Juntamente com a questão do uso de pano versus fraldas descartáveis e de dormir ou treinar seu bebê, a amamentação versus a mamadeira é uma daquelas decisões da mãe que tende a gerar opiniões fortes. (Basta abrir o Facebook e você verá Mommy Wars enfurecendo o assunto.)
Felizmente, porém, alimentar sua fórmula infantil ou leite materno não precisa ser uma equação do tipo tudo ou nada - e não precisa ser uma escolha carregada de culpa. Pode haver absolutamente um meio termo para adicionar fórmula ao lado do leite materno. Isso é conhecido como suplementação.
Razões para suplementar com a fórmula
Você pode precisar ou desejar complementar a alimentação do seu bebê com a fórmula por vários motivos, alguns dos quais podem ser recomendados pelo seu pediatra.
"Embora seja verdade que o leite materno é ideal para alimentar seu bebê, pode haver momentos em que a suplementação com fórmula é medicamente necessária", diz a pediatra holística Dra. Elisa Song.
Segundo o Dr. Song, adicionar fórmula pode ser melhor quando uma criança não está ganhando peso adequadamente ou não está se alimentando bem no peito. Às vezes, os recém-nascidos também têm icterícia e precisam de hidratação extra enquanto você espera o suprimento de leite.
Algumas pessoas também precisam suplementar a fórmula por razões de saúde. Pessoas com doenças crônicas ou que tiveram cirurgias mamárias recentes podem ter problemas para amamentar. Enquanto isso, as pessoas com menos peso ou as que têm condições da tireoide podem não produzir leite suficiente - embora possa haver pouca oferta para qualquer pessoa.
"Às vezes, a amamentação deve ser interrompida temporariamente enquanto a mãe toma certos medicamentos", acrescenta Dr. Song. "Durante esse tempo, a fórmula pode ser necessária enquanto a mãe 'bombeia e despeja'."
Além de questões médicas, as circunstâncias também podem ditar a decisão de suplementar. Talvez você esteja voltando para um trabalho em que não tem tempo ou espaço para bombear o leite materno. Ou, se você tiver gêmeos ou outros múltiplos, a suplementação pode lhe dar uma folga necessária para servir como uma máquina de leite o tempo todo. A Formula também fornece uma solução para mulheres que não se sentem confortáveis em amamentar em público.
Finalmente, muitos pais simplesmente acham a amamentação cansativa e emocionalmente desgastante. Suas necessidades são importantes. Se a suplementação beneficia sua saúde mental, pode ser uma opção perfeitamente válida. Lembre-se: Cuide de você para poder cuidar deles.
Introdução à suplementação
Como você pensa em começar seu bebê amamentado com um pouco de fórmula, provavelmente está se perguntando como exatamente começar. (Onde está o manual do bebê quando você precisar?)
Existem opiniões diferentes sobre a melhor maneira de introduzir a fórmula no seu regime de alimentação, e não há uma maneira certa (ou momento perfeito) para fazê-lo.
A Academia Americana de Pediatria (AAP) e a Organização Mundial da Saúde endossam exclusivamente a amamentação durante os primeiros 6 meses de vida do bebê. Mesmo que isso não seja possível, muitos especialistas incentivam a amamentação por pelo menos 3 a 4 semanas para estabelecer seu suprimento e o conforto do bebê com a mama.
Independentemente da idade do bebê, quando você decide iniciar a fórmula, é melhor usá-la - e faça isso no momento em que o bebê estiver de bom humor. Não é provável que um pequenino sonolento ou irritadiço fique emocionado ao tentar algo novo, então evite introduzir a fórmula muito perto da hora de dormir ou com aquele choro no início da noite.
"Em geral, eu recomendaria começar com uma mamadeira por dia, na hora do dia em que seu bebê está mais feliz, calmo e com maior probabilidade de aceitar a fórmula", diz o Dr. Song. Depois de estabelecer uma rotina de uma garrafa por dia, você pode aumentar gradualmente o número de refeições com fórmula.
Estratégias para uma suplementação bem sucedida
Agora, para o âmago da questão: como é exatamente uma suplementação de uma alimentação para a outra?
Primeiro, você deve ter ouvido falar que deve adicionar leite materno à fórmula para dar ao bebê um gostinho do familiar - mas o Dr. Song diz que você pode pular isso.
"Eu não recomendo misturar leite materno e fórmula na mesma garrafa", diz ela. "Isso não é perigoso para o bebê, mas se ele não beber a mamadeira inteira, o leite materno que você trabalhou duro para bombear pode ser desperdiçado." Bom ponto - esse material é ouro líquido!
Em seguida, que tal manter seu suprimento? Uma estratégia é amamentar primeiro e depois dar a fórmula ao final da alimentação.
"Se você precisar suplementar após cada uma ou a maioria das mamas, amamente o bebê primeiro para esvaziar completamente os seios e depois dê uma fórmula suplementar", diz o Dr. Song. "Isso garante que seu bebê ainda receba a quantidade máxima possível de leite materno e reduz a chance de que a suplementação com fórmula diminua seu suprimento".
Problemas comuns - e suas soluções
Começar a suplementar nem sempre é fácil. Pode haver um período de adaptação enquanto o bebê se acostuma a essa nova forma de alimentação. Aqui estão três problemas comuns que você pode encontrar.
