Se alguém com quem você se importa foi diagnosticado com hepatite C, talvez você não saiba o que dizer ou como ajudá-lo.
Dedique um tempo para perguntar ao seu ente querido como ele se sente é um bom ponto de partida. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a iniciar uma conversa sobre suas necessidades de diagnóstico e suporte.
Há um momento certo para tudo
Se você quiser conversar com seu ente querido sobre como ele está, ou perguntar como você pode ajudar, verifique se o momento está correto.
Por exemplo, se você estiver em pé juntos em uma sala cheia de pessoas, convém esperar por um momento mais privado. Considere pedir que eles passem algum tempo com você para poder conversar.
Pode ajudar a conversar em um ambiente relaxante. Sente-se em um lugar tranquilo, onde você pode ouvir um ao outro sem distrações.
Ouça com atenção
Aprender que alguém que você ama tem hepatite C pode trazer muitas emoções. Por exemplo, você pode se sentir surpreso, entristecido ou confuso.
Em vez de reagir imediatamente, tente se dar um momento para processar as notícias. Ouça atentamente o que sua amada está lhe dizendo. Em seguida, respire fundo e pense em como você responderá.
Você pode começar dizendo: "Fico feliz que você esteja me falando sobre seus problemas de saúde e estou pronto para ouvir e ajudar".
Não se concentre no negativo
Seu ente querido pode estar assustado com o diagnóstico. Eles podem precisar de alguém para tranquilizá-los. Eles podem estar procurando por você um apoio emocional positivo.
Em vez de apontar as desvantagens ou os perigos da hepatite C, enfatize que a condição é tratável. Garanta que eles tenham o necessário para superar isso.
Se eles dizem algo como "eu tenho medo" ou "eu estou com tanta raiva de mim", reconhecem seus sentimentos. Depois, tente oferecer esperança e ajuda.
Ajude-os a se preparar para o tratamento
Em um passado não muito distante, a hepatite C não era curável - mas agora existem muitos tratamentos disponíveis para ajudar a tratar e potencialmente curá-la.
De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), os tratamentos atuais curam mais de 90% das infecções crônicas por hepatite C. Os tratamentos mais recentes também causam menos efeitos colaterais do que as abordagens de tratamento mais antigas.
Quando o seu ente querido estiver se preparando para iniciar o tratamento antiviral para a hepatite C, tente ouvir com um ouvido simpático as preocupações que ele possa ter sobre o processo de tratamento. Em seguida, tranquilize-os sobre sua capacidade de lidar com os desafios do tratamento, incluindo possíveis efeitos colaterais.
Por exemplo, considere dizer à sua amada: "Eu sei que você é forte o suficiente para encontrar soluções - e você conseguirá superar isso".
Oferecer simpatia
A hepatite C crônica pode causar sintomas como fadiga, dor no corpo, nevoeiro cerebral e dificuldade de concentração. Pode afetar o bem-estar físico, mental e social do seu ente querido.
O diagnóstico deles também pode afetar você. Mas quando você conversar com eles sobre sua condição, tente manter o foco neles, e não em você.
Se você está lutando para encontrar as palavras para confortá-las ou tranquilizá-las, gestos simples podem ajudar a transmitir sua simpatia e apoio.
Por exemplo, tente sorrir, acenando com a cabeça ou inclinando-se para eles enquanto conversam. Isso pode informar que você está ouvindo ativamente e mostrar que se importa.
Às vezes, seu ente querido pode não querer falar sobre a hepatite C ou sobre como a condição os afeta. É importante dar-lhes espaço e privacidade, se eles pedirem.
Procurar por informação
Quando recebi meu diagnóstico de hepatite C, lembro-me de me sentir suja e envergonhada - até aprender mais sobre isso.
Existem muitos mitos e conceitos errôneos sobre a hepatite C. Educar-se sobre a doença pode ajudá-lo a aprender mais sobre ela e desmascarar quaisquer concepções errôneas que você possa ter.
Isso pode ajudá-lo a entender melhor o que seu ente querido está passando e como você pode apoiá-lo durante o processo.
Considere pedir folhetos a um médico, com dicas e estatísticas. Você também pode navegar nos sites de organizações respeitáveis de pacientes para encontrar mais informações sobre a hepatite C.
Dar uma mãozinha
Falando por experiência pessoal, ter amigos e familiares me apoiando durante o tratamento da hepatite C fez uma diferença enorme.
Eles pegaram mantimentos, cozinharam refeições ocasionais e me levaram ao médico. Eles também mantinham meu ânimo alto assistindo filmes comigo, passeando comigo e tendo tempo para visitar.
Considere perguntar ao seu ente querido como você pode ajudar. Você também pode se oferecer para ajudá-los com recados, tarefas ou outras tarefas.
Simplesmente passar um tempo com eles também pode ajudar a animar o espírito.
Ajude-os a começar
Quando alguém recebe um diagnóstico de hepatite C, pode ser esmagador ou confuso no início. Pode levar algum tempo para o seu ente querido aprender sobre as opções de tratamento e descobrir os próximos passos.
Você pode ajudá-los a debater uma lista de perguntas para seu médico, perguntas para seu provedor de seguro de saúde ou tarefas que eles precisam concluir para iniciar o tratamento. Considere perguntar a eles como você pode ajudá-los a começar.
O takeaway
Quando alguém decide lhe contar sobre o diagnóstico de hepatite C, é um sinal de confiança.
Você pode ajudar a apoiá-los ouvindo suas preocupações, tranquilizando-as e oferecendo-se para ajudá-las nas tarefas diárias ou nos aspectos de seu tratamento. Tente evitar o uso de palavras que possam fazer com que se sintam tristes, assustadas ou envergonhadas - e dê-lhes espaço quando necessário.
Oferecer um ouvido compreensivo, palavras de encorajamento e outro apoio pode ajudar seu ente querido a começar na direção certa em direção à recuperação.
Karen Hoyt é uma advogada de pacientes com doença hepática que caminha rapidamente e faz tremer. Ela mora no rio Arkansas, em Oklahoma, e compartilha incentivos em seu blog.
