Incluímos produtos que consideramos úteis para nossos leitores. Se você comprar os links desta página, podemos receber uma pequena comissão. Aqui está o nosso processo.
O que são hemorróidas?
Hemorróidas são veias dentro ou ao redor do ânus que ficam inchadas e inflamadas. São coceira, desconforto e, infelizmente, têm mais probabilidade de ocorrer durante a gravidez.
A pressão do seu bebê em crescimento no intestino pode aumentar suas chances de desenvolver hemorróidas à medida que avança na gravidez. Isso ocorre porque é mais provável que você tenha constipação que pode contribuir para hemorróidas.
Felizmente, existem medidas que você pode tomar para tratar hemorróidas. Vamos olhar mais de perto.
O que causa isso?
A gravidez pode causar hemorróidas, em grande parte devido à maior probabilidade de constipação durante a gravidez. A constipação ocorre quando você tem dificuldade em passar as fezes ou não consegue passar as fezes com tanta frequência.
Existem alguns aspectos da gravidez que tornam a constipação mais provável, como:
- ter níveis mais altos de progesterona, o que leva mais tempo para as fezes passarem pelo intestino
- ter níveis mais baixos de motilin, que é um hormônio que aumenta o movimento intestinal
- sendo menos fisicamente ativo
- tomar suplementos de ferro e cálcio, que podem contribuir para a constipação
Quando o útero aumenta durante a gravidez, também pode retardar o movimento fecal.
Quando você estiver constipado e as fezes ficarem secas ou mais difíceis de passar, você poderá se esforçar ao tentar fazer uma evacuação. Esse esforço pode colocar pressão extra nas veias e levar a hemorróidas.
Você também pode ficar mais tempo sentado no vaso sanitário para tentar passar nas fezes, o que pode aumentar a probabilidade de hemorróidas.
Uma dieta pobre em fibras também pode contribuir para hemorróidas, assim como um histórico de constipação crônica ou diarréia antes de você estar grávida.
Quais são os sintomas?
Hemorróidas são geralmente mais irritantes depois de você ter evacuado ou envolvido em atividades extenuantes. Alguns dos sintomas incluem:
- comichão na sua área anal
- um nódulo sensível que você pode sentir na borda do seu ânus
- dor ou desconforto, especialmente depois de ir ao banheiro
- uma pequena quantidade de sangue no seu papel higiênico depois de ir ao banheiro
Você nem sempre poderá sentir uma hemorróida - às vezes a hemorróida está dentro da área retal.
Quais tratamentos você pode obter do seu médico?
Tratar hemorróidas envolve uma combinação de reduzir os sintomas e impedi-los de voltar. Se suas hemorróidas não responderem a tratamentos em casa e a causa estiver relacionada à constipação, seu médico pode recomendar tomar laxantes ou amaciadores de fezes, o que facilita a passagem das fezes.
Quando você está grávida, é sempre melhor obter a aprovação do seu médico antes de tomar um medicamento, mesmo que esteja disponível sem receita.
Segundo a revista Canadian Family Physician, não existem muitos estudos sobre a segurança dos laxantes na gravidez. No entanto, devido à maneira como muitos tratamentos funcionam (eles não são absorvidos sistemicamente), os médicos geralmente os consideram seguros.
Exemplos incluem:
- agentes de formação a granel, como farelo e psyllium
- amaciadores de fezes, como o docusato de sódio (disponível para compra aqui)
No entanto, é importante estar ciente dos efeitos colaterais de qualquer medicamento que você possa tomar. Por exemplo, alguns dos medicamentos podem causar muitas perdas de líquidos nas fezes. Como resultado, pode ser necessário aumentar a ingestão de água para evitar desidratação e desequilíbrios eletrolíticos.
Embora existam tratamentos cirúrgicos para hemorróidas, seu médico normalmente não recomendará nenhum tipo de abordagem cirúrgica enquanto estiver grávida. Idealmente, depois de ter seu bebê, seus sintomas de hemorróidas devem melhorar.
Quais tratamentos você pode tentar em casa?
Para a maioria das mães grávidas, alguns passos em casa podem ajudar a reduzir as hemorróidas e seus sintomas. Alguns exemplos incluem:
- usando lenços umedecidos para limpar o fundo depois de ir ao banheiro
- usando compressas de gelo cobertas de pano para reduzir o inchaço por intervalos de 10 minutos
- usando o banheiro assim que sentir que precisa ter uma evacuação
- aplicação de pomadas anti-coceira, como creme de hidrocortisona
- usando almofadas embebidas em avelã de bruxa (como as almofadas de Tuck, disponíveis para compra aqui) para aliviar a coceira
Um estudo publicado na revista Women and Birth analisou a aplicação de um creme tópico ou o uso de banhos de assento para tratar hemorróidas em 495 mulheres grávidas.
Na conclusão do estudo, os pesquisadores descobriram que os banhos de assento são 100% eficazes no tratamento de hemorróidas. Esses banhos consistiam em sentar-se em um banho de água morna e salgada três vezes ao dia.
Você também pode comprar uma panela de banho rasa, como a da Amazon, que se encaixa no seu assento para criar um banho de assento sem precisar encher a banheira.
Como você pode prevenir hemorróidas durante a gravidez?
Embora você não possa alterar o aumento de hormônios e o crescimento da barriga durante a gravidez, sua dieta e rotina de exercícios podem percorrer um longo caminho no tratamento de hemorróidas durante a gravidez. Algumas etapas preventivas que você pode executar incluem:
- aumentando sua ingestão diária de água para tornar as fezes mais macias e menos dolorosas
- aumentando sua ingestão diária de fibras comendo mais frutas, vegetais e grãos integrais (a menos que seu médico tenha instruído o contrário)
- aumentar sua atividade física diária, como caminhar (suas atividades não precisam ser de alto impacto para serem eficazes)
- abster-se de ficar sentado no vaso sanitário por muito tempo se você não estiver tendo evacuação
Sempre verifique com seu médico antes de melhorar sua rotina de exercícios para garantir que você possa se exercitar com segurança durante a gravidez.
Qual é a perspectiva?
Enquanto hemorróidas são uma dor literal, existem tratamentos que podem aliviar os desconfortos.
Se os métodos caseiros não funcionarem bem, você está tendo dificuldades para passar as fezes ou vê mais do que uma pequena mancha de sangue em seu papel higiênico, converse com seu médico. Esses sintomas podem exigir intervenções mais agressivas para promover a regularidade intestinal e reduzir o desconforto da hemorróida.
