Visão geral
Qualquer número de condições pode deixá-lo enjoado após uma refeição, desde intoxicação alimentar até gravidez.
Uma análise mais atenta dos seus outros sintomas pode ajudá-lo a identificar o que está causando sua náusea. Depois de identificar o problema, seu médico poderá ajudá-lo a encontrar um tratamento que o impeça de ficar com o estômago cheio de problemas. Então você pode desfrutar de suas refeições, livre de náuseas.
Causas
Existem muitas condições que podem deixá-lo enjoado depois de comer.
Alergias a comida
Certos alimentos, como mariscos, nozes ou ovos, podem enganar o sistema imunológico e identificá-los como invasores estrangeiros prejudiciais. Quando você come um desses alimentos desencadeantes, seu sistema imunológico inicia uma série de eventos que levam à liberação de histamina e outros produtos químicos. Esses produtos químicos produzem sintomas de alergia, que podem variar de urticária e inchaço na boca, a náusea.
Intoxicação alimentar
Os alimentos que ficam por muito tempo ou que não são refrigerados adequadamente atraem bactérias, vírus e parasitas que podem deixá-lo doente. Os sintomas de intoxicação alimentar, como náusea, vômito e diarréia, geralmente começam algumas horas depois de você ter ingerido alimentos contaminados.
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Vírus estomacal
Esse bug comum, que às vezes é apelidado de "gripe estomacal", infecta os intestinos e desencadeia sintomas gastrointestinais (GI), como náusea, vômito e diarréia. Você pode pegar um vírus estomacal se aproximando demais de alguém que está doente ou comendo comida ou água potável contaminada pelo vírus.
Gravidez
Um dos primeiros sinais de que você está grávida é uma sensação desconfortável e enjoada, que geralmente começa durante o segundo mês de sua gravidez. A alteração dos níveis hormonais desencadeia náusea na gravidez.
Embora seja oficialmente chamado de "enjôo matinal", a náusea pode ocorrer a qualquer hora do dia, incluindo as refeições. Às vezes, o cheiro ou o sabor de certos alimentos é suficiente para fazer seu estômago revirar. O sentimento é temporário e não prejudicará você ou seu bebê.
Refluxo ácido
Uma sensação de queimação atrás do esterno, conhecida como azia, é o sintoma característico da doença gastroesofágica (DRGE), mas essa condição também pode causar náusea. A DRGE ocorre quando a válvula muscular entre o esôfago e o estômago funciona mal, permitindo que o ácido gástrico vaze para o esôfago.
Ansiedade e estresse
O estresse não afeta apenas suas emoções. Também afeta sua saúde física. Uma separação difícil ou perda de emprego pode fazer com que você perca o apetite ou fique doente depois de comer. A náusea deve cessar assim que você controlar o estresse.
Tratamento de câncer
Alguns medicamentos quimioterápicos causam náusea como efeito colateral. A náusea deve desaparecer após o término do tratamento.
Doença da vesícula biliar
Sua vesícula biliar é um órgão que fica no lado superior direito do seu abdômen. Ajuda seu corpo a digerir gorduras. Os cálculos biliares e outras doenças da vesícula biliar podem afetar sua capacidade de digerir gorduras. Como resultado, você sentirá mal do estômago, principalmente depois de comer uma refeição rica e gordurosa.
Síndrome do intestino irritável (SII)
A SII é uma coleção de sintomas gastrointestinais, que podem incluir dor abdominal, diarréia e constipação. A náusea é uma das queixas mais comuns em pessoas com SII.
Doença de movimento
Algumas pessoas são especialmente sensíveis ao movimento. Se você estiver entre eles, o movimento de um veículo em movimento fará com que você se sinta doente. Comer antes ou depois do passeio pode piorar ainda mais a náusea.
