Às vezes, você pode sentir dor de cabeça e dor nas costas que ocorrem ao mesmo tempo. Existem várias condições que podem causar esses sintomas.
Continue lendo para saber mais e como você pode obter alívio.
O que causa dor de cabeça e dor nas costas juntos?
As condições a seguir podem causar dor de cabeça e dor nas costas:
Ferimentos
Às vezes, lesões, como as sofridas em um acidente de carro, queda ou enquanto pratica esportes, podem causar dor de cabeça e dor nas costas.
Postura pobre
A má postura pode sobrecarregar os músculos da cabeça, pescoço e costas. Manter má postura ao longo do tempo pode levar ao desenvolvimento de dor de cabeça e dor nas costas.
Síndrome pré-menstrual (TPM)
A TPM refere-se a um grupo de sintomas físicos e emocionais que ocorrem entre o momento da ovulação e o início de um período.
Dor de cabeça e dor nas costas ou abdominal são sintomas comuns da TPM. Outros sintomas a serem observados podem incluir:
- inchaço
- seios inchados ou sensíveis
- irritabilidade
Gravidez
Dores de cabeça e dores nas costas são causas comuns de desconforto durante a gravidez. Outras causas possíveis de desconforto incluem:
- constipação
- micção frequente
- náusea
- vômito
Infecções
Várias infecções podem causar dor de cabeça e dores nas costas ou no corpo. Um exemplo comum com o qual você deve estar familiarizado é a gripe.
Duas outras condições são meningite e encefalite. Uma infecção viral ou bacteriana geralmente os causa.
A meningite é uma inflamação dos tecidos que circundam o cérebro e a medula espinhal. Encefalite é uma inflamação do tecido cerebral.
A meningite pode começar com sintomas gerais semelhantes aos da gripe e progredir rapidamente para sintomas mais graves, como:
- dor de cabeça severa
- torcicolo
- febre alta
A encefalite pode incluir:
- dor de cabeça
- rigidez ou dor no pescoço
- sintomas leves do tipo gripe
Enxaqueca
A enxaqueca é uma condição que envolve dores de cabeça intensas e latejantes. A dor geralmente ocorre apenas em um lado da cabeça.
Existem evidências de que a enxaqueca e a dor lombar estão associadas uma à outra.
Artrite
Artrite é a inflamação das articulações, que pode levar à dor e rigidez. Geralmente piora com a idade.
Se ocorrer artrite no pescoço ou na parte superior das costas, você pode sentir dores de cabeça, além de dores nas costas e no pescoço.
Síndrome do intestino irritável (SII)
A SII é um distúrbio gastrointestinal (GI) que pode causar sintomas como diarréia, constipação e cãibras. Também pode afetar outras áreas do corpo além do trato gastrointestinal, causando sintomas como dor de cabeça e dor nas costas.
Fibromialgia
A fibromialgia é um grupo de sintomas que inclui dor que pode ser sentida em todo o corpo, fadiga extrema e problemas de sono. Outros sintomas podem incluir:
- dor de cabeça
- formigamento nas mãos e pés
- problemas com memória
Doença renal policística (PKD)
A PKD é uma condição herdada na qual se desenvolvem cistos não cancerígenos nos rins ou nos rins. Isso pode causar dor de cabeça e dores nas costas ou nas laterais.
Outros sintomas a serem observados incluem pressão alta e sangue na urina.
Aneurisma cerebral
Um aneurisma cerebral ocorre quando as paredes de uma artéria no cérebro ficam enfraquecidas e começam a inchar. Se o aneurisma se romper, pode ser fatal. Os sintomas podem incluir:
- uma súbita dor de cabeça severa
- rigidez ou dor no pescoço
- visão dupla
Se você acha que você ou outra pessoa está tendo um aneurisma, ligue para o 911 ou vá para a sala de emergência mais próxima.
Como a dor de cabeça e a dor nas costas são diagnosticadas?
Ao diagnosticar dor de cabeça e dor nas costas, seu médico fará primeiro um exame físico e fará seu histórico médico. Eles querem saber coisas como:
- há quanto tempo você está experimentando a dor
- a natureza da dor (quão intensa é, quando acontece e onde ocorre?)
- se você tiver algum sintoma adicional
O seu médico pode então realizar alguns testes adicionais para fazer um diagnóstico. Alguns destes incluem:
- avaliar sua capacidade de executar tarefas simples como ficar em pé, andar e sentar
- um exame neurológico, que pode incluir testar coisas como reflexos
- exames de sangue, que podem incluir itens como painel metabólico ou hemograma completo (CBC)
- exames de imagem, que podem incluir raios-X, tomografia computadorizada ou ressonância magnética
- eletromiografia (EMG), que mede os sinais elétricos de seus nervos e como seus músculos respondem
Qual é o tratamento para dor de cabeça e dor nas costas?
Seu médico trabalhará com você para desenvolver um plano de tratamento ideal para sua situação. Alguns exemplos de tratamentos para dor de cabeça e dor nas costas incluem o seguinte:
- Descanse bastante.
- Aplique compressas quentes ou frias na cabeça, pescoço ou costas.
- Tome anti-inflamatórios não esteróides (AINEs) vendidos sem receita médica (OTC) para aliviar a dor. Exemplos incluem aspirina, ibuprofeno (Advil) e naproxeno sódico (Aleve).
- Tome AINEs ou relaxantes musculares se os medicamentos de venda livre não funcionarem para a dor.
- Tome doses baixas de antidepressivos tricíclicos, o que pode ajudar com dores nas costas ou nas dores de cabeça.
- Receba injeções de cortisona, o que pode ajudar a aliviar dores nas costas.
- Faça uma massagem para relaxar os músculos tensos.
Se uma condição subjacente estiver causando dor de cabeça e dor nas costas, seu médico trabalhará para tratar isso também. Por exemplo, se uma infecção bacteriana estiver causando sua condição, seu médico prescreverá antibióticos.
Quando consultar seu médico
Agende uma visita ao médico para discutir seus sintomas se você tiver dor de cabeça e dor na bolsa que:
- é grave
- retorna ou ocorre com mais frequência do que o habitual
- não melhora com repouso e tratamento em casa
- afeta suas atividades normais do dia-a-dia
Como prevenir dor de cabeça com dor nas costas
Você pode fazer o seguinte para evitar possíveis causas de dor de cabeça com dor nas costas:
- Tente manter uma boa postura quando estiver sentado ou em pé.
- Tome medidas para evitar lesões na cabeça ou nas costas. Levante objetos pesados corretamente. Use o cinto de segurança no carro. Use equipamento de proteção adequado ao praticar esportes.
- Faça escolhas de estilo de vida saudável. Exercite-se frequentemente, mantenha um peso saudável e evite fumar.
- Gerencie outras condições, como pressão alta.
- Evite infecções praticando uma boa higiene das mãos. Não compartilhe itens pessoais e evite pessoas que possam estar doentes.
A linha inferior
Existem várias condições que podem causar dor de cabeça e dor nas costas. Exemplos incluem PMS, uma infecção ou lesão.
Em alguns casos, dores de cabeça e dores nas costas podem ser aliviadas com repouso e cuidados em casa. No entanto, se a dor persistir, for intensa ou afetar sua capacidade de funcionar, consulte seu médico para falar sobre seus sintomas.
