Quando fui diagnosticada com espondilite anquilosante (EA) em 2017, rapidamente fiquei acamada dentro de duas semanas após meus sintomas iniciais. Eu tinha 21 anos na época. Por cerca de três meses, eu mal conseguia me mover, apenas saindo de casa para ir a consultas médicas e fisioterapia.
Meu AS tende a afetar minha parte inferior das costas, quadris e joelhos. Quando finalmente conseguia me movimentar um pouco mais, começava a usar uma bengala em minha casa e quando ia à casa de amigos.
Não é tão fácil ser um jovem de 21 anos que precisa de uma bengala. As pessoas olham para você de maneira diferente e fazem muitas perguntas. Eis como aprendi a aceitar o fato de que precisava de um e como isso me ajuda com o meu AS.
Aceitando que você Precisa de Ajuda
Uma pílula muito difícil de engolir é o fato de que você precisa de ajuda. Ninguém quer se sentir um fardo ou algo está errado com eles. Aceitar que eu precisava de ajuda levou muito tempo para me acostumar.
Quando você é diagnosticado pela primeira vez, está em estado de negação por um tempo. É difícil entender o fato de que você ficará doente pelo resto da vida, então você meio que a ignora por um tempo. Pelo menos eu fiz.
A certa altura, as coisas começam a ficar mais difíceis de lidar. A dor, o cansaço e a execução das tarefas diárias mais simples se tornaram difíceis para mim. Foi quando comecei a perceber que talvez eu precisasse de ajuda com certas coisas.
Pedi à minha mãe para me ajudar a me vestir, porque vestir as calças era muito doloroso. Ela também me entregava os frascos de xampu e condicionador enquanto eu estava no chuveiro, porque não podia me curvar. Coisas pequenas como essa fizeram uma enorme diferença para mim.
Comecei lentamente a aceitar que estava com doenças crônicas e que pedir ajuda não era a pior coisa do mundo.
Decidir que tipo de auxílio à mobilidade você precisa
Mesmo depois de aceitar o fato de que precisava de ajuda, ainda demorei um pouco para realmente avançar e conseguir um auxílio à mobilidade. Um dos meus amigos mais próximos me levou a pegar uma bengala.
Fizemos uma viagem ao centro e encontramos uma bela bengala de madeira em uma loja de antiguidades. Esse foi o impulso que eu precisava. Quem sabe quando eu teria ido comprar um? Eu também queria um único, porque esse é o tipo de pessoa que eu sou.
Seja uma bengala, uma scooter, uma cadeira de rodas ou um andador, se você estiver com problemas para obter essa coragem inicial de obter um auxílio à mobilidade, traga um amigo ou membro da família. Ter meu amigo comigo definitivamente ajudou minha auto-estima.
Ganhando coragem para usar seu auxílio à mobilidade
Depois de pegar minha bengala, ficou muito mais fácil me convencer a usá-la. Agora eu tinha algo para me ajudar a andar quando meu corpo dói muito, em vez de me segurar na parede e andar devagar pela minha casa.
No começo, eu costumava praticar usando minha bengala em minha casa. Nos meus dias ruins, eu o usava dentro e fora de casa quando queria me sentar ao sol.
Definitivamente, foi um grande ajuste para mim usar uma bengala, mesmo em casa. Eu sou o tipo de pessoa que nunca pede ajuda, então esse foi um grande passo para mim.
Como a bengala ajuda meu AS
Depois de praticar em casa com a bengala, comecei a levá-lo mais para a casa dos amigos quando precisava. Eu usaria aqui e ali, em vez de lidar com a dor ou pedir aos meus amigos ou familiares para me ajudarem a subir as escadas.
Talvez demorei um pouco mais para fazer algumas coisas, mas não contar com a ajuda de outras pessoas foi um grande passo para mim. Eu ganhei alguma independência de volta.
O problema com a EA e outras doenças crônicas é que os sintomas vêm e vão em ondas chamadas crises. Um dia minha dor pode ser totalmente manejável e, no dia seguinte, estou na cama e mal consigo me mover.
É por isso que é sempre bom ter um auxílio à mobilidade pronto para quando você precisar. Você nunca sabe quando vai.
Steff Di Pardo é um escritor freelancer que mora nos arredores de Toronto, Canadá. Ela é uma defensora dos que vivem com doenças crônicas e mentais. Ela adora ioga, gatos e relaxar com um bom programa de TV. Você pode encontrar alguns textos dela aqui e em seu site, junto com seu Instagram.
