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As linhas do pescoço, ou rugas do pescoço, são como qualquer outra ruga que você possa ver ao redor da boca, olhos, mãos ou testa. Embora as rugas sejam uma parte natural do envelhecimento, certos fatores como tabagismo ou exposição prolongada aos raios ultravioleta (UV) podem piorá-las.
Alguma quantidade de rugas no pescoço é inevitável. A extensão das linhas do pescoço e outros sinais de envelhecimento da pele são determinados em parte pela genética. No entanto, existem produtos que você pode experimentar e ajustes no estilo de vida para reduzir a aparência.
Continue lendo para saber o que causa as linhas do pescoço e o que você pode fazer para fazê-las desaparecer.
exposição ao sol
O pescoço é uma parte frequentemente esquecida do corpo. Enquanto muitas pessoas são meticulosas na aplicação de FPS no rosto, elas geralmente ignoram o pescoço.
Deixar o pescoço exposto e desprotegido ao sol pode causar rugas prematuras.
Genética
A genética desempenha um papel importante em como e quando a pele envelhece. No entanto, você pode diminuir os sinais das linhas do pescoço hidratando, não fumando e usando filtro solar.
Movimentos repetidos
Fazer um movimento repetidamente - apertar os olhos, por exemplo - resultará em rugas. Lembre-se de quantas vezes você está olhando para baixo ou para o lado, pois movimentos repetidos podem causar linhas do pescoço.
Como reduzir e prevenir as linhas do pescoço
Lembre-se de como segura seu telefone
Você pode ter ouvido falar em "pescoço de texto", que é uma dor ou uma dor no pescoço causada por olhar para o telefone. Você sabia que esse movimento repetitivo também pode causar linhas do pescoço?
Todas as rugas são causadas em parte por movimentos repetidos. É por isso que as pessoas que fumam costumam ter linhas na boca, por exemplo.
O movimento constante de olhar para o telefone pode fazer com que seu pescoço amasse. Com o tempo, esses vincos se transformam em rugas permanentes.
Quando você estiver usando o telefone, tente posicioná-lo na frente do seu rosto e olhando para a frente. Pode parecer um pouco estranho no começo, mas esse ajuste no estilo de vida pode impedir a formação de linhas do pescoço.
Experimente o soro de vitamina C
A vitamina C tem propriedades antioxidantes que são ótimas para a pele.
Certos estudos mostram que a vitamina pode realmente reverter alguns dos danos causados pelos raios UV e outros fatores ambientais ao desativar os radicais livres. A redução de rugas no estudo foi observada em 12 semanas, portanto, mantenha o soro por pelo menos 3 meses.
Usar protetor solar
Um estudo de 2013 mostrou que o uso regular de filtro solar pode retardar os sinais de envelhecimento da pele. Use SPF de pelo menos 30 diariamente e certifique-se de reaplicar pelo menos a cada 2 a 3 horas.
Não fume
O tabagismo é uma das causas mais importantes do envelhecimento prematuro. A fumaça do tabaco danifica o colágeno e a nicotina faz com que os vasos sanguíneos sejam restringidos, o que significa que a pele recebe menos oxigênio e fica mais velha e enrugada.
Um estudo de 2013 realizado com gêmeos idênticos descobriu que aqueles que fumavam tinham significativamente mais rugas do que os gêmeos que não fumavam.
Mesmo se você fuma atualmente, um estudo de 2010 descobriu que, ao deixar de fumar, a pele se rejuvenesce e fica 13 anos mais jovem.
Se você fuma atualmente, converse com seu médico sobre um programa de cessação do tabagismo para ajudá-lo a parar.
Aplique um creme retinóide
Os retinóides são derivados da vitamina A. Eles são um dos ingredientes antienvelhecimento mais estudados e celebrados. Alguns produtos têm uma porcentagem maior de retinol - 2% é o mais alto disponível sem receita médica.
É melhor começar com uma pequena quantidade a cada poucos dias. Caso contrário, o ingrediente pode causar extrema secura e descamação. Com cinco formas de retinol para você escolher, é uma boa ideia conversar com seu médico sobre qual é a melhor para você.
Hidratar
Muitas pessoas se lembram de hidratar o rosto, mas é fácil esquecer o pescoço. Alguns produtos hidratantes são feitos especificamente para o pescoço.
Um estudo de 2015 mostrou que um creme para o pescoço não especificado tem “capacidade rápida e contínua” para melhorar os sinais “percebidos” de envelhecimento no pescoço, incluindo rugas e linhas finas.
Hidratar a pele irá ajudá-la a parecer mais volumosa, para que as rugas fiquem menos visíveis e também para evitar a formação de vincos futuros.
Procure um hidratante que contenha ácido hialurônico, que um estudo de 2014 constatou ter um "efeito hidratante estatisticamente significativo". O ácido hialurônico também vem em uma carga injetável que pesquisas preliminares descobriram ser eficaz na redução das linhas horizontais do pescoço.
Os hidratantes criados especificamente para direcionar as linhas do pescoço incluem:
- NeoStrata Skin Active creme reafirmante triplo para o pescoço
- iS Clinical NeckPerfect Complex
- Tarte Maracuja Neck Treatment
- StriVectin-TL creme de aperto no pescoço
- Pure Biology Neck creme reafirmante
Experimente remendos no pescoço
Assim como as máscaras de folha para o seu rosto, existem adesivos e máscaras que você pode comprar que visam especificamente as linhas do pescoço.
Não há muita ciência para dizer que eles funcionam, mas, de maneira anedótica, as pessoas relatam que o uso de um adesivo no pescoço (como este) melhora a aparência, a textura da pele e reduz a aparência de linhas finas.
Muitos dos adesivos no mercado são feitos com 100% de silicone, o que ajuda a retirar a umidade da camada inferior da pele, conferindo assim o aspecto das rugas existentes.
Receba injeções de Botox
Mais e mais pessoas estão se voltando para o pescoço, o Botox, como forma de combater o envelhecimento normal e as rugas associadas ao pescoço do texto. Estudos demonstraram que o Botox também tem a capacidade de aliviar dores crônicas no pescoço.
Botox é um tipo de injeção de toxina botulínica. Do ponto de vista estritamente cosmético, o Botox funciona bloqueando os sinais químicos dos nervos que mandam os músculos contraírem, de acordo com a Clínica Mayo. Isso faz com que a pele pareça mais suave.
O botox dura cerca de 3 a 4 meses, dependendo de certos fatores, como idade e elasticidade da pele.
O takeaway
Linhas do pescoço e rugas são uma parte normal do envelhecimento. Eles são causados em parte pela perda de elasticidade da pele e exposição à luz UV ao longo do tempo. Você também pode notar rugas prematuras como resultado de olhar repetidamente para o telefone, fumar ou não usar protetor solar.
Existem muitos hidratantes no mercado que são ditos anedóticos para ajudar a reduzir a aparência das linhas do pescoço. Os preenchimentos com botox e ácido hialurônico são procedimentos mais invasivos que também podem corrigir temporariamente as linhas finas.
