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Visão geral
O óleo essencial de Helichrysum vem da planta Helichrysum italicum, geralmente encontrada no Mediterrâneo e no sul da Europa. O óleo pode ser encontrado em todas as partes verdes da planta, incluindo caules e folhas. Flores secas da planta também podem ser usadas para fins medicinais.
Helichrysum italicum também é chamado de curry, porque suas folhas têm um forte cheiro de curry.
Helichrysum é um medicamento comum e tradicionalmente usado na região em que cresce. Diz-se que possui propriedades anti-inflamatórias, antifúngicas e antibacterianas. No entanto, embora os estudos em laboratório e em animais sejam promissores, há poucas pesquisas sobre sua eficácia em humanos.
Benefícios do óleo essencial de Helichrysum
Estudos sugeriram que o óleo essencial de helichrysum pode ajudar a promover a cura, combater infecções e reduzir a inflamação. A maioria dos estudos foi pequena, ou envolve animais ou tecidos em laboratório, em vez de humanos. No entanto, essa ciência inicial sugere que o óleo essencial de helichrysum pode ajudar:
Alergias
Existem evidências de que o helichrysum pode reduzir os sintomas da alergia, particularmente dermatite de contato, um tipo de erupção cutânea alérgica causada pelo contato com um alérgeno.
Além disso, os sintomas da alergia geralmente são resultado de inflamações, o que acontece quando o sistema imunológico reage a um alérgeno. Portanto, as propriedades anti-inflamatórias do helichrysum podem ajudar a reduzir os sintomas da alergia.
Resfriados e tosse
O óleo essencial de Helichrysum pode ter propriedades antimicrobianas que ajudam a combater resfriados e tosse. Além disso, resfriados e tosses podem causar inflamação nas vias aéreas e no nariz.
As evidências sugerem que o helichrysum também pode ajudar a reduzir a inflamação. A melhor maneira de tratar resfriados e tosse com óleo de helichrysum é usar um difusor.
Inflamação da pele
O tratamento da inflamação da pele é um uso tradicional de longa data do óleo de helichrysum. Um estudo de laboratório sugere que o helichrysum é geralmente anti-inflamatório e, portanto, pode ser capaz de tratar a inflamação da pele.
Cicatrização de feridas
O óleo de Helichrysum pode ajudar as feridas a cicatrizar mais rapidamente, embora os mecanismos não sejam claros.
As infecções de pele também são um efeito colateral comum de uma ferida não cicatrizar adequadamente. As propriedades antimicrobianas do helichrysum podem ajudar a prevenir a infecção, o que ajuda a ferida a curar.
Um estudo de 2016 descobriu que os óleos essenciais combinados com antibióticos eram mais eficazes que os antibióticos na prevenção de infecções em feridas na pele.
Desordens digestivas
O óleo essencial de Helichrysum é tradicionalmente usado para tratar uma ampla gama de problemas digestivos, como:
- dor de estômago
- inchaço
- indigestão
- refluxo ácido
- constipação
Um estudo de 2013 com ratos e no laboratório sugere que o óleo de helichrysum da flor da planta pode ajudar a parar os espasmos intestinais, o que pode ajudar a reduzir os sintomas de alguns problemas digestivos, como cãibras, dores e inchaço.
Distúrbios da vesícula biliar
O tratamento de distúrbios da vesícula biliar é um uso tradicional de helichrysum em toda a Europa. Existem evidências, principalmente de estudos com animais, de que o óleo essencial de helichrysum pode ajudar a reduzir a inflamação da vesícula biliar e a dor associada.
Inflamação muscular e articular
Como os estudos sugerem que o óleo essencial de helichrysum possui propriedades anti-inflamatórias, ele pode reduzir a inflamação muscular e articular quando esfregado na área afetada.
Infecções
Os efeitos antibacterianos do helichrysum são uma das áreas mais estudadas. A maioria desses estudos foi realizada em laboratório, mas eles sugerem que o óleo essencial de helichrysum pode retardar ou interromper o crescimento de uma variedade de bactérias, incluindo aquelas que causam infecções por estafilococos.
