"Se eu ouvir mais uma 'minha amiga engravidou após cinco anos de tentativas' ou receber outro artigo por e-mail sobre o próximo tratamento herbal louco que pode aumentar a fertilidade, eu enlouquecerei", diz Linda Rice, uma moradora de Massachusetts enfermeira e parteira certificadas que tiveram problemas de fertilidade por 3 anos antes de terem um filho.
Soa familiar? Se você experimentou infertilidade, provavelmente também recebeu muitos conselhos não solicitados sobre como conceber.
Você não está sozinho. Infertilidade é realmente muito comum. Cerca de 1 em cada 8 casais nos Estados Unidos têm problemas para engravidar. No entanto, o conselho que eles podem ouvir não é apenas inútil, às vezes é simplesmente errado.
Para esclarecer as coisas, pedimos a vários especialistas da área que quebrem esses mitos sobre a infertilidade.
Mito 1: Você só precisa relaxar
Embora seja verdade que o relaxamento possa ajudar na infertilidade causada pelo estresse crônico, a infertilidade não é puramente uma questão psicológica.
“Acho que se você pesquisasse todos os pacientes com infertilidade, a coisa número um que todos nós estaríamos cansados de ouvir é: 'Apenas relaxe e você engravidará.' A maioria das pessoas ainda não vê a infertilidade como uma condição médica. Nunca ouvi alguém dizer a alguém: 'Relaxe e sua artrite desaparecerá', diz Rice.
Infertilidade é realmente uma condição médica. Sua saúde física e reprodutiva não pode ser corrigida por pensamentos positivos, férias refrescantes ou uma nova mentalidade.
Mito 2: Você precisa se esforçar mais - ou mais
Esse mito geralmente considera apenas o que acontece entre os lençóis, mas a fertilidade é muito mais do que a parte real do sexo. Dizer que os casais precisam se esforçar mais pode ser desmoralizante e, finalmente, não produtivo.
Há coisas que simplesmente não podemos controlar e a fertilidade se enquadra nessa categoria.
"Cerca de 50% dos casais que se submetem ao tratamento de infertilidade terão uma gravidez bem-sucedida, mas alguns problemas de infertilidade respondem com uma menor taxa de sucesso", diz o Dr. Suheil Muasher, especialista em infertilidade em Durham, Carolina do Norte.
Ele acrescenta: "Esse mito pode ser especialmente desanimador para os casais que sentem que estão desistindo, se não conseguem lidar com o custo físico, financeiro ou psicológico dos tratamentos contínuos de fertilidade".
O esforço nem sempre se traduz diretamente em sucesso. Os casais não devem sentir que ainda não estão dando o melhor de si.
Mito 3: A fertilidade é um problema de mulher
As mulheres costumam ser alvo de tópicos sobre gravidez, mas são necessários dois para fazer um bebê. A infertilidade afeta homens e mulheres igualmente.
De fato, cada sexo tem seu próprio conjunto de sintomas que podem sugerir infertilidade, como dor nos testículos ou alteração no fluxo menstrual.
Mito 4: a idade afeta apenas a fertilidade das mulheres, não as dos homens
Embora seja verdade que a fertilidade das mulheres diminui com a idade, as mulheres não são as únicas que sofrem alterações na fertilidade à medida que envelhecem.
As mulheres experimentam um declínio significativo na fertilidade, às vezes até 50%, entre as idades de 32 e 37, de acordo com o Dr. Mark Surrey, cirurgião reprodutor e diretor médico do Southern California Reproductive Center.
"Como a infertilidade feminina, as taxas de infertilidade masculina aumentam com a idade", diz o Dr. Thomas Price, especialista em infertilidade do Duke Fertility Center. "Após a idade de 40 anos, é provável que um homem comece a experimentar diminuições no volume e na motilidade do sêmen."
Mito 5: Se você já tem um filho, não precisa se preocupar com a infertilidade
Mesmo que um casal já tenha um filho ou filhos, eles podem ter dificuldade em engravidar mais tarde. Isso é chamado de infertilidade secundária.
“As pessoas pensam que só porque você tem um filho, você pode facilmente ter outro. Eles aplicam sua fertilidade a todas as gestações e aprendi rapidamente que é totalmente variável”, diz Danica Medeiros, que experimentou infertilidade secundária.
“Meu marido e eu tivemos nosso primeiro filho facilmente, sem problemas”, diz Medeiros, que teve sua primeira filha aos 27 anos. “Nós sentimos que sempre que queríamos começar a tentar um segundo filho, seria muito fácil."
Quando Medeiros quis expandir sua família 2 anos depois, ela descobriu que eles tinham dificuldade em engravidar. Após 5 anos de tentativas, ela finalmente se voltou para a fertilização in vitro (FIV) e deu à luz sua segunda filha. Um ano depois, uma gravidez não planejada se seguiu, trazendo um terceiro filho para a família.
Mito 6: Sua saúde não afeta a fertilidade
Na realidade, um dos maiores fatores de fertilidade para homens e mulheres se resume à saúde.
"Se tentarmos viver um estilo de vida saudável, realmente ajudará a resolver problemas de infertilidade", disse à Healthline Diana Ramos, uma ginecologista e obstetra da Califórnia. "Você precisa conhecer seu corpo, ouvi-lo e tentar viver saudável antes mesmo de começar a pensar em ter um bebê."
Dicas de saúde
- Mantenha um peso saudável.
- Tome multivitaminas.
- Abster-se de drogas e uso excessivo de álcool.
- Reduzir o fumo.
Mito 7: Toda jornada de fertilidade tem a mesma aparência
O planejamento familiar em torno da infertilidade se resume a escolhas pessoais que variam entre os casais. Todo caminho parece diferente e cada escolha individual é válida.
"Como eu pensava que nunca iria ter um bebê, estava tentando encontrar um novo objetivo na vida", diz JF Garrard, que acabou tendo um bebê surpresa após cinco anos de extensos tratamentos de fertilidade. "Eu não queria ser definido pelo fato de não poder ter filhos."
“Estou aberto ao fato de que minha família pode ser criada de uma maneira que eu não esperava”, acrescenta Andrea Syrtash, que está navegando na infertilidade desde 2012. “Vamos ser sinceros, eu já estou em um lugar diferente. isso do que eu sempre sonhei que seria.”
