Visão geral
Não é incomum ter um problema temporário com os joelhos. Mas uma sensação de frio extremo frequente ou persistente nos joelhos pode ser uma distração.
Ter "joelhos frios" não está necessariamente relacionado ao clima. Nessas situações, a sensação não pode ser aliviada com um cobertor ou mais roupas. E se você também tiver dor no joelho ou problemas de amplitude de movimento, isso pode interferir na sua capacidade de funcionar.
Continue lendo para aprender algumas das causas dos joelhos frios, bem como sinais de que é hora de consultar seu médico.
Causas de joelhos frios
Uma variedade de coisas pode fazer com que seus joelhos fiquem extraordinariamente frios. Alguns envolvem apenas a área ao redor dos joelhos ou pernas. Algumas são condições subjacentes que podem fazer você se sentir frio em uma parte maior do seu corpo. Essas condições geralmente apresentam sintomas adicionais.
Osteoartrite do joelho
A artrite é um grupo de condições que envolvem inflamação nas articulações. A osteoartrite é o resultado do desgaste gradual da cartilagem na articulação. A artrite do joelho é uma das principais causas de incapacidade. Os principais sintomas são:
- dor
- inchaço
- rigidez
Algumas pessoas com osteoartrite do joelho experimentam maior sensibilidade ao frio. Um estudo de 2017 observa que, quando comparados ao grupo controle, esses pacientes também tiveram:
- diminuição da saúde física
- limiar de dor com pressão mais baixa no joelho
- aumento da dor
- maior comprometimento funcional
- mais características da dor neuropática
Esses sintomas podem apontar para um aumento da sensibilização central do joelho. As mulheres são mais propensas que os homens a relatar que seus joelhos são afetados pelo clima frio.
Neuropatia periférica
Os danos aos nervos periféricos são chamados de neuropatia periférica. Embora afete principalmente as mãos e os pés, pode afetar outras áreas do seu corpo, incluindo os joelhos.
Os nervos periféricos transmitem mensagens entre o sistema nervoso central e o resto do corpo. Uma interrupção nessas mensagens pode levar a:
- dor de congelamento, queimação ou facada
- extrema sensibilidade ao toque
- dormência ou formigamento que começa nos pés ou nas mãos e se espalha nos braços e pernas
As causas da neuropatia incluem:
- diabetes
- trauma acidental nos nervos
- lesões por uso excessivo
- tumores
- transtorno por uso de álcool
- deficiências vitamínicas
- exposição a substâncias tóxicas
- medicamentos quimioterápicos
- distúrbios da medula óssea
- Doença de Charcot-Marie-Tooth
A neuropatia também pode ser causada por doenças autoimunes, como:
- A síndrome de Guillain-Barré
- polineuropatia desmielinizante inflamatória crônica
- lúpus
- vasculite necrosante
- artrite reumatoide
- Síndrome de Sjogren
Ou infecções como:
- difteria
- Vírus de Epstein Barr
- Hepatite C
- HIV
- Doença de Lyme
- cobreiro
Doença na artéria periférica
Na doença arterial periférica, há acúmulo de gordura, colesterol e outras substâncias nas artérias que atendem os órgãos vitais e as pernas. Isso pode causar coagulação do sangue, bloqueando o fluxo sanguíneo para as pernas. Isso pode levar a:
- uma perna com temperatura mais baixa que a outra
- pele que parece pálida ou azul
- sem pulso na perna ou no pé
- feridas que não cicatrizam bem
- fraco crescimento das unhas dos pés
- queda de cabelo nas pernas
- disfunção erétil
Os fatores de risco para essa condição incluem:
- colesterol alto
- pressão alta
- açúcar elevado no sangue
- fumar
O fenômeno de Raynaud
O fenômeno de Raynaud é uma condição na qual você tem episódios de estreitamento dos vasos sanguíneos ou vasoespasmo. Esses episódios são desencadeados por temperaturas frias ou estresse.
Durante um vasoespasmo, há uma redução do fluxo sanguíneo do seu coração para o resto do seu corpo. Isso geralmente afeta os dedos das mãos e dos pés, mas também é possível nas pernas e joelhos. Áreas da sua pele podem ficar pálidas, brancas ou até azuis. Você pode sentir frio ou entorpecido.
Então, quando o sangue começa a fluir livremente novamente, a cor retorna. Você pode sentir uma sensação de latejamento, formigamento ou queimação.
Hipotireoidismo
Hipotireoidismo significa que você tem uma tireóide hiperativa. Não está produzindo todos os hormônios que você precisa para funcionar. Pode causar muitos sintomas, incluindo:
- dificuldade em tolerar frio
- dor nas articulações e músculos
- pele seca
- fadiga
- ganho de peso
Existem várias causas para hipotireoidismo, incluindo:
- Doença de Hashimoto
- tratamento de radiação na tireóide
- cirurgia da tireóide
- inflamação da tireóide
- genética
Tratamento
O tratamento para artrite do joelho pode envolver:
- fisioterapia
- injeções de cortisona
- cirurgia, incluindo substituição articular
Como existem várias outras coisas que podem causar joelhos frios, é importante consultar seu médico para um diagnóstico. Isso é especialmente verdade se você também tiver problemas de dor ou mobilidade.
Depois de diagnosticado, o tratamento da condição subjacente pode aliviar os sintomas e ajudar a diminuir a sensibilidade ao frio.
Quando consultar um médico
Como o tratamento depende da causa, é essencial obter o diagnóstico correto. Os sinais de que é hora de consultar seu médico incluem:
- frieza persistente ou frequente do joelho
- dor que interfere na qualidade de vida
- dificuldade em estender completamente o joelho
- vermelhidão, inchaço, sensível ao toque
- problemas com várias articulações
- erupção cutânea
- febre
- espessamento ou aperto da pele ou outra deformidade óbvia
- piora da condição, como artrite ou diabetes
E, é claro, consulte seu médico se você sofreu recentemente uma lesão no joelho.
Chegar à raiz do problema provavelmente começará com um exame físico. O seu médico também desejará um histórico médico completo. Certifique-se de discutir quaisquer condições pré-existentes, como artrite, diabetes e doenças auto-imunes. Além disso, mencione todos os outros sintomas, mesmo que eles não pareçam relacionados.
Informe o seu médico se sentir frio em outras partes do corpo ou se tiver problemas para tolerar temperaturas baixas em geral. Isso pode ajudar na escolha de quais testes de diagnóstico serão mais úteis.
Pode ser necessário realizar exames de imagem para verificar lesões, danos nos nervos, artrite ou outros problemas. Podem ser necessários exames de sangue para verificar os níveis de vitamina e glicose, bem como a função da tireóide.
Os resultados ajudarão a orientar os próximos passos.
