Sua virilha está localizada na área em que seu abdômen termina e suas pernas começam. Se você sentir dor nessa área ao caminhar, isso pode ser causado por uma lesão ou problema com um ou mais músculos, ligamentos, tendões ou ossos da virilha.
A dor na virilha também pode ser causada por um tipo de hérnia ou por uma infecção ou inflamação na área abdominal.
Este artigo analisará mais de perto as causas mais comuns de dor na virilha ao caminhar, além de opções de tratamento para esse tipo de dor e maneiras de ajudar a aliviar a dor na virilha em casa.
Causas comuns de dor na virilha
Se sua dor na virilha é especialmente dolorosa quando você anda, há uma boa chance de que isso ocorra devido a uma lesão no músculo ou na cartilagem que conecta os ossos das articulações do quadril.
A dor na virilha que se sente pior ao caminhar também pode ser causada por condições que afetam os órgãos e tecidos no abdômen e na virilha.
Algumas das causas mais comuns de dor na virilha ao caminhar incluem o seguinte:
1. tensão na virilha
Qualquer um dos músculos da virilha pode ficar tenso. Uma tensão na virilha ocorre quando um ou mais músculos dessa área são alongados ou rasgados. Isso pode ser causado pelo uso excessivo do músculo ou por um movimento repentino, como torcer ou girar bruscamente.
Uma lesão na virilha é uma lesão esportiva comum. Geralmente não é grave, mas uma tensão severa pode levar muito tempo para sarar.
A dor é o sintoma mais comum e geralmente aparece na parte interna da coxa, mas a dor também pode ser sentida em qualquer lugar entre o quadril e o joelho. Outros sintomas de uma tensão na virilha incluem:
- força reduzida na perna
- hematomas perto do músculo afetado
- inchaço
Os principais músculos da virilha incluem:
- Adutor breve. Localizado no alto da coxa, isso ajuda sua perna a se mover para a linha média e da frente para trás.
- Adutor longo. Localizado na parte interna da coxa, isso ajuda a coxa até a linha média.
- Adutor magnus. Localizado próximo ao meio da coxa, esse músculo maior puxa a coxa em direção ao centro do corpo. É um músculo adutor principal usado para caminhar, correr e escalar.
- Gracilis. Esse músculo longo da coxa ajuda a puxar as pernas para dentro e ajuda a flexionar o joelho.
- Pectineus. Esse músculo menor, localizado na região do meio da coxa, ajuda a flexionar a coxa na articulação do quadril e também move a coxa em direção à linha média.
2. Rasgo labral do quadril
O labrum do quadril é a borda semicontínua da cartilagem que reveste a parte externa do encaixe da articulação do quadril. Ele atua como uma almofada e também sela a articulação e ajuda a segurar a bola do seu coxa dentro da cavidade da anca.
Uma lesão no quadril ou degeneração ao longo do tempo pode causar uma ruptura labral do quadril. Algumas pessoas podem não sentir dor ou desconforto, mas outras podem notar:
- dor no quadril ou virilha que piora se você andar ou se sentar ou ficar em pé por longos períodos de tempo
- rigidez na área do quadril e amplitude de movimento limitada
- um clique ou travamento na articulação do quadril
3. Impacto do quadril
Quando a bola e o encaixe não se encaixam e se movimentam suavemente na articulação do quadril, isso pode levar a uma condição dolorosa chamada impacto no quadril. Também é conhecido como impacto femoroacetabular (FAI).
O impacto no quadril pode ser causado por uma deformidade na bola na parte superior do fêmur, também chamada de coxa. Se a bola estiver deformada, ela poderá encravar no encaixe do quadril, principalmente quando você se inclina.
Essa condição também pode ser causada por uma cavidade no quadril que não possui formato adequado ou possui osso extra. Isso pode impedir que a bola do fêmur deslize suavemente dentro do encaixe do quadril. Por sua vez, isso pode desgastar a cartilagem que reveste o soquete.
Problemas de impacto no quadril podem causar dor e rigidez na região da virilha, especialmente quando você caminha ou se inclina para a frente no quadril. Também pode levar à osteoartrite.
