Vamos conversar sobre futebol e comida: o Super Bowl Sunday é o segundo maior dia de consumo de alimentos após o Dia de Ação de Graças. Afinal, quem não gosta de comer um pouco de comida caseira, como asas, nachos e guacamole, enquanto torce pelo time favorito?
No entanto, os alimentos podem ser usados para mais do que apenas alimentar o estômago. Por que não nutrir sua pele enquanto você está nisso?
Enquanto você estiver na cozinha preparando seu lanche favorito para o grande jogo, também poderá usar alguns desses mesmos ingredientes para preparar as máscaras de pele embelezadoras abaixo. Quem disse que futebol e pele fabulosa não podem andar de mãos dadas? Soa como um ganha-ganha! (E se você precisar de mais evidências, consulte a Sra. Tom Brady, também conhecida como Gisele Bündchen, que é a prova viva!)
1. Máscara facial de iogurte de abacate
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Se você estiver fazendo guacamole … tente uma máscara de abacate
Santo, guacamole! Em todo o país, os americanos consumirão 120 milhões de libras de abacates saudáveis para o coração durante a semana do Super Bowl. Depois de terminar com os chips, guarde algumas guloseimas verdes para uma máscara facial. O abacate é rico em ácidos graxos ômega-3 e ômega-6, o que significa que é hidratante e anti-inflamatório. Além disso, é embalado com vitamina A (que é uma forma de retinol e antienvelhecimento), vitamina E e potássio. Combinada com iogurte e mel, esta máscara reabastece e rejuvenesce a pele sem brilho e seca.
Ingredientes
- 1/4 de abacate maduro
- 1 colher de chá de mel cru
- 3 colheres de chá de iogurte natural
instruções
Amasse os ingredientes e misture até obter uma consistência semelhante. Espalhe sobre a pele limpa e deixe descansar por 10-15 minutos. Enxágüe com água morna.
As calorias dos abacates são realmente saudáveis? »
2. Esfoliação corporal Margarita
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Se você estiver fazendo margaritas … tente uma esfoliação corporal com limão e coco
Nada é melhor com o guacamole do que uma jarra de margaritas refrescantes. Se você gosta da combinação de coco e limão, comece o dia do jogo com uma esfoliação com temas tropicais no chuveiro. Não só cheira delicioso, mas também deixa você com uma pele suave e hidratada.
Ingredientes
- 1/2 xícara de óleo de coco
- 1 colher de sopa de suco de limão
- 1/4 de xícara de açúcar granulado
instruções
Combine todos os ingredientes e massageie na pele. Enxágüe e seque. Você pode combinar a mistura restante em um frasco de pedreiro ou em outro recipiente para uso posterior.
3. Máscara facial de espinafre e limão
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Se você estiver fazendo um molho de alcachofra de espinafre … tente uma máscara de espinafre e limão
Os aperitivos para o dia do jogo não precisam parar com batatas fritas e salsa. Mergulho de alcachofra de espinafre é outra opção popular. E acontece que Popeye gostava de algo: espinafre é embalado com vitaminas A, C, E, K e folato. Os benefícios saudáveis se estendem à sua pele. A abundância de vitaminas e minerais encontrados neste vegetal pode ajudar a limpar a acne e dar uma aparência mais radiante. Além disso, o suco de limão nesta máscara pode clarear a pele graças ao seu ácido cítrico, além das propriedades antibacterianas e antifúngicas dos limões.
Nota: Aqueles com pele sensível não devem usar esta máscara, pois o limão pode agravar os problemas de pele. Mantenha longe dos olhos.
Ingredientes
- 9-10 folhas de espinafre fresco
- 2 colheres de chá de suco de limão
- 1 colher de sopa de mel cru
instruções
Pique ou misture espinafre fresco em um processador de alimentos e misture com limão e mel. A mistura ficará grudenta, mas espalhe no rosto por 10 a 15 minutos. Enxágüe com água morna.
Qual é o seu tipo de pele? »
4. Máscara de mel de açafrão
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Se você está fazendo chili… tente uma máscara facial de açafrão
Hora do prato principal, e você provavelmente está pensando em pimenta, certo? Se você ainda precisa de uma receita, a família Obama jura por esta versão que inclui um ingrediente secreto: açafrão. Este tempero antigo é suposto não apenas ter propriedades curativas, mas também é uma arma secreta de beleza.
Rico em antioxidantes, o açafrão ajuda na inflamação e melhora a textura, o tom e a clareza da pele. Combinada com as propriedades hidratantes do mel e iogurte, essa máscara fará a pele brilhar positivamente.
Ingredientes
- 1 colher de chá de açafrão
- 1 colher de chá de mel cru
- 1 colher de sopa de iogurte
instruções
Combine todos os ingredientes e espalhe uniformemente no rosto. Deixe descansar por cerca de 15 minutos e depois enxágue.
Nota: Tenha cuidado ao usar roupas mais velhas ou algo que você não se importe em sujar. Açafrão é de cor brilhante e pode facilmente manchar.
5. Máscara de aveia de chocolate
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Se você estiver fazendo biscoitos de chocolate ou brownies … experimente uma máscara de aveia com chocolate
Hora do quarto trimestre e da sobremesa do jogo. Não se esqueça de tratar-se de algo doce. Ao contrário da história das esposas de que o chocolate faz você explodir, o cacau é realmente um antioxidante. Os flavonóides encontrados no chocolate protegem a pele dos radicais livres, além de cheirar a Deus.
Ingredientes
- cacau em pó escuro (cacau a 70% ou mais)
- 2-3 colheres de sopa de iogurte natural
- 3 colheres de sopa de aveia
- 1 colher de sopa de mel
instruções
Combine todos os ingredientes até obter uma textura semelhante a massa de brownie. Espalhe sobre o rosto, evitando a área dos olhos, e deixe descansar por 10 a 15 minutos. Enxágüe com água morna. Tente resistir à tentação de comer!
