Visão geral
O diafragma é um músculo em forma de cogumelo que fica embaixo da caixa torácica inferior a média. Ele separa seu abdômen da sua área torácica.
Seu diafragma ajuda a respirar abaixando quando você inspira, dessa maneira, permitindo que seus pulmões se expandam. Em seguida, ele se eleva à sua posição original quando você expira.
Quando você tem um caso de soluço, está experimentando pequenos espasmos rítmicos no diafragma.
Mas, às vezes, uma pessoa pode sentir dor no diafragma que vai além das pequenas contrações musculares causadas por soluços.
Sintomas de dor no diafragma
Dependendo da causa da sua dor no diafragma, você pode enfrentar um ou mais dos seguintes sintomas:
- desconforto e falta de ar depois de comer
- um “ponto” ao seu lado quando você se exercita
- incapacidade de respirar fundo
- baixos níveis de oxigênio no sangue
- dor no peito ou costelas inferiores
- dor ao seu lado ao espirrar ou tossir
- dor que envolve as costas do meio
- dores agudas ao respirar fundo ou expirar
- espasmos de intensidade variável
Possíveis causas de dor no diafragma
A dor do diafragma pode ter múltiplas causas, algumas benignas e outras potencialmente graves. Aqui estão alguns deles.
Exercício
Seu diafragma pode sofrer espasmos quando você respira com dificuldade durante exercícios extenuantes, como correr, o que pode causar dor nas laterais do corpo. A dor pode ser aguda ou muito forte. Ele restringe a respiração e impede que você respire fundo sem desconforto.
Se você sentir uma dor assim durante o exercício, descanse um pouco para regular sua respiração e aliviar os espasmos. (A dor piora se você continuar.)
Os pontos do seu lado tendem a ser piores se você negligenciar o alongamento e o aquecimento adequado antes do exercício, portanto, não se esqueça de se aquecer antes de bater na esteira.
Gravidez
Desconforto no diafragma e falta de ar são normais durante a gravidez. Estes não são sintomas com os quais você deveria se preocupar. À medida que o bebê cresce, o útero empurra o diafragma para cima e comprime os pulmões, dificultando a respiração.
Se sentir dor prolongada ou intensa ou tosse persistente, entre em contato com o seu médico.
Trauma
O trauma no diafragma causado por uma lesão, acidente de carro ou cirurgia pode causar dor que é intermitente (vai e vem) ou prolongada. Em casos graves, o trauma pode causar uma ruptura do diafragma - uma ruptura no músculo que exigirá cirurgia.
Os sintomas da ruptura do diafragma podem incluir:
- dor abdominal
- colapso
- tosse
- dificuldade para respirar
- palpitações cardíacas
- náusea
- dor no ombro esquerdo ou no lado esquerdo do peito
- dificuldade respiratória
- falta de ar
- dor de estômago ou outros sintomas gastrointestinais
- vômito
Embora grave, uma ruptura do diafragma pode passar despercebida a longo prazo. O seu médico pode diagnosticar ruptura diafragmática através de tomografia computadorizada ou toracoscopia.
Problemas musculoesqueléticos
Uma tensão muscular dos músculos das costelas, que pode ocorrer devido a trauma, tosse ou movimentos de puxar ou torcer, pode causar dor que pode ser confundida com a dor do diafragma. Fraturas nas costelas também podem resultar neste tipo de dor.
Problemas na vesícula biliar
Um dos sintomas mais proeminentes associados aos problemas da bexiga é a dor no abdômen médio a superior direito, que pode ser facilmente confundido com dor no diafragma. Alguns outros sintomas de problemas na vesícula biliar incluem:
- alterações nos movimentos da urina ou do intestino
- arrepios
- diarréia crônica
- febre
- icterícia
- náusea
- vômito
Algumas condições da vesícula biliar que podem causar os sintomas acima incluem infecção, abscesso, doença da vesícula biliar, cálculos biliares, bloqueio do ducto biliar, inflamação e câncer.
