Tudo Sobre A Flexão Do Cotovelo: Função, Lesão, Diagnóstico, Tratamento E Muito Mais

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 11:24

Seu cotovelo é importante porque permite que você mova sua mão para quase qualquer posição, para que possa realizar várias atividades.

Quando seu antebraço se move em direção ao seu corpo, dobrando-o, é chamado de flexão do cotovelo. O movimento oposto é chamado de extensão do cotovelo.

Os três ossos envolvidos na flexão do cotovelo são:

úmero, no braço
ulna, no dedo mindinho do antebraço
raio, no lado do polegar do antebraço

Existem três músculos envolvidos na flexão do cotovelo. Eles conectam o braço ao antebraço. Quando se contraem, ficam mais curtas e puxam o antebraço em direção ao braço. Os músculos são:

braquial, que se liga ao úmero e à ulna
braquiorradial, que se liga ao seu úmero e seu raio
bíceps braquial, que se prende a um afloramento da sua omoplata e seu raio

A flexão do cotovelo é considerada prejudicada quando você não pode flexionar o cotovelo tanto quanto deseja. Talvez você não consiga flexioná-lo o suficiente para realizar uma atividade como pentear o cabelo ou levar comida à boca. Às vezes você não consegue flexionar.

Como são diagnosticados os problemas de flexão do cotovelo?

A maneira mais comum de avaliar a flexão do cotovelo é alguém mover gentilmente o antebraço em direção ao braço, tanto quanto possível. Isso é chamado de movimento passivo.

Você também pode mover seu antebraço, que é chamado de movimento ativo. Isso geralmente é feito com a palma da mão voltada para você.

O ângulo entre o braço e o braço, conhecido como grau de flexão, é medido com uma ferramenta chamada goniômetro.

Se o seu médico determinar que há um problema com a flexão do cotovelo, outros testes podem ser realizados para descobrir o porquê. Testes diferentes são usados com base no fato de seu médico achar que seus ossos, nervos ou outras estruturas estão envolvidas.

Raios X. Essas imagens são usadas para identificar lesões, como uma fratura ou luxação.
Ressonância magnética Essa digitalização fornece imagens detalhadas das estruturas em seu cotovelo.
Eletromiografia. Este teste é usado para avaliar a atividade elétrica em um músculo.
Estudo de condução nervosa. Este teste é usado para determinar a velocidade dos sinais em seus nervos.
Ultrassom. Este teste utiliza ondas sonoras para produzir imagens e ajuda a avaliar estruturas e funções do cotovelo, além de poder ser utilizado para facilitar o tratamento.

Quais são os sintomas de uma lesão por flexão do cotovelo?

A amplitude normal de movimento do cotovelo, da extensão total à flexão total, é de 0 a 140 graus. Para a maioria das atividades, você precisa de uma amplitude de movimento de 30 a 130 graus.

Dependendo da causa, os sintomas que você pode ter incluem:

dor que interfere na sua capacidade de usar o braço para atividades diárias, como se vestir e cozinhar
dormência, formigamento ou sensação de queimação devido a uma síndrome de retenção de nervos
fraqueza em seu braço e mão
inchaço no cotovelo

O que causa flexão limitada do cotovelo?

Inflamação

Quando algo em seu cotovelo está inflamado, você pode evitar flexioná-lo por causa da dor. A inflamação pode ocorrer em:

articulações, como na artrite reumatóide
saco cheio de líquido (bursa) que amortece a articulação
tendão
nervo

Ferimentos

Algumas condições danificam uma estrutura do cotovelo que interfere na sua capacidade de flexão. Eles também podem causar dor. Esses incluem:

fraturando ou deslocando um osso
esticar ou rasgar um ligamento (cotovelo torcido)
esticar ou rasgar um músculo (cotovelo tenso)

Duas condições tornam fisicamente impossível você flexionar o cotovelo.

Contratura do cotovelo

Uma contratura ocorre quando músculos, ligamentos, tendões ou pele perdem a capacidade de se esticar. Sem essa habilidade, ela fica permanentemente rígida e rígida. Quando isso acontece no seu cotovelo, seu movimento se torna muito limitado. Você terá capacidade limitada para flexionar ou estender o cotovelo.

As causas incluem:

imobilização ou falta de uso
tecido cicatricial que se forma durante a cicatrização de uma lesão ou queimadura ou de inflamação
condição do sistema nervoso, como paralisia cerebral e derrame
condições genéticas, como distrofia muscular
dano nervoso

Paralisia de Erb

Lesões na rede nervosa (plexo braquial) que vão do pescoço ao ombro podem causar paralisia do braço. Isso é chamado de paralisia de Erb.

É freqüentemente causado quando o pescoço de um bebê é esticado demais quando ele nasce. Nos adultos, geralmente é causada por uma lesão que estica os nervos do plexo braquial. Isso acontece quando seu pescoço é forçado a se esticar enquanto seu ombro é empurrado para baixo. As causas deste tipo de lesão incluem:

esportes de contato como futebol
acidentes de moto ou de carro
cair de uma grande altura

Outras formas de lesão do plexo braquial incluem:

ferimento de bala
massa crescendo em torno dele
radiação no seu peito para tratar o câncer

Como são tratadas as lesões por flexão do cotovelo?

O tratamento de um problema de flexão do cotovelo depende da causa.

Tendinite, bursite e retenção de nervos são quase sempre tratados de forma conservadora com:

gelo ou compressa quente
fisioterapia
descansar
anti-inflamatórios de venda livre
parar ou modificar o movimento repetitivo que causa o problema
uma cinta de cotovelo
injeção de corticosteróide

Ocasionalmente, aprisionamento de nervo é tratado cirurgicamente.

Os tratamentos para outras causas de problemas de flexão do cotovelo incluem:

entorses e distensões: compressas de gelo e repouso
fraturas: reparo cirúrgico ou fundição
luxação: manipulação de volta ao local ou cirurgia
contratura: alongamento, talas, fundição ou cirurgia podem ser usados para melhorar a flexão do cotovelo, mas às vezes não podem ser reparados
Paralisia de Erb: lesões nervosas leves geralmente se curam por conta própria, mas lesões graves podem ser permanentes

Alongamentos e exercícios podem ser úteis depois que a dor da inflamação ou ossos quebrados estiverem curados. Os alongamentos ajudam a manter a flexibilidade e evitar a rigidez. Exercícios ajudam a fortalecer seus músculos.

Muitas das causas de flexão do cotovelo comprometida respondem bem à terapia física e ocupacional. Isso pode ser feito antes, junto ou após outro tratamento, como órtese e cirurgia.

A linha inferior

A maioria dos problemas de flexão do cotovelo é temporária e melhora com tratamento conservador.

Problemas causados por uso excessivo ou movimento repetitivo geralmente podem ser corrigidos, reduzindo a quantidade de tempo gasto na atividade ou modificando a posição da mão ou do braço.

Fazer pausas frequentes da atividade e alongar ocasionalmente também pode ser útil. Fisioterapia, terapia ocupacional, alongamentos e exercícios podem ajudar a proteger ou melhorar sua flexão do cotovelo.