O que são testes caseiros de diabetes?
O teste de glicose no sangue (açúcar) é uma parte essencial do seu plano de tratamento de diabetes. Dependendo da sua condição atual, pode ser necessário visitar o seu médico várias vezes ao ano para realizar testes formais.
Você também pode precisar ir ao seu médico para testes preventivos, como verificações de colesterol e exames oftalmológicos.
Embora seja importante manter o contato com o seu médico, você deve manter o controle do seu plano de tratamento, você pode e deve testar o açúcar no sangue por conta própria, desde que sua equipe de saúde o aconselhe.
O auto-monitoramento da glicose no sangue pode ser vital para o seu tratamento. Testar seus próprios níveis permite que você aprenda a gerenciar o açúcar no sangue, independentemente da hora do dia ou de onde estiver.
Aprenda como esses testes funcionam e converse com seu médico sobre os benefícios do auto-monitoramento.
Quem deve usar testes caseiros de diabetes?
O seu médico irá ajudá-lo a decidir se você precisa testar o açúcar no sangue em casa. Se o fizer, eles determinarão com que frequência você deve testar e a que horas do dia. Eles também dirão quais são seus objetivos de açúcar no sangue. Você pode considerar testes caseiros de diabetes se tiver:
- diabetes tipo 1
- Diabetes tipo 2
- pré-diabetes
- sintomas de diabetes
Ao acompanhar a glicose no sangue, você pode descobrir problemas nos seus cuidados atuais com diabetes.
De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), a glicemia normal varia entre 70 e 140 miligramas por decilitro (mg / dL). Baixo nível de açúcar no sangue (hipoglicemia) é inferior a 70 mg / dL e alto de açúcar no sangue (hiperglicemia) é bem acima de 140 mg / dL.
Ao manter a glicose em uma faixa normal, você pode ajudar a prevenir complicações do diabetes, como:
- coma diabético
- doença ocular
- doença gengival
- danos nos rins
- dano nervoso
Realizando o teste
Os testes de glicose no sangue são apresentados de formas variadas, mas todos têm o mesmo objetivo: informar qual é o seu nível de açúcar no sangue naquele momento. A maioria dos testes em casa precisa de:
- uma lanceta (agulha pequena) e um dispositivo de lanceta ou lanceta (para segurar a agulha)
- tiras de teste
- um medidor de glicose
- casos portáteis
- cabos para baixar dados (se necessário)
O teste em casa segue estas etapas gerais:
- Lave as mãos.
- Coloque uma lanceta no dispositivo da lanceta para que esteja pronta para ser usada.
- Coloque uma nova tira de teste no medidor.
- Pique o dedo com a lanceta no dispositivo protetor de punção.
- Coloque cuidadosamente a gota de sangue subsequente na tira de teste e aguarde os resultados.
Os resultados geralmente devem aparecer em segundos.
Em alguns medidores, você precisa ter certeza de que o código na faixa corresponde ao código no medidor.
Além disso, verifique a data das tiras de vez em quando para garantir que elas não estejam desatualizadas.
Finalmente, a maioria dos medidores agora tem uma maneira de usar um local alternativo para testes, como o antebraço. Converse com seu médico para decidir o que é melhor para você.
Dicas para testes precisos
Os dedos tradicionalmente oferecem os resultados mais precisos. Alguns testes permitem que você pique a coxa ou o braço, mas é necessário verificar com seu médico antes de fazê-lo.
De acordo com a Clínica Mayo, seu médico provavelmente recomendará alguns testes por dia se você tomar insulina (o número exato depende da quantidade e do tipo de insulina).
Pergunte ao seu médico se e com que frequência você deve fazer o teste se não tomar insulina.
Você pode considerar testar antes e depois das refeições para ver como sua dieta afeta a glicose no sangue. É especialmente importante testar depois de comer carboidratos simples ou alimentos açucarados para garantir que sua glicose não seja muito alta.
Também é importante testar sempre que você fizer uma alteração no seu plano de tratamento ou se sentir que está ficando doente.
Um gráfico de glicose no sangue é essencial para rastrear seus resultados. Se você acompanha suas leituras em papel ou eletronicamente, ter essas informações pode ajudá-lo a identificar padrões e possíveis problemas.
Você deve salvar seus prontuários e levá-los para sua próxima consulta com o médico. Ao anotar seus resultados, verifique também:
- a data e hora do teste
- qualquer medicamento que você esteja tomando, bem como a dosagem
- se o teste foi antes ou depois de uma refeição
- alimentos que você comeu (se após uma refeição, observe o conteúdo de carboidratos daquela refeição)
- quaisquer exercícios que você fez naquele dia e quando você os fez
Testes em casa vs. exames médicos
O auto-monitoramento do açúcar no sangue é crucial para determinar como está o seu diabetes diariamente.
Não é razoável supor que alguns exames por ano no consultório médico possam dar uma descrição precisa de sua condição, porque os níveis de glicose flutuam ao longo do dia. No entanto, isso não significa que os testes em casa também substituam os testes preventivos regulares.
Além do auto-monitoramento em casa, seu médico provavelmente recomendará um teste de A1c. Ele mede a média da glicose no sangue nos últimos dois a três meses.
De acordo com a Associação Americana de Química Clínica, os testes A1c são solicitados até quatro vezes por ano.
A realização de testes laboratoriais regulares também pode ajudá-lo a determinar o quão bem você está controlando seu diabetes. Eles também ajudarão você e sua equipe de saúde a decidir com que frequência usar seu teste em casa, bem como qual deve ser sua leitura de destino.
Conheça seus números
O auto-monitoramento do açúcar no sangue é essencial para manter sua saúde.
O CDC recomenda que, se suas leituras forem extraordinariamente baixas (abaixo de 60 mg / dL) ou altas (acima de 300 mg / dL), ligue imediatamente para o seu médico ou procure atendimento médico de emergência.
