Um dos objetivos mais importantes durante o distanciamento físico exigido pelo Estado e as ordens de ficar em casa é proteger as populações vulneráveis da COVD-19 - particularmente aquelas que têm condições médicas duradouras que podem ser consideradas de alto risco porque seus sistemas imunológicos podem ' t combater o novo coronavírus com a mesma eficácia.
Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) afirmam que doenças crônicas do coração, pulmão e autoimunes são fatores de risco comuns que enfraquecem o sistema imunológico de uma pessoa. Mas o CDC também afirma: "Muitas condições podem causar uma pessoa a ser imunocomprometida".
Se você tem uma condição crônica que não consta da lista do CDC, como saberá se está imunocomprometido? Mais importante, como você saberá quais as medidas a serem tomadas para se proteger?
Este guia foi desenvolvido para ajudar você a entender se você ou um ente querido pode ser imunocomprometido.
O que significa ser imunocomprometido?
Vamos começar dividindo a palavra.
"Imuno" refere-se ao seu sistema imunológico. O trabalho do sistema imunológico é primeiro detectar bactérias ou vírus nocivos e depois combatê-los. "Comprometido" significa que este sistema não está funcionando como deveria ou precisa para mantê-lo seguro.
O Instituto Nacional de Alergia e Doenças Infecciosas afirma que nosso sistema imunológico é incrivelmente complexo, e é por isso que é mais difícil entender o que torna uma pessoa imunocomprometida.
Às vezes, o sistema imunológico de todos diminui ao permitir a entrada de vírus ou bactérias. Mas isso não significa que todos sejam automaticamente imunocomprometidos.
Pense no seu sistema imunológico como um filtro de café. Você deseja, eventualmente, ter aquela caneca fumegante e rica de energia matinal, mas não deseja que as partículas de grão dos grãos de café acabem lá. É para isso que serve o filtro - deixar passar os bons materiais e manter as outras coisas fora.
Se o filtro de café é o seu sistema imunológico, a bebida desejável são as células fortes e saudáveis que você deseja. Mas, às vezes, o filtro não mantém todos os gostos e texturas indesejáveis fora do seu café. Isso causa o desenvolvimento de células infectadas e não saudáveis.
Quando seu sistema imunológico não consegue filtrar as bactérias ou vírus - ou se há simplesmente muitos para filtrar de uma vez -, seu corpo responde sentindo-se doente.
A assistente médica certificada Annie McGorry conversou com a Healthline sobre suas experiências de trabalho com pacientes imunocomprometidos durante a pandemia.
"Em uma pessoa 'normal', quando seu corpo detecta algo estranho, como uma bactéria ou um vírus, o sistema imunológico deve entrar em ação imediatamente", disse McGorry à Healthline.
“No entanto, quando um paciente é imunocomprometido, seu sistema imunológico não é capaz de funcionar em sua capacidade total e, portanto, leva muito mais tempo para o corpo desse paciente combater adequadamente a infecção, e é por isso que quando os pacientes imunocomprometidos adoecem, eles - mais vezes do que não - tem uma infecção mais séria e duradoura.”
O que me torna imunocomprometido?
McGorry trabalha como assistente médico certificado em uma clínica de reumatologia particular no estado de Nova York - uma das áreas mais atingidas do COVID-19 no momento. Quando perguntamos sobre certas características que você pode procurar para saber se você é imunocomprometido, ela compartilhou que seus pacientes que são imunocomprometidos geralmente:
- adoecer com mais frequência
- ficam mais doentes
- normalmente apresentam sintomas mais graves da doença
"Em um dia 'regular', [pacientes imunocomprometidos] muitas vezes ainda não se sentem bem", explicou ela.
Então, o que isso significa para você? Se você se encontra resfriado e / ou gripes severos com frequência e não consegue se recuperar tão rápido quanto os outros ao seu redor - incluindo aquele colega de trabalho que definitivamente não lavou as mãos depois de tossir, por exemplo - você pode ser imunocomprometido.
McGorry disse à Healthline que a melhor maneira de avaliar se você é imunocomprometido é anotar seus sintomas e se comunicar com um profissional de saúde confiável.
"Saiba em quais medicamentos você está tomando", acrescentou McGorry, dizendo que os efeitos colaterais de medicamentos particularmente fortes também podem enfraquecer seu sistema imunológico sem que você saiba.
Quais condições causam o enfraquecimento do sistema imunológico?
A verdade é que o CDC e os profissionais médicos não sabem exatamente a extensão de quantas condições crônicas causam enfraquecimento do sistema imunológico.
Específico ao COVID-19, o CDC alerta as pessoas para assumirem que são imunocomprometidas ou pelo menos mais suscetíveis a esse vírus se:
- têm mais de 65 anos
- estão passando por tratamentos contra o câncer
- não estão atualizados com as vacinas ou não podem ser vacinados com segurança
- atualmente moram em um centro de assistência de longa duração ou em um lar de idosos
- fuma habitualmente
- tem diabetes
- estão sendo tratados por problemas cardíacos graves
- estão vivendo atualmente com outros distúrbios autoimunes, como HIV ou lúpus
- tem asma moderada a grave
McGorry parte desta lista, dizendo: "Muitas doenças auto-imunes que tratamos em reumatologia afetam o sistema imunológico do paciente, como lúpus eritematoso sistêmico, artrite reumatóide, artrite psoriática, esclerodermia, etc."
