Ser diagnosticado com esclerose múltipla primária-progressiva (PPMS) pode trazer muita incerteza. Esta condição crônica não tem uma causa conhecida. Os sintomas e as perspectivas também são imprevisíveis, pois o PPMS progride de maneira diferente para todos.
Algumas pessoas que têm esclerose múltipla são capazes de permanecer ativas e móveis por anos, enquanto outras perdem essa capacidade nos primeiros meses do diagnóstico. A pesquisa descobriu que o exercício pode ajudá-lo a gerenciar muitos sintomas e também pode melhorar a função cognitiva.
Os dispositivos vestíveis são uma parte crescente do mercado de fitness.
Nos próximos anos, cerca de 300 milhões de wearables serão vendidos a cada ano, representando quase 15 vezes o número de remessas feitas em 2014. Eles também estão mudando a maneira como as pessoas que vivem com MS podem monitorar seus sintomas e sua mobilidade.
O que são dispositivos portáteis?
Os dispositivos vestíveis são dispositivos portáteis que permitem rastrear, gerenciar e entender sua saúde geral.
A maioria dos dispositivos vestíveis é sincronizada com aplicativos ou sites para celular para rastrear e registrar estatísticas e hábitos. Eles podem gerenciar tudo, desde o número de etapas que você toma até seus padrões de sono e quantas calorias você come.
Os dispositivos vestíveis podem realmente ajudar as pessoas com EM?
Embora ser móvel e em forma seja importante para todos, é especialmente importante para pessoas com EM. Isso pode ser desafiador, porque fadiga e perda de mobilidade são dois dos sintomas mais comuns da EM.
As pessoas com essa condição também podem pensar erroneamente que estão fazendo mais exercícios do que realmente são. É assim que os wearables se encaixam na imagem. Eles ajudam as pessoas com e sem EM a se tornarem mais responsáveis por seus níveis de condicionamento físico.
Uma das vantagens dos dispositivos portáteis é a capacidade de rastrear metas de saúde 24 horas por dia, 7 dias por semana.
Esses dispositivos vão além do que médicos e especialistas em reabilitação veem enquanto os pacientes estão em seus consultórios para consultas. Pessoas com PPMS podem compartilhar suas estatísticas e medidas de saúde com seus médicos. Esses dados podem ser úteis para os pesquisadores.
E alguns dispositivos mais recentes também podem detectar quando você sofreu uma queda forte. Dependendo da situação, se você não se levantar logo depois, o dispositivo poderá notificar a família ou as equipes de emergência.
Como escolho um dispositivo vestível?
Decidir qual wearable comprar é uma questão de gosto pessoal, mas isso não facilita a decisão!
A maioria é usada no pulso. Nike, Fitbit e Jawbone são consideradas as marcas de rastreadores de fitness mais bem-sucedidas, enquanto Samsung, Pebble, Fitbit, Apple, Sony, Lenovo e LG são as mais altas em relógios inteligentes.
A primeira pergunta a ser feita é que tipo de informação você deseja conhecer.
Você está curioso sobre quantos passos você está dando em um dia ou deseja registrar quantas horas de olhos fechados você recebe a cada noite? Você está interessado em ingressar em uma comunidade maior de rastreadores on-line ou deseja sincronizar manualmente seus dados com seu smartphone?
Segundo, quanto você deseja gastar no dispositivo? As faixas de preço variam de acordo com o que os dispositivos gravam e como eles gravam.
Responder a essas perguntas pode ajudar a tornar a decisão um pouco mais fácil.
