Visão geral
Quando você se sente satisfeito, geralmente é fácil identificar o motivo. Talvez você tenha comido demais, rápido demais ou tenha escolhido os alimentos errados. Sentir-se cheio pode ser desconfortável, mas é apenas temporário. Seu sistema digestivo aliviará essa plenitude em poucas horas.
No entanto, se você freqüentemente se sente satisfeito, não importa quanto ou com que rapidez coma, isso pode ser um sinal de algo mais.
Continue lendo para saber mais sobre problemas de digestão e outros sintomas que devem levar uma visita ao seu médico.
1. Gás e inchaço
Esse sentimento de plenitude pode vir do inchaço devido ao gás. Se você não aumentar o gás antes que ele chegue ao intestino, ele está destinado a passar a outra extremidade como flatulência. É um processo normal, mas também pode ser desconfortável e inconveniente, especialmente quando você está perto de outras pessoas.
Você pode estar respirando muito quando come ou bebe, ou pode estar bebendo muitas bebidas carbonatadas. Mas se você frequentemente se sente inchado, com gases e desconfortável, pode haver algo mais acontecendo.
Inchaço e gases também podem ser sintomas de:
- Doença celíaca. Esta é uma condição auto-imune na qual o glúten, uma proteína encontrada no trigo e em alguns outros grãos, pode danificar o revestimento do intestino delgado.
- Insuficiência pancreática exócrina (IPE). Esta é uma condição em que o pâncreas não pode produzir enzimas suficientes para digerir os alimentos adequadamente. Alimentos não digeridos no cólon podem causar excesso de gases e inchaço.
- Doença do refluxo gastroesofágico (DRGE). A DRGE é um distúrbio crônico no qual o conteúdo do estômago flui de volta para o esôfago. Arrotar muito pode ser um sinal de DRGE.
- Gastroparesia. Não é um bloqueio, essa condição diminui a velocidade ou impede que os alimentos se movam do estômago para o intestino delgado.
- Síndrome do intestino irritável (SII). IBS é um distúrbio que pode tornar seu sistema mais sensível aos efeitos do gás.
Certos alimentos, como feijão, lentilha e alguns vegetais, podem causar gases. Intolerâncias ou alergias também podem levar a gases e inchaço. Intolerância à frutose e intolerância à lactose são dois exemplos.
Gases e inchaço também podem ser causados por condições que podem obstruir o intestino, como câncer de cólon ou ovário.
2. Cólicas abdominais e dor
Além de gases e inchaço, a dor no abdômen pode ser devido à constipação.
Algumas outras condições que podem causar desconforto abdominal são:
- Doença de Crohn. Os sintomas também podem incluir diarréia e sangramento retal.
- Diverticulite. Os sintomas também podem envolver náusea, vômito, febre e constipação.
- EPI. Outros sintomas podem incluir gases, diarréia e perda de peso.
- Gastroparesia. Outros sintomas são vômitos, azia e arrotos.
- Pancreatite. Essa condição também pode causar dores nas costas ou no peito, náusea, vômito e febre.
- Úlceras. Outros sintomas podem incluir náusea, vômito ou azia.
3. Diarréia
As fezes soltas e aquosas da diarréia são geralmente temporárias. Existem muitas causas potenciais de diarréia súbita, como intoxicação alimentar bacteriana ou vírus. Geralmente não é motivo de preocupação, embora a diarréia grave possa levar à desidratação se você não reabastecer líquidos.
Se durar mais de quatro semanas, é considerada diarréia crônica. Alongamentos freqüentes de diarréia grave ou diarréia crônica podem ser um sinal de uma doença subjacente que deve ser tratada.
Algumas condições que causam diarréia incluem:
- infecções gastrointestinais crônicas (GI)
- Doença de Crohn e colite ulcerosa, ambas doenças inflamatórias intestinais (DII)
- EPI
- distúrbios endócrinos, como doença de Addison e tumores carcinóides
- intolerância à frutose ou intolerância à lactose
- SII
4. fezes incomuns
Quando seus intestinos estão funcionando normalmente, você não precisa se esforçar. Você também não deve se preocupar com vazamentos.
O corpo de todos funciona de maneira diferente. Algumas pessoas esvaziam seus intestinos todos os dias, outras apenas uma ou duas vezes por semana. Mas quando há uma mudança drástica, isso pode sinalizar um problema.
Você pode não querer olhar para as fezes, mas é uma boa ideia saber como elas geralmente aparecem. A cor pode variar, mas normalmente é um tom de marrom. Isso pode mudar um pouco quando você come certos alimentos.
Outras alterações a serem procuradas são:
- fezes fétidas, oleosas e de cor pálida que grudam no vaso sanitário ou flutuam e podem ser difíceis de lavar, o que é um sinal de EPI, pois essa condição dificulta a digestão de gordura
- fezes mais frouxas, mais urgentes ou mais difíceis do que o normal, ou se você alternar entre diarréia e constipação, que pode ser sintomático da SII
- fezes vermelhas, pretas ou alcatroadas, sinalizando sangue nas fezes ou pus ao redor do ânus, os quais podem indicar doença de Crohn ou colite ulcerativa
5. Falta de apetite e desnutrição
Você pode ficar desnutrido se não comer o suficiente dos alimentos certos ou se seu corpo não puder absorver os nutrientes adequadamente.
Os sintomas de que você pode estar desnutrido incluem:
- fadiga
- freqüentemente adoece ou leva mais tempo para se recuperar
- pouco apetite
- perda de peso inexplicável
- fraqueza
Algumas condições que interferem na capacidade de absorver nutrientes são:
- Câncer
- Doença de Crohn
- EPI
- colite ulcerativa
6. Perda de peso e perda de massa muscular
Qualquer condição que envolva diarréia, falta de apetite ou desnutrição pode resultar em perda de peso. Perda de peso inexplicável ou perda de massa muscular devem sempre ser investigadas.
Leve embora
Se você freqüentemente se sente cheio sem motivo óbvio, marque uma consulta para um exame físico completo. Pode ser uma simples questão de mudar sua dieta ou você pode ter um distúrbio gastrointestinal que precisa ser tratado.
Faça uma lista de todos os seus sintomas e por quanto tempo você os teve para que seu médico possa ter uma visão completa. Certifique-se de mencionar se você está perdendo peso.
Seus sintomas, exame físico e histórico médico orientarão o médico sobre os próximos passos a serem seguidos no diagnóstico de sua condição.
