Isso é normal?
Isso pode acontecer do nada. Aí está você, parado na fila do caixa de uma mercearia, quando de repente seus mamilos ficam eretos. Você não sabe por que isso aconteceu e pode estar um pouco preocupado. Não seja! A dureza aleatória dos mamilos é totalmente normal de tempos em tempos.
Os nervos no mamilo reagem a estímulos, tanto físicos quanto psicológicos. Portanto, um pensamento estimulante, mudança de temperatura ou algo tão simples quanto o tecido de sua camisa roçando sua pele pode fazer com que um ou ambos os mamilos fiquem eretos.
No entanto, existem alguns problemas de saúde subjacentes que também podem levar à dureza do mamilo. Aprender os sinais pode ajudá-lo a reconhecer quando é hora de consultar seu médico.
1. Alergia ou sensibilidade
Às vezes, os produtos que usamos em nossos seios podem dificultar nossos mamilos. É mais provável que você tenha alergia ou sensibilidade. Sabonetes, gel de banho e loções podem desencadear uma reação alérgica. O mesmo acontece com certos detergentes e tecidos.
A dureza do mamilo é apenas um sinal de alergia ou sensibilidade. Outros sintomas que você deve observar incluem:
- vermelhidão
- coceira
- rachaduras
- erupção cutânea
2. Ovulação
A verdade é que a ovulação é diferente para cada mulher. Nem todos experimentam sintomas comuns que podem indicar que você está ovulando. A sensibilidade nos seios é um desses sinais e pode levar os mamilos a ficarem duros. Isso acontece devido a um aumento nos níveis de estrogênio.
Outras maneiras de dizer que você está ovulando incluem:
- alterações no seu fluido cervical
- alterações na posição ou firmeza do colo do útero
- um ligeiro mergulho na temperatura do corpo quando em repouso
- mancha de luz
- dor pélvica ou cólicas
- inchaço
- aumento da libido
3. Gravidez
Alterações mamárias e gravidez andam de mãos dadas. Hormônios flutuantes e um aumento no suprimento de sangue podem fazer com que seus seios fiquem descontrolados, para ser honesto. Seus mamilos ficarão mais firmes e crescerão mais.
Você também pode experimentar:
- seus seios e aréolas se tornando maiores
- suas areolas ficando mais escuras
- sentindo os seios sensíveis e sensíveis
- líquido espesso e amarelado conhecido como colostro vazando dos seios
4. Perimenopausa e menopausa
Há tantas mudanças que seu corpo passa durante a perimenopausa e a menopausa, que é difícil acompanhar. A sensibilidade mamária é um sinal comum de perimenopausa.
Isso ocorre porque seus níveis de estrogênio diminuem à medida que você se aproxima da menopausa. Não é comum, mas é possível que seus mamilos fiquem duros devido às alterações nos seus seios.
Você também pode esperar o seguinte durante esta fase da vida:
- períodos irregulares
- problemas para dormir
- ondas de calor
- mudanca de humor
- secura vaginal
- problemas para fazer xixi
- mudanças no desejo sexual
- fertilidade diminuída
5. síndrome pós-menstrual
A síndrome pós-menstrual é como a síndrome pré-menstrual (TPM), mas do outro lado da menstruação. Muitos dos sintomas são os mesmos, incluindo inchaço e sensibilidade nos seios. E para algumas mulheres, isso também pode significar que seus mamilos ficam duros de vez em quando.
Durante a síndrome pós-menstrual, você pode experimentar as mesmas alterações de humor, comportamento e apetite, juntamente com alguns dos mesmos sintomas físicos que você experimentaria com a TPM.
Isso inclui:
- dor muscular
- inchaço
- sentindo-se cansado
- falta de energia
- dores de cabeça
- cólicas
- baixo desejo sexual
- constipação ou diarréia
- surtos de acne
- desejos de comida
6. Piercings - passado ou presente
Seus mamilos podem se tornar mais ou menos sensíveis depois que você os perfura. Isso significa que seus mamilos podem ficar duros com mais frequência do que teriam se você não desse a ele algum brilho. Eles podem reagir mais rapidamente a estímulos como tecido ou toque de alguém.
