Visão geral
Por mais de uma década, doenças cardíacas e câncer reivindicaram o primeiro e o segundo lugares, respectivamente, como as principais causas de mortes nos Estados Unidos. Juntas, as duas causas são responsáveis por 46% das mortes nos Estados Unidos.
Combinadas com a terceira causa mais comum de morte - doenças respiratórias inferiores crônicas - as três doenças respondem por metade de todas as mortes nos Estados Unidos.
Por mais de 30 anos, os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) colecionam e examinam causas de morte. Essas informações ajudam pesquisadores e médicos a entender se precisam lidar com crescentes epidemias na área da saúde.
Os números também os ajudam a entender como as medidas preventivas podem ajudar as pessoas a viver uma vida mais longa e saudável.
As 12 principais causas de morte nos Estados Unidos são responsáveis por mais de 75% de todas as mortes. Aprenda sobre cada uma das principais causas e o que pode ser feito para evitá-las.
Os seguintes dados são retirados do relatório de 2017 do CDC.
1. Doença cardíaca
Número de mortes por ano: 635.260
Percentual do total de mortes: 23,1%
Mais comum entre:
- homens
- pessoas que fumam
- pessoas com sobrepeso ou obesidade
- pessoas com histórico familiar de doença cardíaca ou ataque cardíaco
- pessoas com mais de 55 anos
O que causa doenças cardíacas?
Doença cardíaca é um termo usado para descrever uma série de condições que afetam o coração e os vasos sanguíneos. Essas condições incluem:
- arritmias cardíacas (batimentos cardíacos irregulares)
- doença arterial coronariana (artérias bloqueadas)
- defeitos cardíacos
Dicas para prevenção
As mudanças no estilo de vida podem prevenir muitos casos de doenças cardíacas, como as seguintes:
- Parar de fumar. Aqui estão alguns aplicativos para ajudá-lo.
- Coma uma dieta mais saudável.
- Exercite pelo menos 30 minutos por dia, cinco dias por semana.
- Mantenha um peso saudável.
2. Câncer
Número de mortes por ano: 598.038
Percentual do total de mortes: 21,7%
Mais comum entre: Cada tipo de câncer tem um conjunto específico de fatores de risco, mas vários fatores de risco são comuns entre vários tipos. Esses fatores de risco incluem:
- pessoas de uma certa idade
- pessoas que usam tabaco e álcool
- pessoas expostas à radiação e muita luz solar
- pessoas com inflamação crônica
- pessoas obesas
- pessoas com histórico familiar da doença
O que causa câncer?
O câncer é o resultado do crescimento celular rápido e descontrolado no corpo. Uma célula normal se multiplica e divide de maneira controlada. Às vezes, essas instruções são embaralhadas. Quando isso acontece, as células começam a se dividir a uma taxa não controlada. Isso pode se transformar em câncer.
Dicas para prevenção
Não há uma maneira clara de evitar o câncer. Mas certos comportamentos têm sido associados ao aumento do risco de câncer, como fumar. Evitar esses comportamentos pode ajudar a reduzir seu risco. Boas mudanças em seus comportamentos incluem coisas como:
- Mantenha um peso saudável. Faça uma dieta equilibrada e faça exercícios regularmente.
- Pare de fumar e beba com moderação.
- Evite a exposição direta ao sol por longos períodos de tempo. Não use camas de bronzeamento.
- Faça exames regulares de câncer, incluindo exames de pele, mamografias, exames de próstata e muito mais.
3. Acidentes (lesões não intencionais)
Número de mortes por ano: 161.374
Porcentagem do total de mortes: 5,9 por cento
Mais comum entre:
- homens
- pessoas de 1 a 44 anos
- pessoas com empregos arriscados
O que causa acidentes?
Os acidentes levam a mais de 28 milhões de atendimentos de emergência todos os anos. As três principais causas de morte relacionadas a acidentes são:
- quedas não intencionais
- mortes no trânsito de veículos a motor
- mortes por envenenamento não intencional
Dicas para prevenção
Lesões não intencionais podem resultar de descuido ou falta de ação cuidadosa. Esteja ciente de seu entorno. Tome todas as precauções adequadas para evitar acidentes ou ferimentos.
Se você se machucar, procure tratamento médico de emergência para evitar complicações sérias.
