line muito populares de usuários fiéis.
Use com cuidado
Molho de bicarbonato de sódio
O bicarbonato de sódio é um tratamento popular em casa para a remoção da pele morta dos pés.
Mas alguns dermatologistas alertam que o bicarbonato de sódio pode ser irritante, causar vermelhidão e ressecar a pele. Isso ocorre porque pode atrapalhar o equilíbrio natural do pH da pele.
Se você tiver sensibilidades ou alergias na pele, não use bicarbonato de sódio em seus pés. Sempre verifique com seu médico ou podólogo antes de tentar um novo tratamento.
Se você decidir usar bicarbonato de sódio, use apenas uma pequena quantidade (2-3 colheres de sopa) em um banho cheio de água morna por 10 a 20 minutos.
Após a imersão, use delicadamente uma pedra-pomes ou escova para os pés, usando o método mencionado acima para remover a pele morta. Aplique bastante hidratante depois.
Se sentir vermelhidão ou irritação durante a imersão dos pés, remova-os imediatamente da solução.
Molhe a água com limão
A acidez do limão pode ajudar a remover as células mortas da pele dos pés.
No entanto, da mesma forma que o bicarbonato de sódio, o uso de limão nos pés pode interferir no equilíbrio natural do pH da pele e levar a mais ressecamento e pele morta.
Evite limão se você:
- tem cortes ou feridas abertas no pé
- tem pele sensível
- sentir vermelhidão e irritação
Verifique com um podólogo ou dermatologista antes de usar limão, ou se você tiver alguma dúvida ou preocupação.
Se você decidir usar este método:
- Prepare um banho de pés com água morna.
- Esprema o suco de limão com um limão. Você também pode deixar pedaços de casca de limão na água.
- Mergulhe os pés por até 15 minutos.
- Use uma escova para esfregar a pele morta.
- Lave e seque completamente os pés. Aplique um hidratante ou óleo de coco, se desejar.
Navalha ou raspador
Permita apenas que um podólogo ou outro profissional médico treinado remova uma pele insensível ou morta do pé com uma navalha ou raspador.
Não use navalhas ou raspadores em seus pés em casa. Fazer isso pode causar danos ao seu pé ou introduzir outro problema médico.
Por exemplo, se você acidentalmente se cortar, corre o risco de ter uma infecção bacteriana.
Se você estiver preocupado em remover a pele seca ou morta, consulte seu médico para obter medicamentos alternativos ou tratamentos em casa.
Como evitar a pele seca nos pés
A melhor maneira de impedir a formação de pele morta nos pés é hidratar regularmente.
Peça a um podólogo que recomende óleos, pomadas ou cremes terapêuticos para ajudar a impedir que a pele seque.
Evite loções que contenham álcool, pois podem secar mais os pés. Óleo de bebê ou vaselina geralmente são seguros.
Mergulhe os pés algumas vezes por semana e use uma pedra-pomes ou escova para esfoliar suavemente a pele morta.
Evite banhos quentes ou banhos e lave com água morna para evitar que a pele seque.
Leve embora
A pele morta geralmente não é nada para se preocupar. Muitas vezes, pode ser removido em casa.
Sempre consulte seu médico ou podólogo se você tiver uma quantidade excessiva de pele morta, calos, pele rachada, feridas ou erupções cutâneas que não desaparecem por conta própria ou com remédios caseiros.
