O que é depressão?
A depressão é um distúrbio que afeta o humor e as perspectivas gerais. Perda de interesse pelas atividades ou tristeza e tristeza são sintomas que caracterizam essa condição. Embora a maioria das pessoas se sinta triste ou deprimida por breves períodos, a depressão clínica é mais do que apenas se sentir triste.
A depressão é uma condição médica séria e as pessoas geralmente não conseguem superar um estado depressivo. Depressão não tratada que pode causar problemas duradouros que incluem:
- problemas de emprego
- tensão nos relacionamentos
- abuso de drogas e álcool
- pensamentos ou tentativas suicidas
Muitas pessoas que recebem tratamento eficaz para a depressão continuarão a ter uma vida saudável e feliz. Para alguns, a depressão pode ser um desafio ao longo da vida que requer tratamento a longo prazo.
Converse com seu médico se você acha que está sofrendo de depressão ou um distúrbio depressivo maior. Pessoas de qualquer idade e situação de vida podem ter depressão.
O que causa depressão?
Depressão não é uma condição simples com uma causa conhecida. Algumas pessoas são mais suscetíveis a episódios depressivos, enquanto outras não. É importante discutir os sintomas com seu médico. Existem várias causas possíveis de depressão.
Genético
Depressão pode ser uma condição herdada. Você pode ter uma maior probabilidade de sofrer de um transtorno depressivo em algum momento de sua vida se tiver um membro da família com depressão. Os genes exatos envolvidos não são conhecidos. Acredita-se que muitos genes possam desempenhar um fator causador de depressão.
Bioquímico
Algumas pessoas têm mudanças visíveis em seus cérebros com depressão. Mesmo que essa causa potencial não seja entendida, ela sugere que a depressão começa com a função cerebral. Alguns psiquiatras analisam a química do cérebro com casos de depressão.
Neurotransmissores no cérebro - especificamente serotonina, dopamina ou norepinefrina - afetam sentimentos de felicidade e prazer e podem estar desequilibrados em pessoas com depressão. Os antidepressivos trabalham para equilibrar esses neurotransmissores, principalmente a serotonina. Como e por que esses neurotransmissores ficam desequilibrados e que papel desempenham nos estados depressivos não é totalmente compreendido.
Hormonal
Alterações na produção ou no funcionamento hormonal podem levar ao aparecimento de estados depressivos. Quaisquer alterações nos estados hormonais - incluindo menopausa, parto, problemas da tireóide ou outros distúrbios - podem causar depressão.
Com a depressão pós-parto, as mães desenvolvem sintomas de depressão após o parto. É normal ser emocional por causa da mudança dos hormônios, mas a depressão pós-parto é uma condição séria.
Sazonal
À medida que a luz do dia diminui no inverno, muitas pessoas desenvolvem sentimentos de letargia, cansaço e perda de interesse nas atividades cotidianas. Essa condição foi chamada de transtorno afetivo sazonal (SAD). Agora é conhecido como transtorno depressivo maior com padrão sazonal. O seu médico pode prescrever medicamentos ou uma caixa de luz para ajudar a tratar essa condição. A condição também geralmente desaparece quando os dias ficam mais longos.
Situacional
Trauma, uma grande mudança ou luta na vida podem desencadear um caso de depressão. Perder um ente querido, ser demitido, ter problemas financeiros ou sofrer uma mudança séria pode ter um grande impacto nas pessoas.
Quais são os sintomas da depressão?
Embora os sintomas da depressão possam variar dependendo da gravidade, existem alguns sintomas padrão a serem observados. A depressão não afeta apenas seus pensamentos e sentimentos, mas também pode afetar como você age, o que diz e como se relaciona com os outros. Os sintomas comuns incluem:
- tristeza
- cansaço
- dificuldade em focar ou concentrar
- infelicidade
- raiva
- irritabilidade
- frustração
- perda de interesse em atividades prazerosas ou divertidas
- problemas de sono (muito ou pouco)
- nenhuma energia
- desejo de alimentos não saudáveis
- ansiedade
- isolamento
- inquietação
- preocupante
- problemas para pensar claramente ou tomar decisões
- baixo desempenho no trabalho ou na escola
- abandono das atividades
- culpa
- pensamentos ou tendências suicidas
- dor, como dores de cabeça ou dores musculares
- abuso de drogas ou álcool
Algumas pessoas também mostram sinais de mania, episódios psicóticos ou alterações nas habilidades motoras. Isso pode significar outras condições que podem causar depressão, como o transtorno bipolar.
Se você acha que alguém corre um risco imediato de se machucar ou ferir outra pessoa:
- · Ligue para o 911 ou o seu número de emergência local.
- Fique com a pessoa até a ajuda chegar.
-
· Remova quaisquer armas, facas, medicamentos ou outras coisas que possam causar danos.
· Ouça, mas não julgue, discuta, ameace ou grite
Se você acha que alguém está pensando em se suicidar, obtenha ajuda de uma linha direta de prevenção de crises ou de suicídio. Tente a Linha de vida nacional da prevenção do suicídio em 800-273-8255.
Quais são os fatores de risco da depressão?
Muitos fatores podem aumentar seu risco de desenvolver depressão em algum momento de sua vida. Os fatores de risco incluem:
- ser mulher (mais mulheres são diagnosticadas com depressão do que homens)
- tendo baixa auto-estima
- tendo parentes de sangue com depressão
- ser gay, lésbica, bissexual ou transgênero
- ter outros distúrbios de saúde mental, como ansiedade ou transtorno bipolar
- abuso de drogas ou álcool
- ter uma doença grave ou crônica
- tomar certos medicamentos, como pílulas para dormir
- vivendo em uma região do mundo que tem longas noites de inverno e luz solar limitada
Como é diagnosticada a depressão?
Para diagnosticar a depressão, seu médico fará um exame completo e obterá seu histórico médico. Eles podem encaminhá-lo a um psiquiatra para uma avaliação mais aprofundada. Como a depressão não pode ser testada para exames de sangue, seu médico fará perguntas sobre seus pensamentos e sentimentos. O seu médico poderá diagnosticá-lo com base nos seus sintomas e respostas.
Como a depressão é tratada?
Para tratar sua depressão, seu médico pode prescrever medicamentos, psicoterapia ou ambos. Pode levar algum tempo para encontrar uma combinação que funcione para você. As soluções de tratamento serão adaptadas ao seu caso específico, pois as causas e os sintomas da depressão podem variar.
Exercitar-se, evitar drogas e álcool, e seguir uma rotina pode ajudar a manter a depressão sob controle. Discuta seus sintomas com seu médico para encontrar um plano de tratamento eficaz.