4. Doenças respiratórias inferiores crônicas
Número de mortes por ano: 154.596
Porcentagem do total de mortes: 5,6 por cento
Mais comum entre:
- mulheres
- pessoas com mais de 65 anos
- pessoas com histórico de tabagismo ou exposição ao fumo passivo
- pessoas com histórico de asma
- indivíduos em famílias de baixa renda
O que causa doenças respiratórias?
Este grupo de doenças inclui:
- doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC)
- enfisema
- asma
- hipertensão pulmonar
Cada uma dessas condições ou doenças impede que seus pulmões funcionem corretamente. Eles também podem causar cicatrizes e danos aos tecidos do pulmão.
Dicas para prevenção
O uso do tabaco e a exposição ao fumo passivo são os principais fatores no desenvolvimento dessas doenças. Parar de fumar. Limite sua exposição à fumaça de outras pessoas para reduzir seu risco.
Veja o que os leitores tinham a dizer quando pediram dicas reais e práticas para ajudá-lo a parar de fumar.
5. Curso
Número de mortes por ano: 142.142
Porcentagem do total de mortes: 5,18 por cento
Mais comum entre:
- homens
- mulheres que usam controle de natalidade
- pessoas com diabetes
- pessoas com pressão alta
- pessoas com doença cardíaca
- pessoas que fumam
O que causa um derrame?
Um acidente vascular cerebral ocorre quando o fluxo sanguíneo para o seu cérebro é cortado. Sem o sangue rico em oxigênio fluindo para o cérebro, as células do cérebro começam a morrer em questão de minutos.
O fluxo sanguíneo pode ser interrompido por causa de uma artéria bloqueada ou sangramento no cérebro. Esse sangramento pode ser de um aneurisma ou de um vaso sanguíneo quebrado.
Dicas para prevenção
Muitas das mesmas mudanças no estilo de vida que podem reduzir o risco de doenças cardíacas também podem reduzir o risco de derrame:
- Mantenha um peso saudável. Exercite-se mais e coma mais saudável.
- Gerencie sua pressão arterial.
- Pare de fumar. Beba apenas com moderação.
- Gerencie seu nível de açúcar no sangue e diabetes.
- Trate quaisquer defeitos cardíacos ou doenças subjacentes.
6. doença de Alzheimer
Número de mortes por ano: 116.103
Porcentagem do total de mortes: 4,23 por cento
Mais comum entre:
- mulheres
- pessoas com mais de 65 anos (o risco de Alzheimer dobra a cada cinco anos após os 65 anos)
- pessoas com histórico familiar da doença
O que causa a doença de Alzheimer?
A causa da doença de Alzheimer não é clara, mas pesquisadores e médicos acreditam que uma combinação dos genes, estilo de vida e ambiente de uma pessoa afeta o cérebro ao longo do tempo. Algumas dessas mudanças ocorrem anos, até décadas, antes que os primeiros sintomas apareçam.
Dicas para prevenção
Embora você não possa controlar sua idade ou genética, que são dois dos fatores de risco mais comuns para esta doença, você pode controlar certos fatores de estilo de vida que podem aumentar seu risco, fazendo o seguinte:
- Exercite-se mais frequentemente do que não. Permaneça fisicamente ativo durante toda a sua vida.
- Faça uma dieta cheia de frutas, vegetais, gorduras saudáveis e açúcar reduzido.
- Trate e monitore quaisquer outras doenças crônicas que você tem.
- Mantenha seu cérebro ativo com tarefas estimulantes, como conversas, quebra-cabeças e leitura.
7. Diabetes
Número de mortes por ano: 80.058
Porcentagem do total de mortes: 2,9 por cento
Mais comum entre:
O diabetes tipo 1 é mais comumente diagnosticado em:
- pessoas com histórico familiar da doença ou um gene específico que aumenta o risco
- crianças entre 4 e 7 anos
- pessoas que vivem em climas mais distantes do equador
A diabetes tipo 2 é mais comum entre:
- pessoas com sobrepeso ou obesidade
- adultos com mais de 45 anos
- pessoas que têm histórico familiar de diabetes
O que causa diabetes?
O diabetes tipo 1 ocorre quando o pâncreas não produz insulina suficiente. O diabetes tipo 2 ocorre quando seu corpo se torna resistente à insulina ou não é suficiente para controlar seus níveis de açúcar no sangue.