Bebê tem problemas para comer da mamadeira
Não há como negar que uma mamadeira é bem diferente do seu seio; portanto, a mudança da pele para o látex pode ser desconcertante para o seu bebê primeiro.
Também é possível que o bebê simplesmente não esteja acostumado à quantidade de fluxo da mamadeira ou do mamilo que você selecionou. Você pode experimentar mamilos com diferentes níveis de fluxo para ver se um atinge o ponto ideal.
Você também pode tentar reposicionar seu bebê durante a alimentação. Embora uma certa posição possa ser perfeita para amamentar, pode não ser ideal para comer fora de uma mamadeira.
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O bebê é gasoso ou exigente após a alimentação com fórmula
Não é incomum que os bebês pareçam ter mais cólicas após iniciar a fórmula - ou começar a provocar uma tempestade. Nos dois casos, é provável que haja excesso de ingestão de ar.
Certifique-se de arrotar seu bebê cuidadosamente após cada mamada. Ou, novamente, tente reposicionar durante a alimentação ou oferecer um mamilo com fluxo diferente. Em alguns casos, seu bebê pode estar reagindo a um ingrediente da fórmula, portanto, pode ser necessário mudar para outra marca.
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Bebê não vai pegar a mamadeira
É o cenário que você temia: seu bebê recusa a mamadeira por completo. Antes de entrar em pânico, tente manter a calma com algumas técnicas de solução de problemas:
- Espere mais tempo entre as mamadas para aumentar a fome do bebê (mas não tão longo que seja uma bola de raiva do bebê).
- Faça com que seu parceiro ou outro cuidador faça a alimentação.
- Ofereça a mamadeira a uma hora do dia em que o bebê esteja de bom humor.
- Beba um pouco de leite materno no bico da mamadeira.
- Experimente diferentes temperaturas de fórmula (embora nunca muito quentes), bem como diferentes mamadeiras e mamilos.
Medos nutricionais durante a suplementação
Muitas mães que optam por suplementar temem que seu bebê não receba nutrição adequada quando a fórmula for introduzida. Embora seja verdade que a fórmula não contém os mesmos anticorpos que o leite materno, ela precisa passar por rigorosos testes nutricionais antes de poder ser vendida.
A Food and Drug Administration (FDA) especifica que todas as fórmulas infantis devem conter uma quantidade mínima de 29 nutrientes importantes (e uma quantidade máxima de 9 nutrientes que os bebês precisam menos). A FDA também afirma que não é necessário fortalecer a dieta do seu bebê com vitaminas ou minerais durante a alimentação com fórmula.
Benefícios e desvantagens da suplementação
Toda situação de amamentação vem com seus prós e contras. No lado positivo da suplementação, seu bebê continuará recebendo anticorpos que aumentam a imunidade a partir do leite que seu corpo cria. Ao mesmo tempo, você pode desfrutar de mais flexibilidade em sua carreira, vida social e atividades do dia-a-dia.
Por outro lado, reduzir a taxa de amamentação significa perder sua função como controle natural da natalidade, uma vez que a enfermagem só é comprovadamente eficaz na prevenção da gravidez quando realizada exclusivamente sob demanda. (Este método de controle de natalidade não é 100% eficaz na prevenção da gravidez.)
Você também pode ver a perda de peso pós-parto desacelerando. (No entanto, a pesquisa é mista sobre os efeitos da amamentação como um auxílio à perda de peso. Um estudo de 2014 mostrou que a amamentação exclusiva por 3 meses resultou em uma perda de peso de 1,3 libras a mais aos 6 meses após o parto, em comparação com as mulheres que não amamentaram ou amamentaram. não exclusivamente.
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Escolhendo uma fórmula para suplementação
Navegue pelo corredor do bebê de qualquer supermercado e você encontrará uma parede de fórmulas multicoloridas personalizadas para todas as necessidades possíveis. Como você sabe qual escolher?
Na verdade, é difícil dar errado, já que a fórmula precisa passar por esses rigorosos padrões da FDA. No entanto, a AAP recomenda que os bebês que são parcialmente amamentados recebam fórmula enriquecida com ferro até os 1 ano de idade.
Se você conhece ou suspeita que seu bebê tem alergia alimentar, convém optar por uma fórmula hipoalergênica que possa reduzir sintomas como coriza, dor de barriga ou urticária. E embora você possa observar muitas opções à base de soja, a AAP diz que há "poucas circunstâncias" em que a soja é uma escolha melhor do que as fórmulas à base de leite.
Converse com seu pediatra se você tiver dúvidas ou preocupações específicas sobre a escolha da melhor fórmula.
O takeaway
Todos nós já ouvimos dizer que “o peito é melhor” e é verdade que a amamentação exclusiva traz muitos benefícios à saúde do bebê e da mãe. Mas sua própria paz de espírito pode afetar a saúde e a felicidade do bebê mais do que você imagina.
Se a suplementação com a fórmula é a melhor decisão para as suas circunstâncias, você pode ficar tranquilo sabendo que, quando se sentir bem, o bebê também terá mais chances de prosperar. E ao navegar para a amamentação em período parcial, não hesite em entrar em contato com seu pediatra ou consultor sobre lactação. Eles podem ajudar a colocá-lo no caminho certo.