Sintomas
Procure esses outros sintomas, que o ajudarão a identificar a causa de sua náusea:
| Possível causa | Sintomas adicionais |
| alergia alimentar | urticária, prurido, inchaço da boca ou garganta, dificuldade em respirar, chiado no peito, dor de estômago, diarréia, vômito |
| intoxicação alimentar ou vírus estomacal | vômitos, diarréia aquosa, cãibras, febre baixa |
| doença da vesícula biliar | dor no abdome superior direito, vômito |
| azia | uma sensação de queimação no peito, arrotando um líquido azedo, a sensação de que algo está no peito, tossindo |
| síndrome do intestino irritável (SII) | dor no abdômen, diarréia, constipação |
| enjôo | vômitos, tonturas, suor frio, sensação de desconforto |
| gravidez | seios sensíveis e inchados, falta de menstruação, fadiga |
| estresse ou ansiedade | dores musculares, fadiga, perda de desejo sexual, problemas de sono, tristeza, irritabilidade |
Quando consultar um médico
Ter náusea de vez em quando depois de comer não é motivo de alarme, mas você deve chamar um médico se ele não desaparecer dentro de uma semana. Ligue imediatamente se tiver algum destes outros sintomas mais graves:
- sangue no vômito ou nas fezes
- dor no peito
- confusão
- diarréia que dura mais de alguns dias
- sede extrema, pouca produção de urina, fraqueza ou tontura, que são sinais de desidratação
- febre acima de 38,5 ° C (101,5 ° F)
- dor intensa no abdômen
- batimento cardíaco acelerado
- vômitos graves ou problemas para manter os alimentos em baixo
Em crianças menores de 6 anos, ligue para o pediatra se:
- o vômito dura mais de algumas horas
- você percebe sinais de desidratação, como poucas ou nenhuma fralda molhada, sem lágrimas ou bochechas afundadas
- seu filho está com febre acima de 37,8 ° C (100 ° F)
- diarréia não desaparece
Em crianças acima de 6 anos, ligue para o pediatra do seu filho se:
- vômito ou diarréia dura mais de um dia
- você percebe sinais de desidratação, como o seu filho não está urinando ou produzindo lágrimas ou tem bochechas afundadas
- seu filho está com febre acima de 38,9 ° C (102 ° F)
Diagnóstico
O seu médico solicitará que você descreva seus sintomas, inclusive quando sentir náuseas, quanto tempo dura e o que parece desencadear. Manter um diário do que você come e como se sente depois pode ajudar seu médico a fazer um diagnóstico.
Dependendo da condição que seu médico suspeitar, você pode precisar de testes, como:
- exames de sangue ou urina
- um teste cutâneo para ver se você tem alergias alimentares
- endoscopia digestiva alta para verificar se o esôfago está inchado, o que é um sinal de DRGE
- Tomografia computadorizada, raio-x ou ultrassonografia para verificar seus órgãos quanto a sinais de doença
- colonoscopia, sigmoidoscopia flexível ou séries GI superiores ou inferiores para procurar problemas no seu trato GI
Tratamento
A causa de sua náusea determinará como você a trata.
| Causa | Tratamento |
| tratamento de câncer | tome o medicamento contra a náusea prescrito pelo seu médico, coma pequenas refeições compostas por alimentos leves, como caldo de carne, frango ou aveia e tente acupuntura |
| alergia alimentar | evite a comida que desencadeia seus sintomas |
| doença da vesícula biliar | tome remédio para dissolver cálculos biliares ou faça uma cirurgia para remover a vesícula biliar, conhecida como colecistectomia |
| DRGE ou azia | evitar alimentos picantes e gordurosos, perder peso e tomar antiácidos ou outros medicamentos para reduzir o excesso de ácido estomacal |
| SII | evite alimentos que incomodam seu estômago |
| enjôo | quando viajar, sente-se em um local onde você sentirá a menor quantidade de movimento, como perto da frente de um trem ou sobre uma asa de um avião, e use uma pulseira ou remendo de enjoo de movimento |
| náusea gravidez | coma alimentos leves, como bolachas, torradas e massas |
| Vírus estomacal | coma alimentos leves, chupe pedaços de gelo e descanse por alguns dias até superar a infecção |
| estresse ou ansiedade | consulte um terapeuta e tente técnicas de relaxamento, como meditação e ioga |
Outlook
Sua perspectiva dependerá do que está causando sua náusea e de como você a trata. Geralmente, as náuseas depois de comer ficam melhores quando você aborda a fonte do problema.
Dicas para prevenção
Tente estas dicas para evitar sentir-se mal depois de comer:
- Chupe cubos de gelo ou gelo picado.
- Evite alimentos gordurosos, fritos ou picantes.
- Coma principalmente alimentos leves, como bolachas ou torradas.
- Coma refeições menores com mais frequência, em vez de três refeições grandes.
- Relaxe e sente-se quieto depois de comer para dar tempo à comida para digerir.
- Coma e beba devagar.
- Sirva os alimentos frios ou em temperatura ambiente se o cheiro dos alimentos cozidos fizer você se sentir enjoado.