Dicas para prevenção
Você não pode prevenir o diabetes tipo 1. No entanto, você pode prevenir o diabetes tipo 2 com várias mudanças no estilo de vida, como as seguintes:
- Alcançar e manter um peso saudável.
- Faça exercícios por pelo menos 30 minutos, cinco dias por semana.
- Faça uma dieta saudável com muitas frutas, legumes, grãos integrais e proteínas magras.
- Faça exames regulares de açúcar no sangue se você tiver um histórico familiar da doença.
8. Gripe e pneumonia
Número de mortes por ano: 51.537
Porcentagem do total de mortes: 1,88 por cento
Mais comum entre:
- crianças
- os idosos
- pessoas com condições crônicas de saúde
- mulheres grávidas
O que causa gripe e pneumonia?
A gripe (gripe) é uma infecção viral altamente contagiosa. É muito comum durante os meses de inverno. Pneumonia é uma infecção ou inflamação dos pulmões.
A gripe é uma das principais causas de pneumonia. Descubra como determinar se você está gripado ou resfriado.
Dicas para prevenção
Antes da temporada de gripe, as pessoas da categoria de alto risco podem e devem receber uma vacina contra a gripe. Qualquer pessoa preocupada com o vírus também deve adquirir um.
Para evitar a propagação da gripe, lave bem as mãos e evite as pessoas doentes.
Da mesma forma, uma vacina contra pneumonia está disponível para pessoas com alto risco de desenvolver a infecção.
9. Doença renal
Número de mortes por ano: 50.046
Percentual do total de mortes: 1,8%
Mais comum entre:
- pessoas com outras condições crônicas, incluindo diabetes, pressão alta e infecções renais recorrentes
- pessoas que fumam
- pessoas com sobrepeso ou obesidade
- pessoas com histórico familiar de doença renal
O que causa doenças renais?
O termo doença renal refere-se a três condições principais:
- nefrite
- síndrome nefrótica
- nefrose
Cada uma dessas condições é o resultado de condições ou doenças únicas.
A nefrite (inflamação nos rins) pode resultar de uma infecção, de um medicamento que você está tomando ou de um distúrbio autoimune.
A síndrome nefrótica é uma condição que faz com que os rins produzam altos níveis de proteína na urina. Muitas vezes, é o resultado de danos nos rins.
A nefrose é um tipo de doença renal que pode levar à insuficiência renal. Também costuma resultar de danos nos rins causados por alterações físicas ou químicas.
Dicas para prevenção
Como em muitas outras causas principais de morte, cuidar melhor da sua saúde pode ajudá-lo a prevenir doenças renais. Considere o seguinte:
- Coma uma dieta com baixo teor de sódio.
- Pare de fumar e beber.
- Perca peso se estiver acima do peso ou obeso e mantenha-o.
- Exercite-se por 30 minutos, cinco dias por semana.
- Faça exames regulares de sangue e urina se tiver um histórico familiar da doença.
10. Suicídio
Número de mortes por ano: 44.965
Porcentagem do total de mortes: 1,64 por cento
Mais comum entre:
- homens
- pessoas com lesões cerebrais
- pessoas que tentaram suicídio no passado
- pessoas com histórico de depressão e outras condições de saúde mental
- pessoas que abusam de álcool ou drogas
O que causa suicídio?
O suicídio, ou auto-mutilação intencional, é a morte causada pelas ações de uma pessoa. As pessoas que morrem por suicídio causam dano a elas mesmas e morrem devido a esse dano. Quase 500.000 pessoas são tratadas em pronto-socorros a cada ano por lesões auto-infligidas.
Dicas para prevenção
A prevenção do suicídio visa ajudar as pessoas a encontrar tratamento que as incentive a acabar com os pensamentos suicidas e a começar a encontrar maneiras mais saudáveis de lidar.
Para muitas pessoas, a prevenção do suicídio inclui encontrar um sistema de apoio de amigos, familiares e outras pessoas que já pensaram em suicídio. Em alguns casos, medicamentos e tratamento hospitalar podem ser necessários.
Se você está pensando em se machucar, considere entrar em contato com uma linha direta de prevenção de suicídio. Você pode ligar para a Linha de Vida da Prevenção Nacional de Suicídio no número 800-273-8255. Oferece suporte 24/7. Você também pode revisar nossa lista de recursos de saúde mental para obter mais informações sobre maneiras de encontrar ajuda.