Mas enquanto os piercings nos mamilos podem parecer legais, eles apresentam alguns riscos. Principalmente, as bactérias podem entrar no seu peito a partir do orifício criado pelo piercing, mesmo que você tenha removido as jóias e deixado o piercing curar. As bactérias que entram no seu seio podem levar à mastite, uma infecção do tecido mamário que causa dureza nos mamilos.
Outros sintomas da mastite pelos quais você deve ficar de olho incluem:
- Dor no peito
- inchaço
- calor
- vermelhidão
- febre
- arrepios
7. Amamentação
Seu bebê pode ter dificuldade em encontrar seu mamilo quando está plano ou invertido. É por isso que os mamilos eretos são vitais para a amamentação - eles ajudam seu bebê. Seus mamilos também podem ficar duros quando o bebê se alimenta devido à estimulação.
Mas mamilos duros durante a amamentação também podem ser um sinal de mastite. De fato, a amamentação é uma das causas mais comuns de infecções nos tecidos mamários nas mães. A mastite geralmente acontece com as mães que amamentam nos primeiros dias do parto, devido a dutos de leite entupidos ou bactérias que se infiltram na mama através de um mamilo rachado.
8. Abscesso mamário
As bactérias que entram na mama através de um mamilo rachado ou perfurado podem causar acúmulo de pus, levando a um abscesso mamário. Esta é uma condição muito dolorosa que pode desencadear mamilos duros. Os abscessos geralmente se formam na mama quando a mastite é deixada sem tratamento.
Outros sinais de abscesso mamário a serem observados:
- seios sensíveis, vermelhos, quentes e dolorosos
- febre
- dor muscular
- falta de energia
- náusea
- dor de cabeça
9. Excitação
Você já deve saber disso, mas os mamilos são uma zona erógena para muitas mulheres. Isso ocorre porque a sensação de formigamento nos mamilos viaja para a mesma parte do cérebro que recebe sinais de seus órgãos genitais. Quando você estimula os mamilos, seus nervos dizem para os músculos da área se contraírem, endurecendo os mamilos. Seus mamilos também podem ficar eretos quando você tem um pensamento sexualmente excitante.
Obviamente, a dureza dos mamilos é apenas um sintoma da excitação. Você pode estar com calor e incomodado - mesmo subconscientemente! - E se:
- seu coração está batendo mais rápido
- você está respirando mais rápido
- você fica corado
- sua vagina fica molhada ou inchada
10. Temperatura
Todos nós já estivemos lá: estamos reunidos, prontos para enfrentar o ar do inverno, e bam, nossos mamilos se destacam. O resto de vocês pode estar quente, mas isso não significa que seus mamilos não possam se resfriar.
De fato, o clima frio é uma das causas mais comuns de ereção do mamilo. Isso ocorre porque uma queda na temperatura simula células nervosas especiais em nossos mamilos - as mesmas que causam arrepios. O clima quente, no entanto, não causa a mesma reação com nossos mamilos.
O que você pode fazer se quiser escondê-lo
Sejamos honestos: mamilos visíveis têm uma má reputação. É por isso que a campanha #freethenipple começou há cinco anos - para celebrar nossos belos mamilos quando estão orgulhosos. Mas você deve fazer o que for necessário para se sentir confortável em sua pele, seja para cobrir os mamilos ou deixá-los se destacar.
Se você quer que eles fiquem ocultos, você tem muitas opções. Sutiãs acolchoados, capas para mamilos ou Band-Aids podem ajudar a manter os mamilos fora da vista. Você também pode vestir ou usar camisas mais folgadas, se isso parecer melhor.
Compre capas para mamilos.
Quando consultar seu médico
Se seus mamilos endurecerem aleatoriamente, pode ser totalmente normal. Isso pode acontecer de tempos em tempos, completamente do nada. E, às vezes, não há explicação para isso.
Mas se a dureza do mamilo ocorrer com outros sintomas, como dor ou secreção, você deve agendar uma visita ao médico para garantir que não haja um problema subjacente em jogo. E se seus mamilos eretos forem devidos a condições como TPM ou síndrome pós-menstrual, menopausa ou alergias, eles poderão ajudá-lo a tratar os outros sintomas que você está enfrentando.