4. Hérnia inguinal
Uma hérnia inguinal é um tipo de hérnia que ocorre perto da região da virilha. Desenvolve-se quando tecidos, como intestino ou tecido adiposo da cavidade abdominal, avançam através de uma seção fraca da parede abdominal.
Uma hérnia inguinal pode causar dor na virilha que piora quando você anda, dobra, levanta ou tosse. Outros sintomas incluem:
- uma protuberância na região da virilha que aumenta quando você se levanta ou tosse
- sensação de peso ou desconforto na região da virilha
- escroto inchado
5. Osteoartrite
O desgaste das articulações, incluindo o quadril, pode causar desgaste da cartilagem ao longo do tempo, levando à osteoartrite. Uma vez que a cartilagem se desgastou significativamente, as extremidades dos ossos dentro de uma articulação não se movem mais suavemente. Em vez disso, eles esfregam juntos, causando dor e rigidez.
Com artrite do quadril, dor e rigidez são tipicamente sentidas na região do quadril e virilha. Pode parecer pior quando você anda, fica de pé ou sobe escadas. A dor pode ser melhor se você descansar.
Outro sintoma que você pode notar é um som ou sensação de triturar ou clicar no quadril quando se move. Você também pode sentir dor referida na parte inferior da coxa e no joelho, no mesmo lado do corpo que o quadril afetado.
6. Tendinite
Os tendões ligam seus músculos aos ossos. Quando esses cordões grossos ficam irritados e inflamados, isso se chama tendinite.
Pode desenvolver-se em qualquer tendão, e a dor geralmente começa como uma dor maçante ao redor da área afetada. É mais comum no ombro, joelho, cotovelo ou punho, mas também pode se desenvolver na região do quadril ou da virilha.
A tendinite geralmente é causada por movimentos repetidos, como inclinar, arremessar, girar ou chutar uma bola. Você corre um risco maior se costuma fazer os mesmos movimentos regularmente enquanto pratica um esporte, se exercita ou realiza seu trabalho.
Com tendinite do quadril, a dor geralmente tem um início gradual. Tende a piorar se você andar ou fazer alguma atividade e se sentir melhor quando descansar. A área afetada pode parecer sensível ao toque e você também pode notar algum inchaço.
Causas menos comuns
Várias outras condições podem causar dor na virilha quando você anda. Em muitos casos, a dor pode ser constante, mas pode piorar quando você se move.
Algumas outras causas possíveis desse tipo de dor na virilha incluem o seguinte:
- Infecção do trato urinário (ITU). Uma ITU é devido a uma infecção bacteriana que pode se desenvolver em qualquer parte do trato urinário. É mais comum em mulheres. Além da dor na virilha, os sintomas podem incluir dor ou queimação ao urinar e uma alteração na frequência ou urgência da micção.
- Epididimite. Esta condição causa inflamação de um ou de ambos os testículos. A epididimite causa dor nos testículos afetados, que podem irradiar até a virilha e o abdome inferior.
- Pedras nos rins. As pedras nos rins são constituídas por pedras duras, semelhantes a cristais, formadas a partir de depósitos minerais. Essas pedras geralmente não causam sintomas até que elas se movam para onde o rim encontra o ureter e além. A dor, que pode ser intensa, pode ser sentida em um lado do abdome ou na região lombar. A dor também pode irradiar para a virilha.
- Cisto no ovário. Um cisto ovariano é um saco cheio de líquido que pode se desenvolver em um ou nos dois ovários. Na maioria das vezes eles são indolores, mas os sintomas podem aparecer se o cisto crescer. Os sintomas podem incluir dor na virilha ou na região lombar, inchaço abdominal e evacuações dolorosas.
- Ligamento redondo tensionado. Localizado entre o útero e a frente da virilha, o ligamento redondo se move e muda de forma à medida que você caminha. Durante a gravidez, ela se estende para acomodar o útero em expansão e pode se tornar tensa e dolorosa quando você anda.
Como tratar a dor na virilha em casa
Se você sentir uma leve dor na virilha causada por uma tensão muscular, descansar o músculo lesionado pode ajudar. Você vai querer evitar especialmente movimentos extenuantes, repetitivos ou movimentos que causam dor.
É importante não parar de se mover completamente, pois você não quer que o músculo lesionado enfraqueça. Você também deseja garantir que seu músculo lesionado esteja obtendo um bom fluxo sanguíneo, o que pode ajudar a acelerar a cicatrização.