Para diagnosticar um problema de vesícula biliar, seu médico realizará um histórico médico completo e um exame físico e poderá recomendar testes como:
- radiografia torácica ou abdominal
- ultrassom
- HIDA (hepatobiliar)
- Tomografia computadorizada
- exame de ressonância magnética
- colangiopancreatografia retrógrada endoscópica (CPRE), em casos raros
Hérnia hiatal
Você experimenta hérnia ahiatal quando a parte superior do estômago empurra através de uma abertura no fundo do esôfago chamada hiato. Este tipo de hérnia pode ser causado por:
- ferimentos
- tosse forte
- vômitos (especialmente repetitivos, como durante um vírus estomacal)
- esticar ao passar fezes
- estar acima do peso
- tendo má postura
- levantando freqüentemente objetos pesados
- fumar
- comer demais
Os sintomas da hérnia hiatal incluem:
- soluços frequentes
- tosse
- dificuldade em engolir
- azia
- refluxo ácido
O seu médico pode diagnosticar hérnia hiatal por meio de raios-X ou por endoscopia de bário, embora muitas vezes exijam pouco ou nenhum tratamento. Para alguém que sofre de refluxo ácido ou azia, a medicação pode aliviar os sintomas.
A intervenção cirúrgica para hérnia hiatal é rara, mas pode ser necessária para uma pessoa com uma grande hérnia hiatal.
Outras causas possíveis
Outras causas possíveis de dor no diafragma incluem:
- bronquite
- cirurgia cardíaca
- lúpus ou outros distúrbios do tecido conjuntivo
- dano nervoso
- pancreatite
- pleurisia
- pneumonia
- tratamentos de radiação
Tratamento da dor do diafragma
Dependendo da causa e gravidade da dor no diafragma, existem vários caminhos para tratar o desconforto.
Mudancas de estilo de vida
Você pode abordar algumas das causas benignas desses tipos de dor com remédios como:
- evitando alimentos que causam azia ou refluxo ácido
- exercícios de respiração (incluindo respiração diafragmática profunda)
- comer porções menores
- exercitar dentro dos limites do seu corpo
- melhorando a postura
- diminuindo o estresse
- parar de fumar e beber pesado
- alongamento e aquecimento antes do exercício
- perder peso, se necessário
Medicamento
Para condições como azia e refluxo ácido causados por uma hérnia hiatal, pode ser necessário tomar medicamentos sem receita ou prescritos para controlar a produção de ácido no estômago.
Se você tem artrite reumatóide, seu médico pode prescrever medicamentos anti-inflamatórios ou esteróides para controlar a inflamação.
Medicamentos fortes para o controle da dor, como a morfina, podem ser prescritos para uso a curto prazo em caso de lesão traumática ou ruptura do diafragma.
Cirurgia
Uma pessoa com hérnia hiatal grave e grande ou uma vesícula biliar doente pode precisar de cirurgia para corrigi-la.
Se houver trauma grave no diafragma, também poderá ser necessária cirurgia para repará-lo.
Quando consultar um médico
Consulte um médico se você sofreu uma lesão abdominal que poderia ter afetado seu diafragma.
Marque também uma consulta se estiver com dor persistente ou intensa no diafragma, além de outros sintomas graves, incluindo:
- dificuldade respiratória
- náusea
- vômito
Se sentir um leve desconforto no diafragma, dedique alguns minutos para se concentrar na respiração profunda.
Coloque uma mão em seu abdômen e respire profundamente. Se seu abdômen se move para dentro e para fora enquanto você respira, você está respirando corretamente.
Incentivar seu diafragma a se expandir e contrair em todo o seu potencial deve aliviar seu desconforto. A respiração profunda também pode produzir uma sensação de calma, níveis reduzidos de estresse e ansiedade e pressão arterial mais baixa.