"E não é apenas o fato de o paciente ter uma doença auto-imune, mas também os tipos de medicamentos em que são usados para tratar e controlar adequadamente o estado da doença".
Para aqueles com distúrbios autoimunes, o sistema imunológico geralmente é hipersensível ou hiperativo ao que considera vírus ou bactérias perigosas, mas geralmente não é realmente prejudicial. Nessas situações, o sistema imunológico se ataca.
McGorry também explicou à Healthline como os DMARDs (medicamentos anti-reumáticos que modificam a doença) que pacientes com doenças autoimunes geralmente precisam tomar para tratamento podem suprimir ainda mais seu sistema imunológico.
"Tomar esses medicamentos tem o preço de suprimir a resposta imune natural, deixando o paciente mais suscetível à infecção, a fim de evitar complicações fatais de doenças auto-imunes", disse ela.
"É um ato de equilíbrio complicado e complexo entre os efeitos colaterais dos medicamentos e o tratamento do estado da doença de maneira eficiente e adequada".
Eu acho que sou imunocomprometido. O que eu faço agora?
Se você acredita que pode estar imunocomprometido, tem uma das condições que o colocam em maior risco ou que um profissional de saúde o diagnosticou como imunocomprometido, eis o que você precisa saber sobre como ser imunocomprometido durante a pandemia de COVID-19.
Primeiro, pode parecer realmente assustador saber ou pensar que você é imunocomprometido. Muitas pessoas imunocomprometidas convivem com a ansiedade de adoecer em circunstâncias normais. Adicione um vírus altamente transmissível e altamente perigoso, além disso, e você terá uma receita para o estresse - com razão!
Certifique-se de não apenas cuidar de si mesmo fisicamente com as sugestões abaixo, mas também emocionalmente com a terapia on-line e práticas de autocuidado.
Muitas pessoas imunocomprometidas também estão (virtualmente) se voltando entre si com hashtags como #HighRiskCOVID. Fique conectado com segurança à sua comunidade de outras pessoas imunocomprometidas, se puder, e lembre-se de que não está sozinho.
Como se proteger e a outras pessoas imunocomprometidas
Lembre-se de praticar todas as sugestões em conformidade com as diretrizes do CDC e as recomendações específicas do seu médico. Os especialistas da Healthline sugerem que, se você é imunocomprometido, deve:
- Fique em casa o máximo que puder. Se você é financeiramente, socialmente e geograficamente, tente tirar proveito dos serviços de entrega de alimentos, mantimentos e medicamentos. Se você precisar sair de casa, proteja-se com as outras sugestões nesta lista.
- Use uma máscara (contanto que seja seguro) e verifique se as pessoas com quem costuma entrar em contato também usam máscaras.
- Certifique-se de lavar as mãos e desinfetar as superfícies com as quais entrar em contato. O vírus pode viver em superfícies domésticas, como maçanetas, roupas e até correspondências, por um período prolongado.
- Evite tocar seu rosto quando estiver em áreas públicas, especialmente antes e depois de limpar as mãos.
- Pratique o distanciamento social ou físico. De fato, fique o mais longe possível das pessoas. Pesquisas da Organização Mundial da Saúde e do CDC mostram que o COVID-19 pode se espalhar de pessoa para pessoa através de espirros, tosse e fala, e pode viajar de avião até 13 pés, o dobro do comprimento atualmente recomendado. Prática de distanciamento de 6 pés.
Todos esses elementos são essenciais para manter sua saúde durante a pandemia, especialmente se você estiver imunocomprometido. Mas lembre-se de que, mesmo que você não seja imunocomprometido, é extremamente importante que você pratique todas essas precauções e muito mais.
"Não são apenas as pessoas imunocomprometidas que precisam ser cautelosas, é todo mundo com quem elas entrarão em contato também", aconselhou McGorry.
Ela fez questão de lembrar à Healthline que tantas pessoas - especialmente no estado de Nova York, onde trabalha - podem portar o vírus sem apresentar nenhum sintoma.
"Então, se você conhece ou mora com alguém que é imunocomprometido, também precisa ir além dos protocolos de distanciamento social", disse ela. “Pode ser 'irritante' ou 'frustrante' para algumas pessoas, mas é necessário para proteger seus entes queridos que não escolheram ser imunocomprometidos.”
Aryanna Falkner é uma escritora deficiente de Buffalo, Nova York. Ela é candidata a um MFA em ficção na Bowling Green State University, em Ohio, onde mora com seu noivo e seu gato preto e fofo. Seus escritos apareceram ou serão publicados em Blanket Sea e Tule Review. Encontre-a e fotos de seu gato no Twitter.
