Do sabão áspero e perfumado no banheiro do escritório ao frio do inverno, existem muitos fatores externos que podem causar surtos de eczema. Os sintomas graves que o eczema pode trazer significa ter que se preparar para eles todos os dias.
Aqui estão algumas idéias para os itens serem embalados em uma bolsa ou na gaveta da mesa. Isso pode ajudar a proteger contra surtos de eczema e tratar qualquer emergência que possa surgir.
Loções e hidratantes
Manter a umidade e impedir que a pele fique muito seca são dois objetivos importantes quando você tem eczema grave. Você deve hidratar as mãos e os braços toda vez que lavá-los. Use água morna para evitar que sua pele fique excessivamente seca.
Às vezes, escolher o hidratante certo adota uma abordagem de tentativa e erro. Algumas sugestões de produtos que você pode encontrar em contêineres de tamanho de viagem incluem:
- Gelatina de petróleo: Esta pomada é excelente para reter a umidade. Devido à sua textura grossa e pesada, pode ser mais adequado para aplicar em manchas na pele ou nos lábios.
- Cremes para as mãos: os cremes para as mãos são mais espessos do que as loções porque contêm mais óleos para selar a umidade. Mas alguns fabricantes adicionam fragrâncias ou conservantes a esses produtos. Isso pode torná-los irritantes. Procure opções sem perfume. Alguns podem até ter um selo de aprovação da National Eczema Association ou da Academia Americana de Dermatologia.
Se você encontrar um produto hidratante que ama que não seja do tamanho de uma viagem, poderá fazer seu próprio produto de tamanho de viagem. Compre algumas garrafas pequenas em uma farmácia ou em uma loja de artigos de beleza. Lave o frasco com água e sabão antes de usá-lo para garantir que esteja limpo. Em seguida, transfira a loção com as mãos limpas para evitar a contaminação do produto. Rotule o frasco com a data e o nome do produto.
Produtos para aliviar o estresse
Às vezes, os melhores tratamentos para o eczema não são o que você coloca na sua pele. Em vez disso, eles incluem o que você pode fazer para reduzir o estresse e seus efeitos em seu corpo. Armazenar sua bolsa com algo que possa ajudá-lo a se concentrar e aliviar o estresse pode reduzir a piora do eczema. Exemplos desses objetos incluem:
- Bolas de estresse: esses objetos são fáceis de guardar em um saco. Você pode retirá-los para espremer ou rolar em momentos de estresse e ansiedade.
- Cubos de agitação ou spinners: esses itens da moda estão enraizados em algumas ciências. Eles deveriam ocupar suas mãos e usar diferentes sensações como forma de promover a calma.
- Massa: Os movimentos de amassar associados ao uso de massa ou Play-Doh podem ajudar a aliviar o estresse. Dedicar alguns momentos para formar a massa em uma bola ou espalhá-la enquanto respira fundo pode ser um longo caminho.
Além de ser útil em períodos de estresse, você também pode usar esses objetos quando sentir vontade de coçar ou arranhar uma área inflamada da pele. Você também pode manter um par de tesouras de unha e lixa de unha em sua bolsa. Eles podem ajudar a reduzir a probabilidade de se coçar.
Sabonetes para as mãos
Se o sabão fornecido no seu escritório ou na escola for muito duro para a sua pele, às vezes trazer o seu pode ajudar. Despeje um sabonete para a pele sensível em um recipiente vazio do tamanho de uma viagem. Procure um sabonete que não contenha fragrâncias e corantes. Alguns até contêm hidratantes para neutralizar a secura que ocorre naturalmente quando você limpa a pele.
Os géis antibacterianos são um item comum nas bolsas e bolsas das pessoas, mas costumam secar demais para uma pessoa com eczema grave. Isso ocorre porque eles tendem a conter álcool, o que pode ser muito seco. Lavar as mãos com sabão neutro e água morna é provavelmente a melhor opção para manter a pele hidratada.
Ataduras
Em uma pitada, um curativo pode ser um excelente meio de impedir que você coça uma área vermelha e seca. Mas ataduras geralmente não são uma solução a longo prazo para pessoas com eczema. Você também nunca deve aplicar um curativo seco em uma área infectada de eczema. Em vez disso, seu dermatologista pode fornecer ataduras úmidas especiais e ensinar como aplicá-las em casa, se necessário.
Leve embora
Ter esses itens indispensáveis à mão pode ajudar a prevenir eczema coceira e desconfortável quando você não está perto de casa. Você pode precisar experimentar alguns hidratantes e sabonetes diferentes antes de encontrar o certo. Mas uma vez feito, eles podem manter a pele muito mais confortável onde quer que você vá.