Candida
A candida é um tipo de fungo que pode causar uma infecção por fungos, candidíase e outras infecções por todo o corpo.
Algumas evidências dos testes de laboratório de 2018 sugerem que o óleo essencial de helichrysum pode parar ou retardar o crescimento de candida. Ao analisar a composição deste óleo essencial nas fases líquida e de vapor, verificou-se ser eficaz contra a candida.
Reivindicações não fundamentadas em pesquisas
Insônia
O tratamento da insônia é um uso tradicional do óleo essencial de helichrysum, mas atualmente não há evidências científicas de que isso funcione.
Acne
O óleo essencial de Helichrysum é frequentemente recomendado para tratar a acne - particularmente as cicatrizes da acne -, mas atualmente não há evidências científicas de que isso funcione.
Doenças hepáticas
O óleo essencial de Helichrysum é usado em todas as partes da Europa para tratar doenças hepáticas, mas atualmente não há evidências científicas de que isso funcione.
Usos de óleo essencial de Helichrysum
O óleo de Helichrysum geralmente já vem diluído como um creme que você pode usar diretamente em sua pele para aliviar dores musculares e articulares.
Se for um óleo essencial puro, verifique o rótulo e, se o seu helichrysum não for diluído em cerca de 2 a 5% do óleo essencial, dilua-o com um óleo transportador antes de usar.
E mesmo antes da diluição para usar em grandes áreas da pele, você deve verificar a reação alérgica. Dilua o óleo essencial (2 a 3 gotas de óleo essencial de helichrysum em 1 grama de óleo transportador, como o óleo de amêndoa doce) e coloque um pouco no antebraço em um pequeno círculo. Se não houver reação dentro de um dia, deve ser seguro usá-lo em outras partes do seu corpo.
Você também pode usar um difusor para inalar a névoa que vem do óleo essencial de helichrysum. Sempre que inalar óleos essenciais, é inteligente fazer pausas e manter crianças, mulheres grávidas e animais de estimação fora da sala enquanto difunde óleos, pois os vapores podem ser prejudiciais para eles.
Nunca tome por via oral (ingira) qualquer óleo essencial.
Precauções com óleo Helichrysum
O óleo essencial de Helichrysum geralmente é considerado seguro. No entanto, existem alguns estudos que sugerem que pode haver algumas coisas a serem observadas ao usar o óleo.
Um estudo de 2013 com seres humanos encontrou um caso de dermatite alérgica de contato, mas esse efeito colateral não parece ter sido encontrado em outros 10 indivíduos do estudo, nem em outros estudos. É melhor testar o óleo em um pequeno pedaço de pele antes de usá-lo.
Um estudo de 2002 em animais e um estudo de 2010 em células humanas no laboratório descobriram que o helichrysum pode potencialmente impedir que algumas enzimas hepáticas funcionem corretamente. Isso significa que há uma chance de ele interagir com medicamentos que são metabolizados por essas enzimas hepáticas.
Efeitos colaterais do óleo de Helichrysum
O óleo essencial de Helichrysum é geralmente considerado seguro, sem efeitos colaterais adversos. No entanto, poucos estudos foram realizados sobre se o óleo de helichrysum é seguro para os seres humanos.
Onde encontrar o óleo essencial de helichrysum
O óleo essencial de Helichrysum pode ser encontrado em muitos alimentos naturais ou lojas online. Certifique-se de que a garrafa tenha o nome latino do óleo (Helichrysum italicum). Isso geralmente significa que é de maior qualidade. Compre apenas de uma fonte confiável.
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Leve embora
Pesquisas iniciais e uso tradicional sugerem que o helichrysum pode ser anti-inflamatório e antimicrobiano. No entanto, a maioria das pesquisas foi feita em animais ou em laboratórios, e não em humanos.
Portanto, use óleo essencial de helichrysum com cautela. É melhor aplicá-lo diluído topicamente ou usando um difusor.