11. Septicemia
Número de mortes por ano: 38.940
Porcentagem do total de mortes: 1,42 por cento
Mais comum entre:
- adultos com mais de 75 anos
- crianças pequenas
- pessoas com uma doença crônica
- pessoas com um sistema imunológico comprometido
O que causa septicemia?
Septicemia é o resultado de uma infecção bacteriana na corrente sanguínea. Às vezes é chamado de envenenamento do sangue. A maioria dos casos de septicemia se desenvolve após uma infecção em algum outro local do corpo se tornar grave.
Dicas para prevenção
A melhor maneira de prevenir a septicemia é tratar as infecções bacterianas de maneira rápida e completa. Se você acha que pode ter uma infecção, marque uma consulta com seu médico. Complete o regime completo de tratamento prescrito pelo seu médico.
O tratamento precoce e completo pode ajudar a prevenir a propagação de qualquer infecção bacteriana no sangue.
12. Doença hepática crônica e cirrose
Número de mortes por ano: 38.170
Porcentagem do total de mortes: 1,39 por cento
Mais comum entre:
- pessoas com histórico de uso excessivo de álcool
- uma infecção viral por hepatite
- um acúmulo de gordura no fígado (doença hepática gordurosa)
O que causa a doença hepática?
A doença hepática e a cirrose são o resultado de uma lesão hepática.
Dicas para prevenção
Se você sentir que está abusando do álcool, consulte um médico. Eles podem ajudá-lo a obter tratamento. Isso pode incluir uma combinação de:
- desintoxicação
- terapia
- grupos de apoio
- reabilitação
Quanto mais e mais você bebe, maior o risco de desenvolver doença hepática ou cirrose.
Da mesma forma, se você receber um diagnóstico de hepatite, siga as instruções do seu médico no tratamento da doença para evitar danos desnecessários ao fígado.
Taxas de mortalidade que diminuíram
Embora seja a causa mais comum, as mortes por doenças cardíacas vêm caindo nos últimos 50 anos. No entanto, em 2011, o número de mortes por doenças cardíacas começou a aumentar lentamente. Entre 2011 e 2014, as mortes por doenças cardíacas aumentaram 3%.
As mortes por influenza e pneumonia também estão caindo. Segundo a American Lung Association, as mortes pelas duas doenças caíram uma média de 3,8% ao ano desde 1999.
Entre 2010 e 2014, as mortes por acidente vascular cerebral caíram 11%.
Esse número decrescente de mortes evitáveis sugere que as campanhas de conscientização da saúde estão aumentando a conscientização sobre as medidas preventivas que as pessoas podem adotar para viver uma vida mais longa e saudável.
Aumento das taxas de mortalidade
A diferença entre doenças cardíacas e câncer já foi muito maior. O domínio da doença cardíaca no primeiro lugar era amplo e exigente.
Então, especialistas em saúde e médicos americanos começaram a incentivar os americanos a conter o tabagismo e começaram a tratar doenças cardíacas. Devido a esses esforços, o número de mortes relacionadas a doenças cardíacas vem caindo nas últimas cinco décadas. Enquanto isso, o número de mortes relacionadas ao câncer tem aumentado.
Hoje, pouco mais de 22.000 mortes separam as duas causas. Muitos pesquisadores suspeitam que o câncer possa superar as doenças cardíacas como a principal causa de morte nos próximos anos.
As mortes acidentais também estão em ascensão. De 2010 a 2014, o número de mortes relacionadas a acidentes aumentou 23%. Esse número é alimentado principalmente por mortes por overdose de substâncias.
Principais causas de morte em todo o mundo
A lista das principais causas de morte em todo o mundo compartilha muitas das mesmas causas com a lista dos EUA. Essas causas de morte incluem:
- doença cardíaca
- derrame
- infecções respiratórias inferiores
- DPOC
- câncer de pulmão
- diabetes
- Doença de Alzheimer e demência
- diarréia
- tuberculose
- lesão na estrada
Leve embora
Embora não seja possível evitar todas as causas de morte, você pode fazer muito para diminuir seus riscos. Muitas das principais causas de morte, nos Estados Unidos e no mundo, são evitáveis com mudanças no estilo de vida.