A aplicação de uma bolsa de gelo ou compressa fria no músculo lesionado também pode ajudar a aliviar a dor e o inchaço. Para fazer isso, você pode usar:
- um bloco de gelo ou saco congelado de legumes envolto em uma toalha úmida
- uma toalha embebida em água fria
- cubos de gelo em um saco plástico
Aplique a compressa fria na área dolorida por pelo menos 10 a 15 minutos por vez, várias vezes ao dia. Não aplique gelo diretamente na sua pele.
Medicamentos para venda sem receita, como AINEs, podem fazer você se sentir mais confortável e também ajudar a reduzir a inflamação e o inchaço.
Quando procurar atendimento
Certifique-se de acompanhar o seu médico se:
- sua dor na virilha não melhora com repouso e terapia com gelo
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sua dor na virilha é acompanhada por outros sintomas, como:
- febre
- náusea ou vômito
- dor ao urinar
- uma protuberância que você pode sentir entre o quadril e o osso púbico
- inchaço abdominal
- dor nos testículos
- um som ou sensação de clique ou travamento ao caminhar
Para diagnosticar a fonte de sua dor na virilha, seu médico revisará seu histórico médico e realizará um exame físico. Eles também perguntam sobre seus sintomas. Se houver suspeita de hérnia inguinal, seu médico poderá pressionar partes do abdome ou da virilha para ajudar a fazer um diagnóstico.
Para fazer um diagnóstico preciso, seu médico pode solicitar um exame de imagem, como raio-x, ultrassom ou tomografia computadorizada. Esses testes podem ajudar seu médico a ver imagens do interior do seu corpo, o que pode ajudar a identificar a fonte da dor.
Opções de tratamento para dor na virilha
Para condições como uma ruptura labral do quadril, tendinite ou osteoartrite, uma injeção de esteróide no quadril pode ajudar a aliviar a dor e reduzir a inflamação.
A fisioterapia pode ajudar a fortalecer os músculos lesionados e aumentar a amplitude de movimento na área afetada. Durante as sessões de fisioterapia, você aprenderá sobre os exercícios que pode fazer todos os dias para aliviar a dor ou a rigidez nas articulações ou nos músculos.
Lágrimas labrais mais graves podem precisar de cirurgia para serem reparadas. Em alguns casos, procedimentos artroscópicos (fechados ou minimamente invasivos) podem ser possíveis.
A cirurgia geralmente é a melhor opção para reparar uma hérnia inguinal.
Existem maneiras de prevenir a dor na virilha?
O passo mais importante que você pode tomar para diminuir o risco de lesões ou lesões na virilha é alongar antes e depois de qualquer tipo de atividade, treino ou esporte. Isso ajuda a aumentar a flexibilidade dos músculos, o que, por sua vez, pode reduzir a chance de uma lesão muscular.
Outras etapas preventivas que podem ajudar incluem o seguinte:
- Mantenha um peso saudável. Isso pode evitar sobrecarregar as articulações do quadril.
- Mantenha-se bem hidratado. Beber água pode reduzir o risco de desenvolver uma pedra nos rins, uma UTI ou cãibras musculares.
- Use mecânica corporal adequada. Preste muita atenção à mecânica do seu corpo ao levantar objetos pesados. Dobre os joelhos, use a força das pernas para levantar e mantenha o objeto próximo ao seu corpo. Técnicas seguras de elevação podem diminuir o risco de desenvolver uma hérnia na virilha ou forçar um músculo ou ligamento.
A linha inferior
A dor na virilha ao caminhar geralmente é causada por músculos, ligamentos ou tendões tensos na área abdominal inferior. Lágrimas de cartilagem, impacto no quadril, hérnia inguinal e osteoartrite também são os culpados comuns.
Se a dor na virilha é causada por tensão muscular, o repouso e a terapia com gelo podem ajudar na recuperação da lesão.
Se sua dor na virilha for mais intensa ou acompanhada de outros sintomas, não deixe de acompanhar o seu médico. Eles podem diagnosticar a causa da sua dor e trabalhar com você no desenvolvimento do tipo certo de plano de tratamento.
