O que são hormônios?
Os hormônios são substâncias naturais produzidas no corpo. Eles ajudam a transmitir mensagens entre células e órgãos e afetam muitas funções corporais. Todo mundo tem o que é considerado hormônios sexuais "masculinos" e "femininos".
Continue lendo para saber mais sobre os hormônios sexuais femininos, como eles flutuam ao longo da sua vida e os sinais de um desequilíbrio hormonal.
Tipos de hormônios sexuais femininos
Os dois principais hormônios sexuais femininos são estrogênio e progesterona. Embora a testosterona seja considerada um hormônio masculino, as fêmeas também produzem e precisam de uma pequena quantidade disso também.
Estrogênio
O estrogênio é o principal hormônio feminino. A parte do leão vem dos ovários, mas pequenas quantidades são produzidas nas glândulas supra-renais e nas células adiposas. Durante a gravidez, a placenta também produz estrogênio.
O estrogênio desempenha um grande papel no desenvolvimento reprodutivo e sexual, incluindo:
- puberdade
- menstruação
- gravidez
- menopausa
O estrogênio também afeta:
- cérebro
- sistema cardiovascular
- cabelo
- sistema musculo-esquelético
- pele
- trato urinário
Os níveis de estrogênio podem ser determinados por um exame de sangue. Embora possa variar de pessoa para pessoa, estas são as faixas normais em picogramas por mililitro (pg / mL):
- Fêmea adulta na pré-menopausa: 15-350 pg / mL
- Fêmea adulta, pós-menopausa: <10 pg / mL
- Macho adulto: 10-40 pg / mL
Os níveis variam muito ao longo do ciclo menstrual.
Progesterona
Os ovários produzem o hormônio sexual feminino progesterona após a ovulação. Durante a gravidez, a placenta também produz alguns.
O papel da progesterona é:
- preparar o revestimento do útero para um ovo fertilizado
- apoiar a gravidez
- suprimir a produção de estrogênio após a ovulação
Os níveis de progesterona podem ser determinados por um exame de sangue. Os intervalos normais estão em nanogramas por mililitro (ng / mL):
| Estágio | Alcance |
| antes da puberdade | 0,1-0,3 ng / mL |
| durante o primeiro estágio (folicular) do ciclo menstrual | 0,1-0,7 ng / mL |
| durante a ovulação (estágio lútea do ciclo) | 2-25 ng / mL |
| primeiro trimestre de gravidez | 10–44 ng / mL |
| segundo trimestre | 19,5-82,5 ng / mL |
| terceiro trimestre | 65–290 ng / mL |
Testosterona
Pequenas quantidades de testosterona provêm das glândulas supra-renais e ovários. Esse hormônio desempenha um papel em várias funções do corpo, incluindo:
- desejo sexual
- regulação do ciclo menstrual
- força óssea e muscular
Um exame de sangue pode determinar seu nível de testosterona. O intervalo normal para as fêmeas é de 15 a 70 nanogramas por decilitro (ng / dL).
Os papéis que seus hormônios desempenham mudam com o tempo
Os hormônios sexuais femininos são essenciais para muitas funções do corpo. Mas suas necessidades hormonais mudam bastante quando você sai da infância e entra na puberdade.
Eles também mudam drasticamente se você engravidar, dar à luz ou amamentar. E eles continuam a mudar à medida que você se aproxima da menopausa.
Essas mudanças são naturais e esperadas.
Puberdade
Todo mundo é diferente, mas a maioria das mulheres entra na puberdade entre os 8 e os 13 anos. E tudo acontece por causa dos hormônios.
O hormônio luteinizante (LH) e o hormônio folículo-estimulante (FSH) são produzidos na glândula pituitária. A produção aumenta na puberdade, que por sua vez estimula os hormônios sexuais - especialmente o estrogênio.
Esse aumento nos hormônios sexuais femininos resulta em:
- o desenvolvimento dos seios
- o crescimento dos pêlos pubianos e axilares
- um surto de crescimento geral
- aumento da gordura corporal, principalmente nos quadris e coxas
- a maturação dos ovários, útero e vagina
- o início do ciclo menstrual
Menstruação
O primeiro período menstrual (menarca) ocorre cerca de dois a três anos após os seios começarem a se desenvolver. Novamente, é diferente para todos, mas a maioria das mulheres começa seu primeiro período entre os 10 e os 16 anos.
Fase folicular
Todo mês, o útero engrossa em preparação para um óvulo fertilizado. Quando não há óvulos fertilizados, os níveis de estrogênio e progesterona permanecem baixos. Isso leva o seu útero a se livrar do revestimento. O dia em que você começa a sangrar é o dia 1 do seu ciclo, ou a fase folicular.
A hipófise começa a produzir um pouco mais de FSH. Isso estimula o crescimento de folículos nos ovários. Dentro de cada folículo há um ovo. À medida que os níveis de hormônios sexuais caem, apenas um folículo dominante continua a crescer.
Como esse folículo produz mais estrogênio, os outros folículos se decompõem. Níveis mais altos de estrogênio estimulam um aumento de LH. Essa fase dura cerca de duas semanas.
Fase ovulatória
A seguir vem a fase ovulatória. O LH faz com que o folículo se rompa e libere o ovo. Essa fase dura cerca de 16 a 32 horas. A fertilização só pode ocorrer por cerca de 12 horas após o óvulo sair do ovário.
Fase lútea
A fase lútea começa após a ovulação. O folículo rompido se fecha e a produção de progesterona aumenta. Isso prepara o útero para receber um óvulo fertilizado.
