Qual é a duração média?
O sexo vaginal normalmente dura de três a sete minutos, de acordo com uma pesquisa de 2005 da Society for Sex Therapy and Research.
Segundo a pesquisa, o sexo vaginal que dura de um a dois minutos é "muito curto". O sexo vaginal que dura de 10 a 30 minutos é considerado "muito longo".
Então, quanto tempo deve durar o sexo vaginal? Os terapeutas sexuais pesquisados dizem que de 7 a 13 minutos é "desejável".
Depende principalmente de como você define o sexo
A maioria dos estudos dessa natureza é baseada no tempo de latência ejaculatória intravaginal (IELT).
O IELT refere-se ao tempo que uma pessoa com pênis leva para ejacular durante a penetração vaginal.
Mas não é assim que todos definem sexo. Muitas pessoas consideram o fim do sexo uma vez que todas as partes envolvidas atingem o clímax.
Isso pode ser alcançado através do toque, sexo oral, sexo vaginal, sexo anal - ou uma combinação.
Se a relação sexual é o único componente em sua definição de sexo, o sexo provavelmente durará apenas alguns minutos.
Também é importante notar que o uso do IELT como linha de base pressupõe que a relação pênis-vaginal é o padrão.
O sexo vaginal nem sempre envolve um parceiro que tem um pênis.
E, embora seja possível extrapolar esses números para a relação pênis-anal, sexo vaginal e anal não são a mesma coisa.
Mais pesquisas são necessárias para determinar a duração média e desejada para esses encontros.
O que você quer de um encontro também é importante
O sexo deve ser prazeroso sobre qualquer outra coisa, e isso se resume à preferência pessoal.
Algumas pessoas querem um encontro longo e sensual, enquanto outras querem algo rápido e agressivo.
A chave é que você está tendo um sexo satisfatório, em vez de bater o relógio.
Tudo isso dito, você não pode combater a biologia
Em alguns casos, fatores biológicos subjacentes podem afetar a duração de suas atividades sexuais.
Era
À medida que envelhece, você pode achar que:
- demora mais para ficar excitado
- ereções são mais difíceis de alcançar e manter
- alterações hormonais contribuem para coisas como secura vaginal e diminuição da libido
Genitália
A forma dos seus órgãos genitais também pode ser um fator.
Pesquisadores em um estudo de 2003 descobriram que a forma do pênis - especificamente a crista ao redor da cabeça - pode ter evoluído para ser mais competitiva.
A crista é capaz de deslocar qualquer sêmen preexistente na vagina. Impulsos mais profundos e mais vigorosos resultam em mais deslocamento de sêmen.
Isso permite ao parceiro ejacular abrir espaço para seu próprio sêmen, aumentando sua chance de reprodução.
Usando a evolução competitiva como pano de fundo, isso poderia explicar por que algumas pessoas acham doloroso continuar empurrando após a ejaculação. Continuar empurrando pode deslocar seu próprio sêmen e diminuir sua chance de se reproduzir.
Disfunção sexual
A ejaculação precoce, por exemplo, pode causar um clímax mais rápido do que você prefere.
Pessoas com ejaculação retardada podem levar mais tempo ao clímax, se são capazes de fazê-lo.
Se você quiser encontros mais curtos
Se você quiser uma rapidinha, essas técnicas podem ajudá-lo a chegar mais rápido.
Toque-se
Se você estiver com pouco tempo, a masturbação pode ser uma ótima maneira de garantir que você alcance o Big O. Afinal, você conhece melhor o seu corpo!
Se seu parceiro já estiver tocando em você, explore uma área diferente. Você pode:
- esfregue seu clitóris
- belisque ou puxe suavemente seus mamilos
- girar seus quadris
- bater no seu traseiro
Você também pode desfrutar de masturbação mútua, na qual cada um se agrada.
Isso oferece a você a oportunidade de chegar ao clímax mais rapidamente enquanto ainda é íntimo.
Diga ao seu parceiro o que você quer
Comunicar seus desejos ao seu parceiro - e vice-versa - pode ajudar os dois a entender o que é necessário para fazer um ao outro um orgasmo.
Você pode utilizar o que aprendeu para chegar à linha de chegada mais rapidamente, para quickies que se agradam mutuamente.
Tente posições indutoras de clímax
Se você sabe que certas posições são melhores para você do que outras, mude conforme necessário para chegar lá mais rapidamente.
Isso pode incluir posições que incentivam uma penetração mais profunda ou aquelas que facilitam o prazer manual de você ou de seu parceiro ao mesmo tempo.
Se você quiser encontros mais longos
Se você deseja prolongar sua satisfação sexual, essas técnicas podem ajudar.
Técnica de stop-start de Semans
Também conhecido como "afiação", isso envolve interromper temporariamente toda a estimulação sexual quando você sente que está perto da ejaculação.
Você e seu parceiro podem retomar sua atividade assim que esse sentimento tiver passado.
Embora essa técnica tenha sido fundada originalmente para ajudar uma pessoa que tem um pênis a retardar a ejaculação, ela pode ser usada por qualquer pessoa que queira prolongar o clímax.
Técnica de compressão de Johnsons e Masters
Essa técnica envolve apertar suavemente a ponta do pênis por alguns segundos, pouco antes da ejaculação, até que o desejo diminua.
Também pode ser usado para praticar o controle ejaculatório.
A linha inferior
A definição do que é o sexo, as expectativas individuais e os desejos mútuos influenciam a duração do sexo.
Se você está preocupado com quanto tempo consegue fazer sexo, considere marcar uma consulta com um médico ou outro profissional de saúde.
Eles podem discutir como você está se sentindo, responder a quaisquer perguntas que você tiver e avaliar quaisquer sintomas subjacentes ou outro desconforto.
