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Visão geral
O óleo de neroli é um óleo essencial, extraído das flores de laranjeiras amargas (Citrus aurantium var. Amara). Também é conhecido como óleo de flor de laranjeira. O óleo é extraído das flores por destilação a vapor.
O óleo de neroli emite um aroma rico e floral, com tons cítricos. É usado como nota de base em perfumes e produtos perfumados. Devido ao seu efeito calmante sobre o humor, o óleo de neroli é frequentemente usado como ingrediente em loções para o corpo e cosméticos. Também pode ser usado em aromaterapia.
Algumas evidências sugerem que o óleo de neroli tem benefícios para condições como:
- depressão
- ansiedade
- pressão alta
- convulsões
- sintomas da menopausa.
Benefícios do óleo essencial de Neroli
O óleo de neroli não foi estudado extensivamente, embora algumas evidências demonstrem que pode ser benéfico para várias condições. Esses incluem:
Óleo de neroli para a pele
Vários pequenos estudos, incluindo um relatado no Pakistan Journal of Biological Sciences, indicam que o óleo de neroli possui propriedades antimicrobianas, antifúngicas e antioxidantes. Isso pode ser útil para reduzir a acne e a irritação da pele.
Óleo de neroli para convulsões
Um estudo em animais descobriu que o óleo de neroli possui componentes biologicamente ativos, o que pode torná-lo benéfico para reduzir convulsões e convulsões. Esses componentes são:
- linalool
- acetato de linalilo
- nerolidol
- (E, E) -farnesol
- α-terpineol
- limoneno
Óleo de neroli para sintomas da menopausa
Um pequeno estudo de mulheres na pós-menopausa descobriu que o óleo de neroli inalado era benéfico para aliviar vários sintomas associados à menopausa, como pressão alta, baixa libido e estresse elevado.
Óleo de neroli para pressão alta e pulsação
A inalação de óleo de neroli pode ajudar a baixar a pressão arterial, reduzindo o cortisol, um hormônio do estresse. Seu conteúdo de limoneno também pode ter um efeito positivo no sistema nervoso autônomo, que controla a respiração e os batimentos cardíacos. No entanto, atualmente não existem estudos que examinem esse efeito.
Óleo de neroli para trabalho
Um estudo realizado com mulheres em trabalho de parto na primeira fase descobriu que a inalação de óleo de neroli reduzia os sentimentos de ansiedade e a experiência de dor durante o primeiro estágio das contrações. As mulheres receberam compressas de gaze embebidas em óleo de neroli preso aos colarinhos para usar durante o trabalho de parto. As compressas de gaze foram atualizadas a cada 30 minutos.
Óleo de neroli para síndrome pré-menstrual
O óleo de neroli demonstrou diminuir vários sintomas da TPM (síndrome pré-menstrual) em um pequeno estudo sobre estudantes universitários menstruados. Esses sintomas incluíam mau humor, dor e inchaço.
Óleo de neroli para inflamação
As propriedades anti-inflamatórias do óleo de neroli podem torná-lo benéfico para uso tópico e interno. Como tratamento de pele, pode reduzir a inflamação e irritação. Também pode ter um impacto positivo nas respostas inflamatórias dentro dos órgãos.
Um artigo do Journal of Agricultural and Food Chemistry relatou que o óleo de neroli pode ter benefícios potenciais significativos como tratamento para doenças inflamatórias associadas, quando fabricado como produto alimentício.
Óleo de neroli para estresse e ansiedade
Aromaterapia por inalação com óleo de neroli pode ajudar a reduzir o estresse, a ansiedade e a depressão induzida pela ansiedade. Quando inalado, o óleo de neroli pode ajudar o cérebro a liberar serotonina e reduzir os níveis de cortisol, um hormônio do estresse.
Usos de óleo essencial de Neroli
O óleo de neroli é normalmente usado na aromaterapia e aplicando-o diretamente na pele. Você pode usá-lo sozinho ou combiná-lo com outros óleos essenciais em um difusor ou spritzer. Você também pode derramar uma pequena quantidade de óleo em seu banho ou em um vaporizador facial para inalar.
Se você deseja desfrutar do óleo de neroli a noite toda, tente molhar uma bola de algodão e colocá-la embaixo do travesseiro. Você também pode cheirar um lenço com óleo de neroli e usá-lo em incrementos de cinco minutos em movimento.
Algumas evidências mostram que a aromaterapia, quando misturada à massagem, pode ter um efeito mais positivo no humor do que a aromaterapia isoladamente. Para experimentar essa técnica, misture o óleo de neroli com um óleo transportador e use-o topicamente como tratamento da pele ou durante a massagem.
Você também pode usar o óleo de neroli topicamente para tratar a acne ou a pele inflamada. Tente aplicá-lo diretamente em espinhas ou pele irritada em uma almofada de algodão. Deixe durante a noite.
Efeitos colaterais de óleo de Neroli e precauções
Os óleos essenciais devem ser diluídos antes de aplicar na pele. A diluição usual é de 2 a 6 gotas de óleo essencial em uma onça de óleo transportador, como o azeite.
Os óleos essenciais também têm efeito quando inalados pela aromaterapia. Esteja ciente de animais de estimação e outras pessoas na área que podem não se beneficiar da inalação do óleo essencial.
Quando usado de acordo com as instruções, o óleo de neroli é considerado seguro. Como com todos os óleos essenciais, a ingestão é considerada perigosa.
Você também deve tentar um teste de adesivo na pele antes de usar. Se você tem alergia cítrica, não use óleo de neroli.
Como outros óleos essenciais cítricos, você deve evitar a exposição ao sol ao usar, a reação da pele pode ser grave:
- Não use este óleo se não puder evitar a exposição ao sol.
- Não use este óleo se estiver usando uma cabine de bronzeamento.
Onde comprar óleo de neroli
O óleo essencial de Neroli pode ser encontrado em qualquer lugar onde você compra óleos essenciais, como lojas de produtos naturais e varejistas on-line. Devido ao seu processo de extração e ao número de flores necessárias para produzi-lo, o óleo de neroli pode ser mais caro do que outros óleos essenciais.
Procure óleo não diluído, orgânico e de grau terapêutico para garantir a melhor qualidade. Você também pode comprar produtos para o cuidado da pele, fragrâncias e sprays de roupas e de quarto que contenham óleo de neroli como ingrediente. Confira esses produtos de óleo de neroli na Amazon.
Leve embora
O óleo de neroli não foi estudado extensivamente. No entanto, vários estudos em pessoas e animais indicam que ele tem um efeito benéfico no estresse, ansiedade e resposta à dor. É normalmente administrado via aromaterapia.
O óleo de neroli é amplamente distribuído. Compre a melhor qualidade procurando óleo orgânico, não diluído e de grau terapêutico. Sempre dilua os óleos essenciais em um óleo transportador, como o óleo de amêndoa doce, antes de aplicar topicamente.
