Óleos essenciais e acne
Se você tem acne e está procurando uma alternativa aos tratamentos de farmácia e prescrição de acne, considere os óleos essenciais. Os óleos essenciais são produtos químicos vegetais extraídos com vapor de diferentes partes da planta, incluindo:
- hastes
- raízes
- folhas
- sementes
- flores
Os extratos de plantas têm uma longa história na medicina folclórica tradicional. Eles também são estudados na medicina moderna por seus benefícios. Isso inclui matar bactérias, uma das principais causas da acne.
Embora muitas pessoas relatem que os óleos essenciais podem ajudar a tratar a acne, poucos estudos foram feitos para apoiar essas informações. Embora não haja evidências suficientes para recomendar o uso de óleos essenciais para acne, eles geralmente são seguros e você pode obter resultados positivos.
Você deve parar de usar óleos essenciais se notar irritação ou sensibilidade na pele.
O que causa acne?
A acne começa quando os flocos de pele e o óleo da pele (sebo) obstruem seus poros. Um poro entupido torna-se um terreno fértil para bactérias, especialmente as bactérias Propionibacterium acnes (P. acnes), que contribuem para causar espinhas. A aplicação de um agente tópico de eliminação de bactérias na superfície da pele é um dos tratamentos usados para a acne.
Vários óleos essenciais matam bactérias. Um estudo de laboratório descobriu que o mais eficaz contra P. acnes inclui:
- Tomilho
- canela
- rosa
- alecrim
Você pode comprar os óleos essenciais derivados dessas plantas em uma loja de alimentos naturais ou fitoterápicos.
1. Tomilho
Na cozinha, a essência delicada desta erva é frequentemente usada para aprimorar molhos de macarrão e batatas cozidas. No laboratório, o tomilho demonstrou ser eficaz no combate às bactérias que causam acne. Também é eficaz para matar germes que causam infecções oculares. No entanto, nunca aplique tomilho aos olhos.
2. Alecrim
Em testes de laboratório, o alecrim danificou P. acnes. Os cientistas de alimentos também estudaram o efeito positivo do alecrim na prevenção do crescimento de fungos que apodrecem os alimentos durante a colheita e a embalagem.
3. Canela
Acontece que a canela é boa para mais do que apenas assar e polvilhar seu café com leite. Este produto de casca de árvore extensivamente estudado provou ser eficaz no combate a P. acnes. Também foi relatado que reduz a dor menstrual e os níveis de colesterol. E a canela demonstrou matar bactérias estafilocócicas e E. coli.
4. Rose
O óleo essencial de rosa combate E. coli, Staphylococcus e outros tipos de bactérias. Em testes em animais, também demonstrou ser eficaz na redução dos danos no fígado causados pelo acetaminofeno (Tylenol).
5. Tea tree
O óleo da árvore do chá pode ser útil para matar bactérias e fungos. Foi demonstrado que reduz a acne. Mas os cientistas não têm certeza se isso ocorre porque mata P. acnes ou porque reduz o inchaço. Se você não se importa com o óleo da árvore do chá não diluído, ele também é usado como ingrediente em muitos produtos para a pele.
6. Orégano
O orégano foi extensivamente testado. Mostra promessa de atividade contra:
- parasitas da malária
- células cancerosas
- bactérias que causam infecções adquiridas em hospitais (MRSA é um desses tipos)
Não foi provado que combate P. acnes, mas o orégano pode ter algumas propriedades anti-inflamatórias, o que significa que pode ajudar a reduzir o inchaço.
7. Lavanda
Os testes mostraram que a lavanda pode ajudar a melhorar as condições da pele. Também foi comprovado como um antimicrobiano. Mas a comunidade científica não sabe se luta contra P. acnes. Este óleo essencial fará com que você se sinta relaxado e promova o sono.
8. Bergamota
Os defensores da bergamota brilhante e perfumada com frutas cítricas dizem que o óleo essencial desta fruta pode melhorar seu humor e ajudar sua pele. Foi sugerido que seja um anti-inflamatório, o que significa que pode reduzir o inchaço e encolher as espinhas.
Como usar óleos essenciais
Como os óleos essenciais são produtos químicos vegetais concentrados, eles podem ser muito fortes. Leia as instruções antes de aplicar qualquer óleo essencial à sua pele - pode ser necessário diluí-lo com o que é chamado de "óleo transportador", que geralmente é um óleo vegetal sem cheiro. Você também pode diluir com água.
Nunca coloque óleos essenciais dentro ou perto dos olhos. Até os vapores podem ser irritantes. E não use óleos essenciais na acne do bebê ou em qualquer lugar do bebê. Esses pequenos pontos desaparecerão em breve.
