Visão geral
O eflúvio telógeno (TE) é considerado a segunda forma mais comum de perda de cabelo diagnosticada por dermatologistas. Ocorre quando há uma alteração no número de folículos capilares que estão crescendo.
Se esse número diminuir significativamente durante a fase de repouso (telógeno) do crescimento capilar, mais folículos capilares adormecidos serão apresentados. Isso resulta em perda de cabelo TE, que normalmente não é permanente. Continue lendo para saber o que causa essa condição e o que você pode fazer para tratá-la.
Quais são os sintomas do eflúvio telógeno?
TE aparece pela primeira vez como uma queda de cabelo no couro cabeludo. Esse afinamento pode ser limitado a uma área ou aparecer por toda parte. Se diminuir em vários lugares, você pode achar que algumas áreas são mais afetadas que outras.
Afeta o topo do couro cabeludo com mais frequência. Raramente, a TE fará com que a linha do cabelo recue. Também é improvável que você perca todo o seu cabelo.
Em alguns casos graves, o TE pode causar queda de cabelo em outras áreas, como as sobrancelhas e a região pubiana.
O que causa o eflúvio do telogênio?
A perda de cabelo TE pode ser desencadeada de várias maneiras diferentes. Esses incluem:
Meio Ambiente
Trauma físico, como acidente de carro, perda de sangue ou cirurgia, pode desencadear TE. A exposição a toxinas como metais pesados também pode causar essa condição. Isso ocorre porque o "choque" da mudança ambiental faz com que os folículos capilares entrem em estado de repouso. Quando os folículos capilares estão em um estado de repouso, eles não crescem como normalmente.
Embora esse tipo de TE possa ocorrer rapidamente, você provavelmente não sofrerá nenhum desbaste perceptível até um ou dois meses depois. Se o ambiente for estável, seu cabelo poderá retornar rapidamente ao normal.
Esse tipo de TE geralmente desaparece em menos de seis meses. Seu cabelo normalmente retornará ao seu estado normal dentro de um ano.
Hormônios
Experimentar uma mudança repentina nos níveis hormonais pode desencadear a perda de cabelo do TE. Semelhante a uma mudança ambiental, a flutuação hormonal pode fazer com que os folículos capilares entrem em um estado de repouso prolongado. Se ocorrer TE durante a gravidez, o crescimento do cabelo é geralmente restaurado dentro de seis meses a um ano após o parto.
Medicamentos ou tratamento médico
Alguns antidepressivos e outros medicamentos, como anti-hipertensivos e contraceptivos orais, podem causar queda de cabelo. Se você iniciou um novo medicamento antes de começar a sofrer queda de cabelo, pode valer a pena conversar com seu médico. Eles podem avaliar seus sintomas e recomendar um medicamento diferente.
Algumas cirurgias ou vacinas podem causar um choque ao seu sistema e colocar os folículos capilares em um estado de repouso. O crescimento do cabelo normalmente volta ao normal dentro de alguns meses.
Dieta
Alguns pesquisadores acreditam que a perda de cabelo pode ser o resultado de uma deficiência de vitamina ou nutriente.
Pensa-se que deficiências do seguinte podem afetar o crescimento do cabelo:
- ferro
- zinco
- vitamina B-6
- vitamina b12
Se os suplementos vitamínicos são sua principal fonte desses nutrientes, você deve conversar com seu médico ou nutricionista. Eles podem trabalhar com você para desenvolver uma dieta saudável. A dieta intensiva deve ser evitada, pois é conhecida por causar TE.
Sinal de outra condição
A perda de cabelo pode ser um sintoma de outra condição. Por exemplo, a alopecia areata é uma condição auto-imune que resulta em perda total de cabelo. As condições da tireóide e as flutuações nos hormônios da tireóide também podem causar queda de cabelo. Dermatite de contato alérgica a corantes capilares também pode resultar em queda de cabelo.
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Tratamento de eflúvio telógeno: O que funciona?
Os tratamentos para a TE podem variar de mudanças no estilo de vida a experimentar produtos vendidos sem receita (OTC).
A melhor maneira de tratar a doença é descobrir o que a está desencadeando - seu ambiente, hormônios ou estilo de vida.
Foco na dieta e nutrição
Você pode ser deficiente em algumas vitaminas e nutrientes essenciais que são importantes para a saúde do cabelo. Peça ao seu médico para verificar seus níveis e verificar se você está recebendo vitamina D, zinco e ferro suficientes. Comer uma dieta bem equilibrada é crucial para garantir que você obtenha todos os nutrientes necessários.
Tome cuidado com os cabelos
Se você tem TE, é importante que você seja gentil ao pentear o cabelo. Evite secar, alisar ou enrolar o cabelo até que sua condição melhore. A coloração ou o destaque frequente durante esse período também podem danificar e inibir o crescimento do cabelo.
Obtenha ajuda da farmácia
Os produtos OTC também podem ajudar no crescimento. Certifique-se de selecionar um produto que contenha 5% de minoxidil. Este é um produto tópico diário que é aplicado ao couro cabeludo. Funciona prolongando o anágeno, ou a fase de crescimento ativo do folículo piloso.
Relaxar
Se sua perda de cabelo estiver relacionada ao estresse, a redução dos níveis de estresse também pode ajudar. Você pode começar o diário ou a meditação consciente para ajudar a gerenciar seu estresse. O yoga e outras formas de exercício podem ajudar a clarear sua mente e oferecer uma maneira saudável de lidar com o estresse.
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Existe uma diferença entre o telógeno e o eflúvio anágeno?
O eflúvio anágeno (EA) é outra forma de perda de cabelo. O AE pode se prender mais rapidamente e resultar em mais perda drástica de cabelo. Cachos de cabelo podem cair.
As pessoas que estão em tratamento contra o câncer ou tomam medicamentos citostáticos, como agentes alquilantes ou antimetabólitos, podem apresentar EA.
AE, como TE, é reversível. Depois de interromper a quimioterapia, pode levar até seis meses para que seu cabelo retorne à sua taxa normal de crescimento.
Outlook
A perda de cabelo TE não é permanente. Embora seu cabelo provavelmente retorne ao seu padrão de crescimento habitual dentro de seis meses, pode levar de um ano a 18 meses antes que seu cabelo retorne à aparência anterior.
Se a qualquer momento seus sintomas piorarem, consulte seu médico. Eles podem ajudar a determinar o que está por trás da sua perda de cabelo e ajudar a desenvolver um plano de tratamento adequado para você.
