Incluímos produtos que consideramos úteis para nossos leitores. Se você comprar os links desta página, podemos receber uma pequena comissão. Aqui está o nosso processo.
Sejamos honestos, há muitas coisas que ninguém fala sobre o parto - fraldas para adultos, frascos, cateteres, entrega da placenta e o surpreendentemente doloroso "primeiro" intestino. Uma coisa que provavelmente não surpreende, no entanto, é a dor e a dor nas partes de sua mulher após um parto vaginal.
Hematomas vaginais, inchaço e pontos de lacrimejamento vaginal são típicos do parto. Claro, a dor eventualmente desaparece e se torna uma memória distante. Mas quando você está no momento, está aberto a tudo e qualquer coisa que prometa alívio.
Você não pode estalar o dedo e desejar afastar a dor - se fosse assim tão fácil. No entanto, existem maneiras de aliviar a dor enquanto você está se recuperando. Algumas mulheres sentam-se em um travesseiro ou bolsa de gelo, enquanto outras ficam um pouco criativas e usam um picolé (absorvente ou absorvente) para alívio.
O que é um picolé?
Um picolé (abreviação de pad e picolé) não é um termo que você provavelmente ouve com frequência, principalmente porque esse não é um produto que você compra nas lojas. Mas, embora a ideia de usar um absorvente higiênico resfriado ou congelado seja um novo conceito para alguns, os picolés podem se tornar seus melhores amigos ao lidar com a dor pós-parto.
Um picolé é basicamente um absorvente higiênico que é resfriado no freezer e depois colocado dentro da cueca para aliviar a dor e incentivar a cura após o parto vaginal.
Essas almofadas congeladas são um salva-vidas após o parto. Eles não apenas aliviam a dor, mas também reduzem o inchaço, os hematomas e o desconforto associados a hemorróidas e pontos vaginais. E a melhor parte? Você pode fazer seus próprios picolés em casa em pouco tempo.
Algumas mulheres fazem um monte de picolés no terceiro trimestre - enquanto ainda têm energia e podem se movimentar confortavelmente - e depois as mantêm no freezer até que precisem de uma.
Obviamente, não existe uma regra que diga que você deve fazer isso antes da data de vencimento. Com todo o aninhamento e preparação que ocorre antes do parto, você pode não ter tempo. Apenas saiba que você ficará dolorido e cansado após o parto. Portanto, um projeto DIY provavelmente será a última coisa em sua mente.
Com isso dito, o melhor momento para construir um suprimento de palitos é em algum momento do último mês de gravidez, para que você esteja preparado. Mas se você não tiver as peças à frente, leva apenas algumas horas para deixá-las esfriar no freezer e elas podem estar prontas para ir.
Obviamente, você não precisa usar palitos para aliviar. Você também pode aliviar a dor vaginal pós-parto, sentando-se em uma bolsa de gelo. No entanto, lembre-se de que os picolés são únicos porque são cobertos com ingredientes naturais que têm propriedades curativas e se encaixam na sua roupa de baixo. Isso pode ajudá-lo a se sentir melhor mais cedo, em comparação com sentado em uma bolsa de gelo.
Como fazer um picolé
Agora que você conhece os benefícios de usar um absorvente higiênico congelado, como criar o seu? Para começar, você precisa apenas de alguns itens básicos, que você já pode ter em sua casa (caso contrário, adicionamos links abaixo para comprar esses produtos on-line).
Suprimentos:
- folha de alumínio
- absorventes ou almofadas sanitárias durante a noite
- hamamélis sem álcool
- Óleo essencial de lavanda 100% puro
- Gel de aloe vera sem perfume 100% puro
Instruções passo a passo:
Etapa 1. Coloque um pedaço de papel alumínio na bancada ou na mesa. Verifique se você tem papel alumínio suficiente para enrolar o absorvente.
Etapa 2. Desembrulhe um absorvente ou absorvente higiênico e coloque-o sobre a folha de alumínio. A parte de trás do absorvente higiênico gruda na folha. Remova as abas do papel adesivo do absorvente para abri-lo completamente.
Etapa 3. Aperte generosamente o gel de aloe vera 100% puro e sem perfume em todo o absorvente. Se o seu aloe vera estiver em uma jarra, e não em uma compressa, aplique o gel na almofada com uma colher. O aloe vera possui propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, que podem ajudar a aliviar a inflamação e a dor aguda. (Certifique-se de usar aloe vera puro - nada com produtos químicos ou aditivos adicionais.)
Etapa 4. Usando um dedo limpo, espalhe ou esfregue o gel de aloe vera sobre o absorvente.
Etapa 5. Derrame ou pulverize a avelã sem álcool sobre a almofada. O hamamélis pode reduzir o inchaço, a dor e os hematomas, além de aliviar o prurido e a inflamação associados às hemorróidas.
Etapa 6. Outra opção é adicionar 1 a 2 gotas de óleo essencial de lavanda no absorvente. O óleo de lavanda também possui propriedades anti-inflamatórias, além de um efeito calmante para aliviar a ansiedade e o estresse.
Etapa 7. Depois de aplicar o aloe vera, a avelã de bruxa e o óleo de lavanda, dobre delicadamente a folha de alumínio sobre a almofada e, em seguida, coloque a almofada embrulhada no freezer por pelo menos uma hora.
Considere preparar vários picolés de uma só vez, para que você tenha um suprimento robusto após o parto.
Embora você queira aplicar generosamente o aloe vera e a avelã de bruxa no absorvente, não exagere e exagere na almofada. Isso pode reduzir a capacidade de absorção do sangramento pós-parto, resultando em vazamentos e em uma grande limpeza desarrumada.
Usar papel alumínio é a melhor abordagem, pois evita que as pastilhas grudem uma vez colocadas no freezer. Se você não tiver absorventes higiênicos, pode se perguntar se pode usar absorventes de pano.
Isso é possível, apenas saiba que o pano não absorve a umidade como um absorvente descartável. Portanto, se o fluxo pós-parto for intenso, você precisará trocar o absorvente com mais frequência, e os absorventes de pano podem não ser tão confortáveis quanto usar um absorvente descartável.
Como usar picolés
Quando estiver pronto para usar um picolé, retire-o do freezer e deixe-o descongelar por alguns minutos, para que não fique muito frio. Como o picolé nada mais é do que um absorvente higiênico, você o usará por dentro da cueca, como um absorvente comum.
Outra opção é usar o picolé dentro de uma fralda para adultos. Isso pode funcionar melhor para um fluxo pós-parto intenso. Uma fralda para adultos fornece proteção adicional quando uma almofada sozinha não pode absorver o fluxo extra. Os palitos podem ficar bagunçados quando extremamente molhados. À medida que seu fluxo diminui, você pode posteriormente passar a usar roupas íntimas regulares.
Enquanto um picolé pode aliviar a dor, o inchaço e a inflamação, o frescor de uma compressa desaparece gradualmente. Mesmo assim, continuará a oferecer benefícios de cura devido à avelã e ao aloe vera.
Uma vez que a frieza se esvai, você pode substituir o picolé por outro ou usar um caldo comum por um tempo. Como regra geral, troque um picolé pelo menos a cada 4 horas, da mesma forma que trocaria um bloco regular.
Leve embora
Entre o sangramento pós-parto e a dor geral após um parto vaginal, encontrar alívio lá embaixo pode envolver um pouco de criatividade e colocar em prática suas habilidades de bricolage. Infelizmente, você não pode comprar picolés nas lojas. Portanto, se você quiser usar essas almofadas para alívio, sua única opção é criar suas próprias e estocar antes da data de vencimento - você ficará feliz por ter feito isso.
