Como Organizar Eventos Familiares Com Artrite Reumatóide: Minhas Dicas

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 11:24

Cerca de 2 anos atrás, meu marido e eu compramos uma casa. Há muitas coisas que amamos em nossa casa, mas uma grande coisa é ter espaço para receber eventos familiares. Hospedamos Hanukkah no ano passado e Ação de Graças este ano. É muito divertido, mas também muito trabalho.

Como tenho artrite reumatóide (AR), sei que não devo me esforçar demais ou acabarei com dor. Compreender e respeitar seus limites e é uma parte importante do gerenciamento de uma condição crônica.

Aqui estão seis dicas para tornar a hospedagem uma experiência fácil e divertida quando você tem RA.

Revezam-se na hospedagem

Reveze-se com seus entes queridos para receber as férias. Você não precisa hospedar todos os feriados. Não se sinta mal se precisar ficar de fora. Por mais divertido que seja, você provavelmente sentirá alívio quando não for a sua vez.

Divida as coisas em etapas gerenciáveis

Faça uma lista das coisas que você precisa fazer para o evento. Tente terminar tudo na sua lista antes do grande dia. Se houver algumas coisas que você precisa captar, organize as tarefas por alguns dias para ter tempo para descansar. Além disso, tente preparar todos os alimentos que puder antes do tempo.

Conservar sua energia. O dia de provavelmente será mais trabalho do que você pensava.

Peça por ajuda

Mesmo se você estiver hospedando, não há problema em pedir ajuda. Peça a seus convidados que tragam uma sobremesa ou acompanhamento.

É tentador tentar fazer tudo, mas quando você tem AR, saber quando pedir ajuda é uma parte importante do controle de seus sintomas e de evitar dores.

Facilite as coisas para si mesmo

Quando meu marido e eu hospedamos férias em nossa casa, usamos pratos e talheres descartáveis, e não pratos sofisticados.

Temos uma máquina de lavar louça, mas lavar e carregar a louça é muito trabalhoso. Às vezes, simplesmente não tenho energia para fazê-lo.

Não tem que ser perfeito

Sou perfeccionista. Às vezes, exagerei na limpeza da casa, na comida ou na organização da decoração. Mas é importante lembrar que o que mais importa é comemorar com seus convidados.

Peça a alguém para entrar em contato com você

Quando começo a ficar obcecado com a forma como quero que as coisas sejam, meu marido me ajuda a me controlar perguntando como estou lidando e se preciso de ajuda. Se você acha que isso é útil, encontre alguém para ser essa pessoa para você.

O takeaway

Hospedar não é para todos. Se você fisicamente não pode fazê-lo ou não é algo que você goste, não faça!

Sou grato por poder proporcionar uma experiência memorável de férias para minha família. Mas não é fácil, e normalmente pago por alguns dias depois com dor na AR.

Leslie Rott Welsbacher foi diagnosticada com lúpus e artrite reumatóide em 2008 aos 22 anos, durante seu primeiro ano de pós-graduação. Depois de ser diagnosticada, Leslie passou a fazer doutorado em Sociologia pela Universidade de Michigan e um mestrado em defesa da saúde pela Sarah Lawrence College. Ela escreve o blog Getting Closer to Myself, onde ela compartilha suas experiências de lidar e conviver com várias doenças crônicas, sincera e com humor. Ela é uma advogada profissional de pacientes que mora em Michigan.