Se isso não acontecer, o estrogênio e a progesterona diminuem novamente e o ciclo recomeça.
Todo o ciclo menstrual dura cerca de 25 a 36 dias. O sangramento dura entre 3 e 7 dias. Mas isso também varia bastante. Seu ciclo pode ser bastante irregular nos primeiros anos. Também pode variar em diferentes momentos da sua vida ou quando você usa contraceptivos hormonais.
Desejo sexual e contracepção
Estrogênio, progesterona e testosterona desempenham um papel no desejo sexual feminino - também chamado de libido - e no funcionamento sexual. Devido a flutuações hormonais, as fêmeas geralmente estão no auge do desejo sexual imediatamente antes da ovulação.
Geralmente, há menos flutuação na libido se você estiver usando métodos hormonais de controle de natalidade, que afetam os níveis hormonais. Sua libido também pode flutuar menos após a menopausa.
A cirurgia para remover as glândulas supra-renais ou ovários reduz a produção de testosterona, o que pode causar uma queda na libido.
Gravidez
Durante a fase lútea do seu ciclo, o aumento da progesterona prepara seu útero para receber um óvulo fertilizado. As paredes uterinas ficam espessas e se enchem de nutrientes e outros fluidos para sustentar um embrião.
A progesterona engrossa o colo do útero para proteger o útero de bactérias e espermatozóides. Os níveis de estrogênio também são mais altos, contribuindo para o espessamento do revestimento do útero. Ambos os hormônios ajudam a dilatar os dutos de leite nos seios.
Assim que ocorre a concepção, você começa a produzir o hormônio gonadotrofina coriônica humana (hCG). Esse é o hormônio que aparece na urina e é usado para testar a gravidez. Também aumenta a produção de estrogênio e progesterona, impedindo a menstruação e ajudando a sustentar a gravidez.
O lactogen da placenta humana (hPL) é um hormônio produzido pela placenta. Além de fornecer nutrientes para o bebê, ajuda a estimular as glândulas de leite para amamentar.
Os níveis de outro hormônio chamado relaxina também aumentam durante a gravidez. A relaxina ajuda no implante e no crescimento da placenta e ajuda a impedir que as contrações aconteçam muito cedo. Quando o trabalho de parto começa, esse hormônio ajuda a relaxar os ligamentos da pelve.
Após o parto e amamentação
Quando a gravidez termina, os níveis hormonais começam a cair imediatamente. Eles finalmente atingem os níveis pré-gravidez.
Uma queda súbita e significativa de estrogênio e progesterona pode ser um fator que contribui para o desenvolvimento da depressão pós-parto.
A amamentação reduz os níveis de estrogênio e pode impedir a ovulação. Porém, nem sempre é o caso, então você ainda precisará do controle de natalidade para evitar outra gravidez.
Perimenopausa e menopausa
Durante a perimenopausa - o período que antecede a menopausa - a produção de hormônios nos ovários diminui. Os níveis de estrogênio começam a flutuar, enquanto os níveis de progesterona começam um declínio constante.
À medida que seus níveis hormonais caem, sua vagina pode ficar menos lubrificada. Algumas pessoas experimentam uma diminuição da libido e seu ciclo menstrual se torna irregular.
Quando você passa 12 meses sem menstruar, chega à menopausa. A essa altura, o estrogênio e a progesterona estão se mantendo firmes em níveis baixos. Isso geralmente acontece por volta dos 50 anos. Mas, como outras fases da vida, há uma grande variação nisso.
A diminuição dos hormônios após a menopausa pode aumentar o risco de doenças como queda de ossos (osteoporose) e doenças cardiovasculares.
Quando os hormônios se desequilibram
Seus hormônios flutuam naturalmente ao longo da vida. Isso geralmente ocorre devido às alterações esperadas, como:
- puberdade
- gravidez
- amamentação
- perimenopausa e menopausa
- uso de contracepção hormonal ou terapia hormonal
Mas um desequilíbrio hormonal às vezes pode ser um sinal de algo mais sério, como:
- Síndrome do ovário policístico (SOP). Este é o distúrbio endócrino mais comum entre mulheres jovens. A SOP pode causar ciclos menstruais irregulares e interferir na fertilidade.
- Excesso de andrógenos. Isso é uma superprodução de hormônios masculinos. Isso pode causar irregularidades menstruais, infertilidade, acne e calvície masculina.
- Hirsutismo. O hirsutismo é um aumento no crescimento de pêlos no rosto, peito, abdômen e costas. É causada por hormônios masculinos excessivos e às vezes pode ser um sintoma da SOP.
Outras condições subjacentes incluem:
- hipogonadismo, que é uma falta de hormônios femininos
- aborto espontâneo ou gravidez anormal
- uma gravidez múltipla (com gêmeos, trigêmeos ou mais)
- tumor ovariano
Quando consultar seu médico
Você deve sempre consultar seu médico ou ginecologista uma vez por ano para um exame de rotina de bem-estar. O seu médico pode discutir essas alterações e responder a quaisquer outras perguntas que você possa ter.
Não espere até o exame anual se tiver sintomas incomuns. Consulte o seu médico o mais rápido possível, se estiver com:
- enjoo matinal ou outros sinais de gravidez
- desejo sexual diminuído
- secura vaginal ou dor durante o sexo
- períodos ignorados ou ciclos cada vez mais irregulares
- dificuldade em conceber
- dor pélvica
- queda de cabelo ou crescimento de pêlos no rosto ou no tronco
- depressão após o parto
- sintomas prolongados da menopausa que interferem na sua vida
