A limpeza diária das bolhas reduz o risco de espalhar a infecção. Tome um banho frio ou chuveiro para acalmar a pele. O frescor da água pode aliviar a dor de bolhas nas telhas e acalmar a coceira.
Você também pode tomar um banho de cura para reduzir os sintomas. Despeje 1 a 2 xícaras de aveia coloidal ou amido de milho em água morna e deixe de molho por 15 a 20 minutos. Não use água quente. A água quente pode piorar as bolhas das telhas porque o calor aumenta o fluxo sanguíneo.
Seque o corpo completamente e depois lave a toalha para evitar espalhar o vírus para outras pessoas.
2. Compressa fresca e úmida
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Além de tomar um banho para aliviar a dor e coceira associadas a uma erupção nas telhas, aplique uma compressa fria e úmida. Faça isso várias vezes ao longo do dia para aliviar os sintomas. Mergulhe um pano em água fria, torça a água e aplique o pano na erupção e nas bolhas.
O frescor da compressa pode reduzir a dor. Repita o processo quantas vezes for necessário. Não aplique uma bolsa de gelo na erupção cutânea. A frieza pode aumentar a sensibilidade da pele e piorar a dor.
3. Bicarbonato de sódio e pasta de amido de milho
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Crie uma pasta usando amido de milho ou bicarbonato de sódio e água para aliviar naturalmente a coceira causada por uma erupção nas telhas.
Despeje duas partes de amido de milho ou bicarbonato de sódio em um copo. Adicione uma parte de água para obter a consistência desejada para a pasta. Aplique a mistura na sua erupção. Enxágue depois de 10 a 15 minutos. Repita várias vezes ao dia, conforme necessário.
4. Loções e cremes calmantes
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Arranhar uma erupção cutânea pode causar cicatrizes e prolongar as bolhas. Se a coceira não melhorar após um banho de cura, uma compressa fria ou uma mistura de bicarbonato de sódio ou amido de milho, use loções e cremes calmantes.
Loções e cremes não aceleram o processo de cicatrização, mas podem aumentar seu nível de conforto. Evite loções perfumadas ou perfumadas. Eles podem causar mais irritação. Encontre uma ótima seleção de loções sem perfume aqui.
Use loções e cremes com moderação. A aplicação pesada pode impedir que as feridas sequem e prolongar o processo de cicatrização. Pelas mesmas razões, não use pomadas antibióticas nas feridas.
Se você decidir usar cremes ou loções, seria mais eficaz se você aplicasse uma que contenha o ingrediente natural capsaicina, até três ou quatro vezes por dia. Este é o ingrediente ativo da pimenta.
A capsaicina tem um efeito anti-inflamatório para ajudar a aliviar a dor. A dor pode aumentar após a aplicação inicial do creme, mas desaparece lentamente. Este creme funciona reduzindo os sinais de dor enviados ao seu cérebro.
Além disso, você pode aplicar loção de calamina após banhos e chuveiros para acalmar a pele irritada e ajudar a secar as bolhas.
5. Remédios dietéticos
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Um sistema imunológico enfraquecido piora as telhas. Algumas mudanças na dieta podem fortalecer seu sistema imunológico e impedir que as telhas se espalhem para outras partes do seu corpo. Tome medidas para aumentar a função do seu sistema imunológico, comendo certos alimentos e evitando outros.
Uma dieta de telhas consiste em alimentos com vitaminas A, B-12, C e E, e o aminoácido lisina. Os alimentos que promovem a cura incluem:
- frutas laranja e amarelas
- Vegetais com folhas verdes
- carne vermelha
- ovos
- frango
- peixe selvagem
- laticínios
- grãos integrais
- legumes
- feijões
- tomates
- espinafre
Ao curar e lidar com os efeitos das telhas, você pode desejar comer comidas confortáveis. No entanto, você deve evitar certos alimentos se tiver herpes zoster. Os alimentos a evitar incluem:
- alimentos e sucos com grandes quantidades de açúcar
- alimentos ricos em arginina (incluindo chocolate, gelatina e nozes)
- carboidratos refinados
- alimentos ricos em gordura saturada
Comer muito desses alimentos pode enfraquecer o sistema imunológico e potencialmente prolongar o vírus. Alimentos com altos níveis de arginina podem até causar a reprodução do vírus.
6. Remédios homeopáticos ou à base de plantas
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Você pode considerar remédios homeopáticos junto com a terapia convencional para ajudar com os sintomas das telhas. A homeopatia é uma medicina alternativa que adota a abordagem de permitir que o corpo se cure.
Atualmente, existem poucas evidências científicas que apóiam o uso da medicina homeopática como tratamento para qualquer condição. Além disso, a Administração de Alimentos e Medicamentos dos Estados Unidos (FDA) não regula a segurança ou eficácia de nenhum remédio homeopático.
Se você estiver pensando em usar algum remédio homeopático, não deixe de falar com seu médico primeiro.
Alguns suplementos e medicamentos à base de plantas também podem ajudar seu corpo a combater o vírus e a tratar a insônia e a ansiedade devido a herpes zoster. Esses incluem:
- melatonina
- Erva de São João
- óleo de orégano
- Echinacea
- erva-cidreira
- chá verde
- ácidos graxos essenciais
Consulte o seu médico antes de tomar qualquer suplemento. Certifique-se de ter o diagnóstico correto. Se a sua condição piorar, procure atendimento médico imediato.
O takeaway
Entenda que os remédios naturais não funcionam para todos. Mesmo se você encontrar um remédio natural eficaz, não há cura para as telhas. O vírus precisa seguir seu curso.
No entanto, remédios não convencionais podem diminuir seu desconforto e irritação - e acelerar o processo de cicatrização - quando usados em conjunto com a terapia convencional.
